Le niveau de pression artérielle (pression artérielle) est l'un des indicateurs les plus importants du corps humain. Il est difficile de ressentir des changements dans les niveaux de pression au début, souvent une personne ressent déjà des écarts avec une grave aggravation de la maladie. Par conséquent, il est si important de mesurer la pression, le faire correctement.
Pour obtenir des nombres corrects, les règles suivantes doivent être suivies:- Avant le début de la procédure, reposez-vous cinq minutes. Si avant cela, vous aviez une activité psychologique ou physique sérieuse, cela prendra un peu plus de temps-15-30 minutes.
- Pendant au moins une demi-heure, vous ne pouvez pas fumer, boire des boissons toniques ou de l'alcool.
- Assurez-vous de visiter les toilettes.
- Les membres ne doivent pas être poussés. Il est nécessaire de desserrer la sangle de l'horloge, ainsi que de retirer des chaussures ou des vêtements étroits. Les jambes et les bras ne sont pas recommandés pour traverser.
- La pose la plus appropriée pour mesurer la pression artérielle est la pose correcte classique de l'élève au bureau. Si nécessaire, la pression peut également être vérifiée et assise. Dans tous les cas, la main sur laquelle le brassard est mis doit être détendue et située au niveau du cœur. Eh bien, pour ceux qui ont réussi à oublier l'anatomie, nous nous rappelons qu'il s'agit d'un niveau approximatif entre les troisième et cinquième côtes.
- Tout d'abord, la pression est vérifiée sur les deux mains. Avec la différence entre les résultats de deux mesures de plus de 10 mm Hg. Art. À l'avenir, ils utilisent une main où les chiffres étaient plus grands. Dans d'autres cas, des mesures ultérieures sont effectuées sur la main gauche.
- La partie du brandard qui les gonflements devrait attacher au moins 80% de la main.
- Si nécessaire, la surveillance constante du niveau de la pression artérielle de mesure doit être effectuée chaque jour en même temps, de préférence le matin.
- Pour obtenir des nombres plus précis, vous devez effectuer deux mesures avec une rupture de 3 à 5 minutes. Si la différence dans les indicateurs obtenus est supérieur à 5 mm Hg. Art., Une autre dimension est faite. Comme le résultat final, la valeur moyenne entre les deux dernières dimensions est prise.
La mesure de la pression n'est pas une question très difficile, mais peut aider à maintenir la santé.
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