Tobacocking est la dépendance, une habitude préjudiciable, une maladie. Le plus souvent fumant les gens commencent à adolescence. Au fil du temps, c'est addictif et sans cigarette devient une existence impossible. Fumer est un effet destructeur sur tous les systèmes du corps humain. Récemment, de plus en plus de personnes sont inquiets de leur santé et d'essayer de se débarrasser de cette mauvaise habitude. Il existe plusieurs façons de coder de fumer.
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Récemment, une méthode d'encodage est très populaire avec l'acupuncture. L'essence de cette méthode consiste à introduire des aiguilles spéciales dans la peau dans certains points du corps. Les outils minces doivent être entrés à différentes profondeurs. Selon des experts, l'acupuncture supprime le fidèle de tabagisme. L'efficacité de la méthode est presque la même que lorsqu'elle est codée d'une autre manière.
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L'utilisation généralisée de l'hypnose dans la lutte contre le tabagisme était très populaire récemment. Dans ce cas, le mécanisme est inclus, ce qui permet à une personne d'être simultanément dans un état de veille et de sommeil. Cette procédure ne devrait effectuer que un spécialiste hautement qualifié, sinon le résultat peut être non seulement zéro, mais également négatif. Les avantages de cette méthode sont de l'importance, la possibilité de sessions de groupe, cela ne provoque pas de sensations désagréables.
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Cher, mais selon des experts, une méthode très efficace - le codage au laser du tabagisme. Dans ce cas, le laser avec une longueur d'onde spécifique affecte certains points qui bloquent des envies de fumage. Par rapport à l'acupuncture, la présente est une méthode indolore qui garantit la sécurité infectieuse. Parfois, une procédure suffit.
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Il y a un tel concept - "codage émotionnel et stress". Ceci est un codage selon la méthode de Dovzhenko. Il passe en deux étapes: au début, le médecin avec l'aide d'une conversation psychothérapeutique convainc le patient dans l'exactitude de sa décision; Ensuite, la période de codage est sélectionnée. Cette méthode est très efficace lorsque le patient a un énorme désir de cesser de fumer.
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Presque toutes les pharmacies il y a un plâtre contre le tabagisme, qui est collée à un certain moment. Le principe de son action est simple: il met en évidence la substance, il absorbe dans la peau, et en raison de cela, je ne veux pas fumer. Il est très important de choisir correctement le plâtre droit, en fonction du nombre de cigarettes harponné par jour. Vous pouvez également utiliser des pulvérisations nasales ou d'un solide spécial pour le rinçage.
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Beaucoup peuvent trouver des critiques sur le livre ou le film « Un moyen facile d'arrêter de fumer » Allen Carr. L'auteur utilise la méthode de l'impact psychologique en mettant l'accent et l'attribution de certains mots et propositions, ainsi que de compléter l'histoire de vidéos spécialement sélectionnés.
Pour l'une des méthodes de codage du tabagisme, il faut d'abord le désir d'un fumeur de jeter cette habitude destructrice et la foi que tout ira.
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