Quelle est la dépression?

Quand une personne est mauvaise dans l'âme, des rêves étranges sont tourmentés par lui, des pensées lourdes et déprimantes sont en constante tournant dans la tête, probablement que vous avez la dépression. Comprendons quelle dépression est ce que ses causes, ses conséquences et comment gérer cette maladie.

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Problèmes émotionnels

Afin de faire face à la dépression, il est nécessaire de comprendre ce qui est soumis par cette maladie et quelles sont ses causes. Il faut comprendre qu'aucun traitement ne sera vraiment efficace s'il n'est pas déterminé par quelle est la "racine du mal".

En général, la principale raison de la dépression devient conflit d'intérêts, afin de parler, mais pas entre deux personnes différentes, mais exclusivement, en lui-même. Certains peuvent ne pas comprendre un tel état, surtout s'ils n'y avaient jamais été et n'ont pas expérimenté:

• Une personne ne se comprend pas.
• Il n'aime rien en lui-même, ni apparence, aucun comportement, ni pensées - un dégoût complet pour lui-même et tout.
• Dans certains cas, les gens blâment tout le monde dans leurs troubles, déteste tout, même ceux qui n'affectent pas leur destin.
• Une personne a désir de "refuser" de lui-même, son manque de désirs et des pensées.

Il existe un certain nombre de facteurs qui exacerbent l'état psychologique d'une personne (sur le chemin de la dépression):

• Analysez constamment vos actions, gestes, comportements, actions et vous condamner pour tout cela.
• Test de honte régulière pour votre comportement et votre action.

• Essayer de trouver la culpabilité de ses ennuis et de haïr tout le monde, en particulier ceux qui, à votre avis, sont tous bons.
• Manque d'individu, sa propre opinion.
• La violence et la colère sont votre arme contre d'autres, de cette façon, vous essayez de gérer et de partir.

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Psyché de bien-être et de blessure

Il est impossible d'appeler un symptôme particulier de la dépression, car il peut être décrit comme une combinaison de nombreux facteurs et symptômes. Il convient de noter que la dépression commence souvent à cause de problèmes de santé. C'est pendant ces moments qu'une personne commence à ressentir quelqu'un qui n'a pas besoin d'être en colère contre le monde et les autres. Mais le fait est qu'il existe une perception de sa maladie, la maladie est destructive pour l'état physique et psychologique d'une personne, cela devient encore pire. L'immunité diminue fortement et les problèmes de santé deviennent de plus en plus, l'humeur est pire.

N'oubliez pas que notre état psychologique dépend souvent directement de physique, et inversement, tout doit donc être pris correctement et de manière objective.

La cause la plus courante du développement de la dépression est une blessure psychologique et acérée. Il arrive quand une personne doit s'inquiéter des événements tragiques de sa vie - la mort des êtres chers, un amour non partagé, un scandale avec des êtres chers. Parfois, des blessures psychologiques sont peuplées dans la vie adulte, qui ont été obtenues dans la petite enfance, bien qu'elles n'aient même pas attachées d'importance.

Parfois, la dépression se développe progressivement et ne bat pas, comme on dit: "Obuch sur la tête". Quittez une dépression prolongée et accumulative est plus difficile:

• Tout peut commencer dans l'enfance, lorsque l'enfant a infligé un traumatisme psychologique, qu'il ne pouvait pas oublier.
• Ensuite, à l'adolescence, l'amour non traité peut être ajouté ici ou des conflits réguliers avec les parents.

• Lorsqu'une personne apprendra et apprend au travail - ce sont également des sessions de stress constants, des examens, des responsabilités au travail, des conflits d'intérêts avec des collègues, des chefs, etc.
• Pour les femmes, la prochaine étape peut être une grossesse non planifiée ou une trahison de la seconde moitié. La naissance, au fait, peut également devenir une dernière baisse de l'émission d'émotions vers l'extérieur.

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Dépression et facteurs associés à elle

Il convient de noter que l'isolement est la première étape de la dépression. La personne est une créature de moustache qui a besoin de communication et de vie entre autres personnes sur le niveau biologique, à proximité du monde entier, cela signifie paver la voie de l'état de la dépression. La chose la plus triste en cela est le fait que certains ne réalisent même pas ce qui leur arrive, au fil du temps, ils se préoccupent de leurs pensées, et ils décident parfois de compléter leur vie de suicide.

Ne soyez pas trop frivant pour traiter le concept de dépression, car personne ne peut dire que cela ne lui arrivera jamais. La vie est une chose difficile, tout le reste, pas prévisible.

Il est presque inutile de faire face à la dépression et beaucoup pensent que c'est même impossible. Dans ce cas, les environs sont très importants, car les proches sont les meilleurs médecins avec le diagnostic à l'étude. Il faut comprendre qu'une personne proche doit soutenir celui qui est déprimé et une condition terne.

L'option optimale dans cette situation sera l'attrait à un spécialiste qui peut aider une personne dans une dépression prolongée. Il faut également comprendre que cette maladie ne passera pas en une journée et tout dépend non seulement du médecin, mais également du patient lui-même.

Il est possible de sortir de la dépression et ne devrait pas penser que cette maladie est chronique, car seules les personnes peuvent le faire. N'oubliez pas que l'émotivité excessive est également le facteur principal de l'apparition de la dépression, et parfois, cela n'a pas d'importance, les émotions sont négatives dans cette affaire prévalent ou positives.

Une personne qui reçoit beaucoup d'émotions positives en même temps, reçoit également un stress psychologique. Et lorsque l'euphorie passe (et cela se produira très bientôt), peut faire face à l'état de stupous et de récession émotionnelle, et c'est une route directe vers la dépression.