بنابراین معلوم است که به همان اندازه لباس فرفری به نظر می رسد به طور کامل در افراد مختلف است. این همه در مورد نوع شکل انسان است. ساختار بدن بستگی به ژنتیک، تغذیه، و همچنین فعالیت های ورزشی است. هر بدن در زیبایی خود را منحصر به فرد. اگر مشخص است که دقیقا نوع تاکید شکل، ممکن است به چشمگیری لباس را انتخاب کنید، اجتناب از خطاهای ناسازگاری رایج است. نوع شکل را می توان به طور مستقل تعریف شده است، برای این که شما باید چند قانون مهم است که در این مقاله مورد بحث قرار گرفته مطمئن شوید.
شکل نوع "اپل" - چگونه برای تعیین
- شکل "اپل" به یاد حرف "O".
- شانه های باریک در رابطه با ران است.
- دور کمر است به طور کلی برجسته است.
- هاجز هستند گسترده، نوع رقم شباهت با بدن مرد است که به عنوان در آبجو مخمر رشد کرده است.
- در طول افزایش وزن کل، شکم را به شدت به طور کامل، از شکم ران و پشت است.
- نمایندگان از اشکال " سیب"این باید پشتکار پرداختن به کمر خود و تربیت بدنی به طور کلی.
- به منظور مطمئن شوید تجهیزات جانبی بدن از "سیب" اشکال نیاز به پارامترهای شانه ها، کمر و باسن اندازه گیری می شود. اگر مقدار کمر بیشتر از مقدار از باسن و شانه است، آن است که قطعا نوع فرم "اپل".
شکل نوع "گلابی" - چگونه برای تعیین
- شکل "گلابی" است به نام های مختلف "قاشق". در هندسه آن، آن را شبیه حرف "A".
- باسن کاملا گسترده برخلاف کمربند شانه. ذخایر چربی های اصلی در بخش استخوان ران از بدن، باسن و پاها شکل گرفته است.
- کمر نازک هموار به قفسه سینه می رود.
- پاهای کوتاه و جمع سلولیت سپرده.
- دست های نازک و در طبیعت کاملا فعال هستند. شانه های شکننده، کوتاه و یا گردن طول متوسط.
- برای اینکه بفهمید ساختار بدن تحت این نوع از شکل مناسب است، شما نیاز به اندازه گیری شانه های خود را، دور کمر و ران. در مرحله بعد، این ارزش ها مقایسه می شوند. اگر پهنای کمر بیش از پیروز خواهد شد عرض شانه ها، پس از آن این رقم متعلق گلابی مانند نوع.
شکل نوع "مستطیل" - چگونه برای تعیین
- شبح این آمار و ارقام به یاد حرف "N".
- نوع رقم در میان جمعیت زن رایج است. افرادی که چنین نوع خاصی دارند اغلب در ورزش مشغول به کار هستند.
- شانه ها با مهمترین دانه ها باقی می مانند، قفسه سینه کوچک است، کمر باید با تمرینات و عناصر لباس برجسته شود.
- شکل بوی بیشتر است شکننده اما این می تواند به یک میدان زشت تبدیل شود، اگر در اعمال فیزیکی دخالت نکنند.
- کار در ورزشگاه بالاتر از بیان کمر توصیه می شود.
- متر باید عرض شانه ها، کمر و عسل را اندازه گیری کند. اگر این رقم واقعا "مستطیل" باشد، تمام اندازه گیری ها تقریبا یکسان خواهد بود.
شکل نوع "مثلث معکوس" - نحوه تعیین
- نمایه بصری بسیار یادآوری نامه معکوس "L" را یادآوری می کند.
- شانه ها بسیار گسترده و به شدت از کمر، سینه ها و توخالی غالب هستند.
- این رقم شروع ورزشی توسط عرض شانه ها و طول دست است.
- پا نازک I. قوی
- از شانه ها بدن به دانه ها محدود می شود.
- بدن به دلیل حجم در شانه ها به نظر می رسد.
- اگر سعی می کنید متر شانه های خود را اندازه گیری کنید و مقادیر کمربند شانه ای باشد غالب شدن پیروز شدن چیره شدن بالاتر از مقادیر کمر و عسل، این رقم "مثلث تبدیل شده" است.
شکل نوع "hourglass" - نحوه تعیین
- نوع شکل مشخص شده توسط شباهت بر دستگاه اندازه گیری به نام "Hourglass". فرم بیشتر شبیه نامه "X" است.
- شکل گرد، شکل به طور مساوی جریان دارد. شانه ها و باسن تقریبا یکسان هستند.
- کمر تلفظ می شود، با مراقبت های ورزشی مناسب، بدن به نظر می رسد بسیار چشمگیر است.
- پاها طولانی I. لاغر.
- وزن به خوبی بین شانه ها و باسن ها توزیع می شود.
- برای تعیین نوع "Hourglass" شکل، شما نیاز به اندازه گیری متر عرض شانه، کمر و hipster. اگر کمر بین دو مقدار دیگر یکسان باشد (به عنوان مثال، 90/60/90)، نمایه را می توان به این نوع شکل داد.
تعریف نوع شخصیت نیز در هنگام انتخاب تمرینات برای اعمال فیزیکی مناسب مورد نیاز است. برخی از مجتمع ها ورزش ممکن است سودآور باشد بسط دادن این مکان ها باریک است. به عنوان مثال، ممکن است در زنان با یک شکل مستطیل کمر باشد. طبیعت زنان باید تمام وقت زنانه بماند، حتی اگر شانه ها گسترده باشند. با کمک دانش، کمد لباس خود را آسان می کند. ممکن است بدن زیر یک نگاه خاص 100٪ کاهش یابد. این ترسناک نیست، ویژگی های تقریبی نیز به تعیین انتخاب لباس یا آموزش اصلاحی کمک می کند.
362
