تغذیه مناسب تا حد زیادی وضعیت سلامت ما را تعیین می کند. ترکیبی متعادل از غذای گیاهی و حیوانات به شما اجازه می دهد بدن را تمام ویتامین ها و مواد مغذی لازم بدست آورید. اما مواردی وجود دارد که به دلایل مستقل از ما ما نمی توانیم از یک غذای دیگر استفاده کنیم. این همان موارد است که به زمان ناشتا اشاره دارد.
رژیم غذایی افرادی که این پست را مشاهده می کنند، عمدتا از تغذیه روزانه خود متفاوت است، زیرا از طریق نیازهای سخت توسط کلیسا تعیین شده است. بسیاری معتقدند که همه این ممنوعیت ها به محرومیت از غذای حیوانی یا به عبارت دیگر به گیاهخواری کاهش می یابد، اما این نیست. الزامات اساسی سازمان قدرت به شرح زیر است:- مواد لبنی، تخم مرغ و گوشت غیر ممکن است. ماهی فقط می تواند در تعطیلات خاصی بخورد: رستاخیز پالم و اعلامیه. روغن کمی لاغر را می توان به ظروف در تعطیلات، و همچنین در شنبه ها و یکشنبه ها اضافه کرد.
- این ممنوع است سیگار کشیدن و مصرف الکل. شراب قرمز، نماد خون مسیح، در مقادیر کم شما می توانید در تعطیلات آخر هفته و تعطیلات نوشیدنی.
- تمام غذا باید در یک زمان گرفته شود. در تعطیلات آخر هفته و تعطیلات به دو وعده غذا اجازه داد.
- نارسایی کامل برای استفاده از محصولات جایگزین. به عنوان مثال، غیر ممکن است برای خوردن سویا، جایگزین آن با گوشت.
نگه داشتن قوانین قدرت در طول پست کمک خواهد کرد نه تنها بهبود کلی سلامت، بلکه همچنین برای تمیز کردن بدن از سرباره های مضر کمک خواهد کرد. اما، با وجود تمام استحکام الزامات، می داند که انطباق دقیق آنها از زنان باردار، کودکان، افراد مسن و همچنین افراد مبتلا به بیماری های بهداشتی و بیماری های مزمن ضروری نیست.
0
1000
