چگونگی نگه داشتن پست بزرگ

پست بزرگ پس از کارناوال آغاز می شود و 48 روز طول می کشد. در طول این دوره، لازم است به درستی بخوریم، و همچنین تمرکز بر نماز و نیت های خوب. معنای این پست این است که هر ایستایی کمی بهتر شده و برخی اقدامات را تجدید نظر کرده است.

در طول پست، شما باید محدود، فروتن و آرام باشید. ممنوع است که در یک کلید منفی فکر کنید، فریب، حضور در احزاب مختلف و تعطیلات، لذت بردن، انجام وظایف متاهل و خوردن غذای حیوانات حیوانات. به گفته سنت، به طوری که شما می توانید آگاهی خود را پاک کنید و وضوح تفکر را به دست آورید. استراحت موقت از لذت ها در مورد شیوه زندگی شما فکر می کند و برخی از عادات را تغییر می دهد. مردم قادر خواهند بود به طور کامل عید پاک را ملاقات کنند، عظمت و اهمیت آن را احساس کنند.

هر پست با اعتراف شروع می شود. با معبد تماس بگیرید و تاریخ هایی را که می توانید با یک کشیش صحبت کنید، پیدا کنید. آماده شدن برای اعتراف، پیکربندی خود را به آرامش و صداقت. پدر همه را به من بگویید که در حمام شما انباشته شده است. او می تواند به شما در ارتباطات خودداری کند، اما پیش از زمان اشتباه نگیرید. کسانی که به خوبی اقدامات خود را تجزیه و تحلیل می کنند و دوباره در چند روز دوباره امتحان می کنند. انجیل را بخوانید و در مورد رنج های عیسی مسیح پیدا کنید - این به شما این امکان را می دهد که به خدا نزدیک شوید و در زمان روزه به قدرت بدهید.

اولین و آخرین روز پست باید به طور کامل از غذا رها شود و فقط آب بنوشد. خوردن تخم مرغ، گوشت، ماهی، محصولات از خمیر، آب نبات، روغن لاغر، نوشیدن شیر غیرممکن است. این ممنوع است سیگار کشیدن و مصرف الکل - لازم است که هر گونه عادت های بد را رها کنید. وعده های غذایی متناوب: در روزهای عجیب و غریب، مصرف محصولات حرارتی بدون درمان، حتی - پردازش شده است. در روزهای هفته، تقریبا بخشی از غذا را در آخر هفته ها محدود کنید - دو. در Palm یکشنبه، و در طول اعلامیه مجاز به خوردن ماهی، و در لازار شنبه - ICRA.

سبزیجات، غلات، حبوبات، ترشی، آجیل، میوه، قارچ، و غیره استفاده نان سیاه و سفید و خاکستری، ژلاتین خوراکی، آب میوه، سبزی - در دوره ترک، ما به همان اندازه که محصولات ممکن است با منشاء گیاهی دارند. سالاد های مختلف است. این است که مجاز به آنها آب را با آب لیمو و عسل. در روزهای شنبه و یکشنبه، آن را مجاز به خوردن با روغن نباتی، سرخ کردن پنکیک لاغر و پنکیک.

مردم با سلامت ضعیف می تواند به پست بر اساس توانایی های خود را پایبند. این خدمات عبارتند از کودکان زیر 14 سال، زنان باردار، مادران شیرده، سالمندان، و همچنین افراد مبتلا به بیماری های مختلف و کسانی که هر روز تعداد زیادی از تلاش فیزیکی صرف. این تصمیم به پیروی از پست باید داوطلبانه باشد. اگر شما تحمل ارسال بیش از حد سخت، با کشیش مشورت کنید. این تعیین اندازه گیری پرهیز خود را کمک خواهد کرد.

به یاد داشته باشید که پست باید به عنوان یک هدف درک نیست و یا در یک بار است. در مورد اول، شما غرور خود را، که در طول پست از مطالعه حذف شدند آموزش، و در دوم - فقط شروع به خشم. در اغلب موارد، حضور در کلیسا و دعا، از جمله بستگان و آشنایان. شروع و پایان روز نماز خود را. هر یکشنبه حضور مناجات نامه. به عنوان پاک کننده بدن و روح، افکار فلسفی آغاز خواهد شد به نظر می رسد. این به خاطر این ترک "سنگین" محصولات و اطلاعات نادان، که ما یک فرهنگ توده تحمیل می کند.

در طول پست است که بسیاری از پاک کننده وجود دارد. تجدید نظر در حالت ناشتا به خدا، به عنوان یک نتیجه از که او احساس می کند بهتر است. اگر شما با تمام قواعد ارسال بزرگ پیروی، به شما خواهد شد برای هر دو بسیار آسان تر در شرایط جسمی و روحی.