چگونه باردار شدن برای اطمینان

برنامه ریزی بارداری یک گام بسیار مسئول است. با این حال، گاهی اوقات "برنامه های مشابه" را نمی توان به هیچ وجه به دست آورد، و تمام تلاش برای به دست آوردن بارداری نتیجه مطلوب را ارائه نمی دهد. نگران نباشید و به ناامیدی نزنید! شاید بچه آینده شما فقط نیاز به کمک به "حل و فصل" در شکم خود را.

برنامه ریزی بارداری، مطمئن باشید که یک معاینه کامل پزشکی را امتحان کنید. تمام تست هایی را که متخصص زنان آن را توصیه می کند، انجام دهید. علاوه بر بازرسی از متخصص زنان، از دندانپزشک، درمانگر و برخی از متخصصان باریک بازدید کنید اگر مشکلی در مناطق خاص دارید. با این حال، بهتر است سعی کنید در طول پذیرش داروها باردار شوید. از طریق دوره درمان بروید و تنها پس از آن تلاش کنید.

حتی با نیمکت های مدرسه، دختران می دانند که مطلوب ترین دوره برای وقوع حاملگی تخمک گذاری است. ممکن است آن را با یک مسیر ریاضی ساده محاسبه کنید: در زنان دارای یک چرخه قاعدگی 28 روزه، تخمک گذاری در 14 روز رخ می دهد. این به طور متوسط \u200b\u200bاست. بنابراین، صد درصد تضمین چنین محاسباتی را ارائه نمی دهد. برای اعتماد به نفس، بهتر است از آزمون استفاده از تخمک گذاری ویژه برای استفاده در خانه استفاده کنید. بنابراین، آغاز قاعدگی روز اول است. برای روزهای نهم شما می توانید اولین آزمون را نگه دارید. ادامه آزمایش هر روز تا زمانی که نتیجه مثبت دریافت کنید.

اهمیت یک شیوه زندگی سالم یک اصل است. بسیاری از زنان شروع به فعالانه به دنبال تغذیه و رفاه تنها پس از مفهوم می کنند. این درست نیست. همیشه لازم است که بدن خود را به بدن خود برسانید و به ویژه در مرحله برنامه ریزی حاملگی. الکل را رد کنید، نیکوتین و ترجیحا از کافئین. تغذیه مناسب در خانواده را تنظیم کنید - غذای ویتامین و پروتئین، فیبر و محصولات لبنی را بخورید. خود را در شیرین، آرد، حاد محدود کنید. ما زمان بیشتری را در هوای تازه صرف می کنیم، در آموزش فیزیکی سبک شرکت می کنیم.

اضافه وزن - یک مشکل جدی در راه بارداری طولانی مدت است. با این حال، از دست دادن خشن نیز به مفهوم کمک نمی کند. وزن بدن مطلوب را به طوری که بدن در حالت استرس زا نیست و قادر به انجام یک عملکرد تولید مثل است.

افزایش فشار فیزیکی منفی بر توانایی بدن برای درک تاثیر می گذارد. آموزش فیزیکی را از دست ندهید، فقط شدت آموزش را کاهش دهید. و مردان و زنان باید از دریافت داروهای آنابولیک و هورمون های مختلف اجتناب کنند. بازگرداندن پس زمینه هورمونی طبیعی.

در مورد موقعیت صحیح در رابطه با مقاربت جنسی فراموش نکنید. البته، مفهوم می تواند در هر صورت رخ دهد، اما اگر شما ویژگی های فیزیولوژیکی ساختار سیستم تولید مثل را داشته باشید، به عنوان مثال، خم شدن رحم، بهتر است که به زانو زانو برود.

یک نظر وجود دارد که برای بهترین "حرکت" اسپرماتوزوا به هدف پس از مقاربت جنسی باید با مدتی به عقب برگردد. در واقع، این وضعیت اثر کمی دارد. درست خواهد بود اگر شما لگن را با ایجاد "توس" مطرح کنید. سپس اثر حداکثر خواهد بود.

به یاد داشته باشید که مقاربت مکرر در طول دوره تخمک گذاری شانس را برای تصور نمی کند. پس از همه، کیفیت اسپرم با هر عمل جنسی پس از آن در یک دوره کوتاه مدت بدتر می شود. به طور مطلوب به هر شب هر شب در طول تخمک گذاری، بیشتر نیست.

روان کننده های مختلف نیز بر شانس حاملگی تاثیر می گذارند، زیرا اسپرم ها را از بین می برند. از استفاده از آنها برای زمان "تلاش" خودداری کنید.

روش های بسیاری و مردم وجود دارد که به تهاجم بارداری طولانی مدت کمک می کند. بنابراین، Folk Lycari توصیه می کند نوشیدن سیج، رحم خسته کننده و قلم مو قرمز. و همچنین برای رنگ کردن راه حل ضعیف سودا، که نه تنها در کاندیدیازیس کمک می کند، بلکه باعث ایجاد محیط مطلوب اسپرم ها می شود. با این حال، هر روش محلی تنها پس از مشاوره با متخصص زنان استفاده می شود.

دست نزنید اگر شما بی نهایت فکر می کنید در مورد چرخه، تخمک گذاری، تخم مرغ و اسپرم ها، بارداری به سختی سریعتر است. پزشکان توصیه می کنند بیشتر پریشان، استراحت و اجتناب از شرایط استرس زا. اغلب زنان کاملا سالم نمی توانند به دلیل نگرانی بیش از حد باردار شوند. فضای عاشقانه خود و مرد خود را ایجاد کنید و نتیجه خود را صبر نکنید.

نظرات پیام بگذارید

لولا 14/06/2018 در 13:20

من هنوز متوجه اهمیت تأیید سلامت شریک هستم، زیرا ما، به عنوان مثال، ما نمی توانیم باردار شویم فقط به دلیل اسپرموگرام فقیر شوهر. اما در اصل، در این امر هیچ چیز وحشتناک نیست. او قرار ملاقات یک متخصص دکتر Evalarovsky، شروع به خوردن آب متضاد خود را از کرفس هر روز (اما کجا بروید))، و با هم شروع به رفتن به تناسب اندام. در نهایت، بعد از حدود نیم سال، من در نهایت باردار شدم)

پاسخ دادن