نحوه حذف نمک از بدن

نمک ها به همراه محصولات و مایع به ما می آیند. اگر فرد سالم باشد، بدن او چنین تعداد زیادی از نمک را افزایش می دهد که لازم است تا به درستی وجود داشته باشد. اگر نمک اضافی وجود داشته باشد - آن را به طور معمول نمایش داده می شود.

اگر عملکرد برخی از ارگان ها شکسته شود، و بر این اساس، تبادل شور شکسته شده است، سپس بدن زمان برای پردازش و حذف نمک اضافی ندارد و آن را در بدن حل می کند.

اگر نمک انباشته بیش از حد باشد، فرد تورم را می بیند، فشار بالایی که باعث بیماری های قلبی می شود، افزایش وزن، استئوچندروز، اورولیثیها، نقرس، بیماری های صفراوی، شروع به تشکیل سنگ کلیه می شود. و به طور کلی، سلامت عمومی یک فرد بدتر می شود. درد به نظر می رسد، ناراحتی. و هنگامی که ما درک می کنیم که دلیل همه مشکلات چیست، ما شروع به دنبال کردن راه هایی برای از بین بردن نمک اضافی می کنیم.

1
نحوه آوردن نمک اضافی

افزایش مصرف مایع در روز به 2.5 لیتر. آب به نمک نمک کمک می کند، فشار را نرمال می کند. نکته اصلی این است که نوشیدن قهوه، نوشیدنی های حاوی کافئن، تولید گاز، سوپ های فست فود.
ما نمک را از رژیم غذایی حذف می کنیم. بسیاری از نمک ها در تنقلات، تراشه ها و سایر آسیب ها ما اغلب یک میان وعده داریم. نمک به خوبی در غذای خانه اش جایگزین شده است.
ما درگیر در ایروبیک، پیاده روی، در حال اجرا، دوچرخه سواری هستیم.
ما از حمام ها و سونا دیدن می کنیم.
خوردن متوسط، بدون حرکت.

2
محصولاتی که به نمک نمک کمک می کنند

سیب زمینی دارای مقدار زیادی نشاسته است که دارای خواص جذبی است. همچنین تمام مواد مضر موجود در بدن - سموم را جذب می کند. بهتر است سیب زمینی پخته شود یا در یکنواخت پخته شود.
چغندر می تواند نمک را به یک شکل بی اثر تبدیل کند و سریعتر آن را به ارمغان بیاورد.
کلم دریا دارای مواد خنثی کننده است که به مبارزه با سموم کمک می کند و نمک را به دست می آورد.
تزریق های ساخته شده از لارول ها کاملا از نمک بیش از حد حذف می شوند.
برنج موثر است برای از بین بردن نمک است، اما این به آن نیاز را به درستی پخته شود. خیس یک لیوان برنج در طول شب آب سرد است. و در صبح، از آن استقبال بدون اضافه کردن نمک. 4 ساعت قبل از غذا خوردن آن با معده خالی در صبح حق همراه با جوشانده پس از پخت و پز. استفاده روزانه در طول هفته کمک خواهد کرد برداشت نمک اضافی.
برجستگی از صنوبر یا کاج در ترکیب Zhvitsa هستند، آن او است که نمک تقسیم می شود. تهیه جوشانده از مخروط و استفاده در طول هفته است.