زنان اغلب می گویند و تجربه مبادله در مراقبت از مو، پوست و لوازم آرایشی، اما، متاسفانه، موضوع بسیار مهم و ضروری به بهداشت صمیمی به ندرت مورد بحث قرار گرفته است. انطباق با قوانین آرایش خاصی بسیار مهم است نه تنها برای پاکیزگی و طراوت، بلکه همچنین برای از بین بردن مشکلات بهداشتی ناخوشایند. قبل از شما قوانین اساسی برای حفظ بهداشت صمیمی بی عیب و نقص.
صابون معمولی و ژل برای شستن واژن مناسب نیست
اکثر مواد شوینده به منظور حفظ pH طبیعی تعادل پوست 5.5 در نظر گرفته شده است. مقدار طبیعی pH واژن سالم از 3.8 تا 4.5، بنابراین استفاده از صابون گاه به گاه می تواند فلور طبیعی خود را مختل کند و بازتولید سریع باکتری های مضر را تحریک کند. به علاوه، طعم هایی وجود دارد که می تواند باعث تحریک در اکثر مواد شوینده شود. با مسئولیت ویژه، شما باید به خرید محصولات بهداشتی صمیمی صمیمی بپردازید و در ژل های خاص برای این کار باقی بمانید.
فقط یک منطقه صمیمی بیرونی را بیدار کنید
واژن دارای توانایی "تمیز کردن" خود به طور مستقل است، بنابراین نیازی به شستن آن در داخل وجود ندارد. محل استریل ترین زن، حفره رحم است. در واقع، آرایه داخل واژن حتی می تواند مضر باشد. زن فقط باید منطقه صمیمی خارجی را بشوید: ولو، لب های واژینال و منطقه CLIT.
انزوا روزانه
هر زن باید قطعات صمیمی خود را با آب گرم یک بار در روز شستشو دهد. نیاز اصلی اسلحه، رفتار روش در حال اجرا در آب در دمای 30 درجه است. توصیه می شود پس از هر تخلیه روده، واژن را بشویید تا بتوانید باکتری ها را از یک مکان به مکان دیگر انتقال ندهید. با منوها، دو بار در روز صرف می شود. اگر امکان تمیز کردن سایت های زن (در طبیعت، در جاده ها، در محل کار) وجود ندارد، از دستمال های بهداشتی استفاده کنید.
از اسفنج ها یا دستکش ها استفاده نکنید
اسفنج ها و دستکش ها می توانند آسیب های آسان به پوست نرم و ظریف واژن را ایجاد کنند. هنگام شستن قطعات صمیمی، کافی است که از دست خود استفاده کنید.
جهت راست جت
هنگامی که شما یک منطقه صمیمی را می شکند، اجازه ندهید جت به سمت واژن درست شود. اجازه دهید جریان آب از بالای منطقه صمیمی پایین باشد. شایع ترین علت نقض تعادل واژن، یک فوم است که داخل می شود. اگر این اتفاق می افتد به ندرت، خطر بزرگ نیست، اما موارد ثابت به تخریب میکرو فلور کمک می کند، که منجر به دیسابت اتریوز می شود.
همیشه از یک حوله نرم استفاده کنید
یک حوله که پس از شستشو اعمال می شود باید نرم و کاملا خشک باشد. یک زن موظف است هر 3 روز آن را تغییر دهد. به یاد داشته باشید که حوله یک چیز شخصی است، بنابراین اجازه ندهید کسی دیگر از آن استفاده کند.
مناسب کاغذ توالت را اعمال کنید
پس از بازدید از توالت، کاغذ دستمال توالت را از واژن به انسداد پاک کنید. بنابراین، باکتری های مضر گسترش نخواهد یافت و شما خود را از عفونت مثانه و مشکلات جدی تر محافظت خواهید کرد.
Oscape قبل و بعد از عمل
اطمینان حاصل کنید که منطقه صمیمی خود را قبل و بعد از دوست داشتنی شستشو دهید. این مهم است زیرا شما باکتری های مضر را افزایش نمی دهید. علاوه بر این، مطلوب است که شریک همچنین از بهداشت صمیمی خود حمایت کند.
در دوران حاملگی
با مراقبت ویژه لازم است که زنان باردار را کنترل کنیم. بلافاصله پس از بازدید از توالت و مقاربت جنسی، صرف تمیز کردن مکان های صمیمی با آب گرم در مقابل. بهتر است از یک ژل صمیمی با یک عصاره گیاهی که خشک نشده است استفاده کنید و تجدید نظر و تفکیم کنید. برای چنین اهداف، ژل با عصاره های بادام تلخ مناسب تر است. البته، مشکل ساز است، بسیاری از زنان دستمال های بهداشتی را اعمال می کنند.
فراموش نکنید که منطقه صمیمی باید دقیق تر از پشت سایر قسمت های بدن باشد. هنر اسلحه دشوار نیست، اگر به تمام قوانین پایبند باشید.
361
راهنمایی خوب است، با تشکر. و از ابزار بهداشت صمیمی، من بیشتر شبیه فوم خشک خشک هستم. این شامل اسید لاکتیک است که به حمایت از میکرو فلور کمک می کند طبیعی است و کاملا تمیز می شود.