چگونه به یادگیری یک کودک به شنا

شنا یک فرصت عالی برای ساخت یک کودک عشق برای ورزش است و آن را هماهنگ توسعه فیزیکی. تعجب آور نیست که، از بسیاری از ورزش های فعال، اکثر والدین آن را دقیقا در شنا کردن برای چاد گرانبها خود انتخاب می کنند. و در اینجا این سوال این است که چگونه یک کودک را به شنا کنید.

1

چگونه می توان یک کودک را به شنا آموزش داد - رویدادهای را تدوین نکنید

تا 4 سال به آموزش کودک برای شنا کردن اشغال، بی معنی و غیر ضروری است. هر گونه ورزشی نیاز به یک رابطه و نظم جدی دارد. و در چنین سن "ملایم"، کودک بعید است که دستورالعمل های واضح را دنبال کند و تنها این واقعیت را ناراحت کند که او کار نمی کند. اگر چه در این دوره این است که عشق کودک به آب مفید است. شما می توانید او را به آتش کشیدن به آب آموزش دهید و نترسید که با سر خود غرق شوید. همچنین مفید است که آن را به "نگه داشتن" بر روی آب آموزش دهید. کودک را برای دسته نگه دارید و حرکات ساده پاها را نشان دهید

2

چگونه به آموزش بچه شنا - شنا هیئت مدیره

تنها انتخاب مناسب "کمکی" برای شنا، یک هیئت مدیره شنا خواهد بود. صنایع دستی و محافل، به عنوان یک قاعده، نمی تواند کودک را فرصتی برای احساس آب و صرفه جویی در مطالعات خود کند. و هیئت مدیره در ابتدا موقعیت مناسب را در آب می آموزد.

3

نحوه آموزش نوزاد به شنا - اولین حرکات

چند تمرین وجود دارد که باید با کودک شما انجام شود.

• ستاره دست ها را به طرفین بچرخانید، با هم کنار گذاشته و بر روی آب دروغ می گویند.
• شناور. پاها به زانو متصل می شوند، دست های خود را می گیرند و روی سطح آب آویزان می شوند.
• فلش. از طرف استخر بیرون بیایید، دست ها را به جلو بکشید.

4

چگونه می توان یک کودک را شنا کرد - یاد بگیرید که به درستی نفس بکشید

تنفس مناسب یک نفس کوتاه از طریق دهان، خروج طولانی از طریق بینی است. در این مورد، استحکام باید به آب منتقل شود. برای تدریس یک کودک به چنین تکنیک، ابتدا می توانید از یک حوضه آب استفاده کنید. از طریق دهان خود وارد کنید، سر خود را به آب ببرید و بیرون بکشید. نکته اصلی این است که باید به یک کودک آموزش دهید، این نیست که نفس را تحت فشار قرار دهید.

5

چگونه کودک را به شنا کنید - این روش

مرحله اول در مسیر شنا کردن رایگان، آموزش یک کودک برای اسلاید در آب است. فقط پس از آن حرکات و پاها اضافه می شوند، و آخرین مرحله، تنفس مناسب خواهد بود. اسلاید آن را به طور مساوی آموزش می دهد تا بر روی سطح آب باقی بماند، نه شکست و نه حرکات تقسیم بندی.

6

ما با سوشی شروع میکنیم

کودک برای هماهنگ کردن حرکات دست ها و پاها بسیار دشوار است، بنابراین بهتر است با سوشی شروع شود. ما حرکات دایره ای را با دستان خود می گیریم، سپس حرکت پاهای خود را اضافه کنید. به تدریج، مکانیک چنین تلفات و ریتم آنها به شناگر کوچک تبدیل خواهد شد.

7

استخر را انتخاب کنید

شروع شنا کردن با یک کودک بهترین در یک استخر خاص کودکان است. سطح آب نباید بالاتر از پایین سینه کودک باشد. طول استخر توصیه شده باید حداقل 5 متر باشد. این اجازه خواهد داد که کودک به آرامی انجام تمرین لغزش را انجام دهد.

8

چشم بله چشم

لازم نیست ذکر شود که چقدر مهم است که کودک را در هنگام آب قرار دهید. حتی اگر آن را با Virants امن کرده اید، همیشه احتمال دارد که آنها را حذف کند. برای جلوگیری از عواقب غم انگیز، سعی کنید کودک را از بین ببرید و نزدیک او باشید.

کلاس های شنا کمک می کند تا به طور هماهنگ یک کودک را در شرایط فیزیکی توسعه دهند، به یک رشته خاص تدریس می کنند و می توانند مفید و جذاب باشند. و کودک شما در آب به عنوان یک ماهی احساس می شود، شما فقط کمی از زمان و میل خود نیاز دارید.

و در اینجا یک ویدیو کوچک با دستورالعمل در مورد چگونگی شیرجه رفتن به درستی است.