سلولیت مشکل میلیونها زن در سراسر زمین است، و نه تنها زنان چاق را از او رنج می برند، نیز می تواند در زیبایی باریک به نظر می رسد. دلیل چگونه به خلاص شدن از شر و چگونه برای جلوگیری از ظهور چیست؟ ما در مقاله درک خواهد کرد.
چگونه برای تعیین سلولیت روی باسن
سلولیت در قالب اولیه برای تعیین بسیار آسان است، شما فقط نیاز به فشار پوست بر روی باسن خود را با دست خود را، و در صورتی که پوست می شود مانند یک پوسته نارنجی با بی نظمی و سل، و سپس این نشان می دهد که سلولیت آغاز می شود. هر چه زودتر آن است که برای شناسایی - بهتر است آن است که برای درمان.
سلولیت توسعه یافته دیده می شود و با چشم غیر مسلح در آینه. این ممکن است نه تنها بر روی باسن، بلکه بر روی باسن، دست ها و معده به نظر می رسد، اگر چه این مشترک بسیار کمتر از در لگن است.
علل ظاهر سلولیت
به فرم سلولیت، ممکن است تعداد زیادی از عوامل وجود دارد، پس از آن حتی ممکن است در نوجوانان ظاهر می شود. بیشترین دلایل مکرر تبدیل:
- بارداری؛
- از دست دادن نوک تیز و یا مجموعه ای وزن؛
- اختلالات هورمونی؛
- عادات مضر (الکل، سیگار کشیدن)؛
- سوء استفاده؛
- فشار؛
- وراثت؛
- و خیلی بیشتر.
چگونه به مقابله با سلولیت روی باسن
ابتدا شما نیاز به پیدا کردن آنچه که دقیقا شما سلولیت. البته، چند عامل می تواند علت، اما معمولا یک عمده وجود دارد. می خورد کسی بیش از حد شیرین و آرد، کسی داروهای هورمونی طول می کشد، و کسی که فقط به شدت بهبود یافت. علت را می توان حتی ژنتیک.
- سعی کنید به عنوان خلوص آنجا که ممکن است نوشیدن، برای فرد به طور متوسط \u200b\u200bشما نیاز به نوشیدن حداقل 2 لیتر آب در روز است. ترین نوشیدنی تا شب به طوری که در صبح شما توسط تورم عذاب نیست.
- حجم مواد غذایی روغنی و شیرین را در رژیم غذایی محدود کنید. گلوکز بسیار سریع در رسوبات چربی تشکیل شده است که تنها سلولیت را افزایش می دهد. اما این بدان معنا نیست که شما باید بر روی یک رژیم غذایی سخت بنشینید و شروع به گرسنگی کنید، زیرا اعتصاب غذا بدن شما را به استرس سوزاندن چربی چربی نشان می دهد.
- عادت های بد را به نفع بدن خود - سیگار، الکل، سودا با بهترین دوستان سلولیت، و تا زمانی که شما آن را از زندگی خود را از "پوست نارنجی" را رد نکنید خلاص نخواهد شد.
- ورزش را بیرون بیاورید ورزش یک پانزدهی نیست، اما هنوز هم می تواند در مبارزه با سلولیت کمک کند. برای معجزات صبر نکنید، به خصوص اگر درس وجود ندارد.
- ماساژ، بانک ها، بانک ها را می توان در یک ماه به صورت "پوسته نارنجی" صاف کرد و این روش را می توان در سالن ها و در خانه انجام داد.
درمان سلولیت بر روی باسن توسط کارشناسان
مرحله اول و دوم سلولیت، هنجار و پزشکان توصیه می شود که هشدار را در چنین مواردی شکست ندهد. اما اگر مرحله آخر سلولیت و در خانه داشته باشید، به درمان مناسب نیست، یعنی، منطقی است که با یک متخصص تماس بگیرید که تحقیقات خاصی را تجویز می کند.
اول از همه، منعکس کردن پذیرش به غدد درون ریز، اگر انحرافات شما را نشان نمی دهد، که باعث ظهور "پوست نارنجی" شد، گام بعدی پیاده روی به آرایشگر خواهد بود. پس از یک معاینه کامل، به عنوان مثال، ماساژ ضد سلولی، مزوتراپی، ماساژ خلاء یا چیز دیگری، به شما روش های لازم را به شما اختصاص می دهد. اعتماد به نفس خود را فقط به حرفه ای های اثبات شده، از آنجایی که با غفلت اثر ممکن است معکوس باشد.
پیشگیری از سلولیت بر روی باسن
اگر سلولیت صریح را نمی بینید، اما همچنین نمی خواهید در آینده ظاهر شود، بعضی از قوانین باید پیگیری شوند:
- حداقل یک بار در هفته، در ورزش شرکت کنید.
- مناسب به درستی، به عنوان محدود کردن مقدار فست فود.
- ماساژ، بسته بندی را ایجاد کنید.
- به طور منظم به سونا یا در حمام بروید.
- سیگار نکشید و مصرف الکل و به خصوص آبجو را محدود نکنید.
سلولیت تقریبا تمام زنان را ترساند و بسیاری از او به زودی یا بعدا ظاهر می شود. اگر قوانین فوق با آن ملاقات شود، شما می توانید آن را کنار بگذارید یا اجازه ندهید آن را ظاهر کنید. اما مهمترین چیز این است که خودتان را دوست داشته باشید و سپس زندگی کنید بسیار ساده تر است.
362
