la planificación del embarazo es un paso muy responsable. Sin embargo, a veces "planes" similares no pueden realizarse de cualquier manera, y todos los intentos de quedar embarazada no dan el resultado deseado. No se asuste y no caer en la desesperación! Tal vez su futuro bebé simplemente necesita para ayudar a "arreglar" en su abdomen.
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La planificación de un embarazo, asegúrese de pasar un examen físico completo. Tomar todas las pruebas de que el ginecólogo le recomienda. Además de la inspección en el ginecólogo, visitar al dentista, terapeuta y algunos especialistas estrechos si tiene problemas en ciertas áreas. Sin embargo, es mejor no estar embarazada durante la recepción de los medicamentos. Completar el curso del tratamiento y sólo después de que los intentos de tomar.
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Volver con bancos de la escuela, las niñas saben que el período más favorable para la ocurrencia del embarazo es la ovulación. Es posible calcular con una forma aritmética simple: las mujeres con ovulación ciclo menstrual de 28 días se produce en 14 días. Este es un promedio. Por lo tanto, el cien por ciento de garantía no da un cálculo de este tipo. Para la confianza, lo mejor es tomar ventaja de un test de ovulación especial para uso en el hogar. Por lo tanto, el comienzo del mes es el primer día. En todo el noveno día se puede pasar la primera prueba. Continuar con las pruebas todos los días hasta que obtenga un resultado positivo.
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La importancia de un estilo de vida saludable es un axioma. Muchas mujeres comienzan a seguir activamente la nutrición y el bienestar sólo después de la concepción. Esto no es verdad. Siempre es necesario para el tratamiento de su cuerpo a su cuerpo, y sobre todo en la etapa de planificación del embarazo. alcohol Refuse, nicotina y preferiblemente de cafeína. Ajustar la nutrición adecuada en la familia - comer más vitaminas y alimento rico en proteínas, fibra y productos lácteos. Se limite en dulce, harina, aguda. Pasamos más tiempo en el aire fresco, participar en la educación física ligera.
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Sobrepeso: un problema grave en el camino hacia el embarazo tan esperado. Sin embargo, la pérdida áspera también no contribuye a la concepción. Obtener el peso corporal óptimo para que el cuerpo no está en condiciones de estrés y ha sido capaz de realizar una función reproductiva.
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El aumento de esfuerzo físico afectan negativamente a la capacidad del cuerpo para concebir. No renuncies a la educación física, solo reduce la intensidad del entrenamiento. Y los hombres y las mujeres deben abandonar la admisión de drogas anabólicas y varias hormonas. Restaurar el fondo hormonal natural.
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No se olvide de la posición correcta durante las relaciones sexuales. Por supuesto, la concepción puede ocurrir en cualquier caso, sin embargo, si tiene las características fisiológicas de la estructura del sistema reproductivo, por ejemplo, la curva del útero, entonces es mejor recurrir a la postura del codo de la rodilla.
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Existe la opinión de que, para los mejores espermatozoides "mover" a gol después de la relación sexual se debe a cabo con el pliegue al revés por un tiempo. De hecho, esta postura dará poco efecto. Será correcto si levantas la pelvis haciendo la postura de "abedul". Entonces el efecto será el máximo.
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Recuerde que las relaciones sexuales frecuentes durante la ovulación no agregan oportunidades para concebir. Después de todo, la calidad del esperma empeora con cada acto sexual posterior en un corto período de tiempo. De óptimo para tener relaciones sexuales todas las noches durante la ovulación, no más a menudo.
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Varios lubricantes también afectan negativamente las posibilidades de quedar embarazada, ya que destruyen espermatozoides. Abstenerse de su uso por el tiempo "intentos".
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Hay muchos métodos populares y que contribuyen a la ofensiva del embarazo tan esperado. Así, lekari popular recomienda el uso de infraces de salvia, útero aburrido y un cepillo rojo. Y también para pintar la solución débil de soda, que no solo cuando la candidiasis ayuda, sino que también crea el medio óptimo para los espermatozoides. Sin embargo, todos los métodos populares usan sólo después de consultar con el ginecólogo.
No ponerse al día! Si está infinitamente pensando en los ciclos, la ovulación, los huevos y los espermatozoides, es poco probable que el embarazo llegue más rápido. Los médicos aconsejan más distraídos, relajan y evitan situaciones estresantes. A menudo, las mujeres absolutamente sanas no pueden quedar embarazadas debido al nerviosismo excesivo. Crea un ambiente romántico a su hombre y el resultado no será hacerse esperar.
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Me gustaría volver a cuenta de la importancia de verificar la salud de la pareja, ya que, por ejemplo, quedó embarazada pudiera no sólo a causa de la mala espermograma del marido. Pero, en principio, no hay nada terrible en esto. Tomó el nombramiento de spermplant Evalarovsky de un médico, se hizo cada día a caca su jugo de apio opuestas (pero dónde ir)), y juntos empezaron a ir al gimnasio. Al final, después de medio año, finalmente me quedé embarazada)
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Me gustaría volver a cuenta de la importancia de verificar la salud de la pareja, ya que, por ejemplo, quedó embarazada pudiera no sólo a causa de la mala espermograma del marido. Pero, en principio, no hay nada terrible en esto. Tomó el nombramiento de spermplant Evalarovsky de un médico, se hizo cada día a caca su jugo de apio opuestas (pero dónde ir)), y juntos empezaron a ir al gimnasio. Al final, después de medio año, finalmente me quedé embarazada)