La osteocondrosis es una enfermedad causada por un deterioro trófico y metabolismo en los discos intervertebrales, como resultado de lo cual los cartelagüeros dejan de realizar su función de depreciación, la columna vertebral "huesos", envejecimiento. El factor principal en la aparición de esta enfermedad en nuestro tiempo es un estilo de vida de bajo nivel. Volver al funcionamiento normal La columna vertebral es muy difícil, pero aún es posible.
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¡Al igual que con cualquier enfermedad, la osteocondrosis es más fácil de prevenir de lo que intente curar! Eso es prevención principalmente. Además, no hay nada complicado. Necesita una nutrición equilibrada adecuada y un ejercicio simple durante 5-10 minutos varias veces al día, especialmente para personas con trabajo sedentario (computadora, costurera, controladores, etc.). La gimnasia ligera estimulará la circulación sanguínea en el cartílago y las telas de la columna vertebral, fortalecerá el corsé muscular de la columna vertebral.
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Incluso las medidas de prevención incluyen las siguientes reglas: siempre corrige la postura, la carga moderada en la columna vertebral, la nutrición adecuada, el masaje preventivo. Trate de evitar movimientos agudos, larga estadía en una postura incómoda y tensa, cuida la columna vertebral de las lesiones y la sobrecoolización. Tenga en cuenta que todas estas reglas son más agradables de observar, teniendo una columna vertebral saludable, ¡y no problemas con él!
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Los primeros síntomas pueden ser: dolores de cabeza, mareos, ruido en las orejas, condiciones de recorte, dolor en la columna cervical, dolor de dolor de cabeza, rigidez del cinturón de hombro, adormecimiento de las manos. Si aparecen tales síntomas, debe ponerse en contacto con un especialista. El médico debe realizar un examen integral y diagnosticar. Si ha confirmado la presencia de tal enfermedad como osteocondrosis, también debe determinar su etapa - aguda o crónica.
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Si tiene una etapa aguda de la enfermedad, no vale un avión. Sobre la base de los resultados de las pruebas, la vertebra le prescribirá tratamiento: agentes antiinflamatorios, analgésicos, medicamentos que mejoran la circulación sanguínea y la nutrición de la tela de cartílago de los discos intervertebrales, la fisioterapia.
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Solo después de que pasa la inflamación aguda, será posible participar en la reducción de la gimnasia. El complejo de ejercicio LFC debe recogerle un rehabilitólogo, dado el grado de daño de la columna vertebral y su condición física general. También en el tratamiento de la osteocondrosis, se utilizan técnicas como la educación a la aguja, la terapia manual, el masaje, incluido el hardware de manera efectiva.
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En el curso crónico de osteocondrosis, el tratamiento es posible en el hogar. Deberá seguir la dieta, crear un modo de ahorro para la columna vertebral, gastar un samomassage del cinturón cervical y del hombro al día, realice un fluctuardo al día. Si desea mantener la columna vertebral, entonces todas las condiciones anteriores simplemente deben convertirse en su forma de vida. Además, para el tratamiento de esta enfermedad, puede usar ungüento, geles (antiinflamatorios no esteroideos), vitaminas del grupo B, condroprotectores, aplicaciones de parafina.
Para preservar la salud de su columna vertebral, es necesario mantener el estilo de vida movible correcto. Pero si de repente sentiste algo mal, entonces mejor contactar con un especialista. No se autodedicie, puede ser incorrecto y poner su salud aún más daño.
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Incluso los dolores de cabeza pueden ser los primeros síntomas de la osteocondrosis, y no le dio ningún significado y pensé que lucharía y se detendría. Y ahora estoy tratado (
Es por eso que los médicos siempre dicen que se trata de su salud y siempre presta atención a cualquier síntoma. Yo mismo sufro del año tres de la osteocondrosis cervical, el año pasado, el médico complementó el tratamiento de Alflutop, Cololate Picks por cursos. Y se hizo mucho más fácil y el dolor en el cuello no se molesta ahora en absoluto.
Sí, todo esto no se trata ... Lo único que puede hacer es seguir manteniendo el estado de la columna vertebral que sea, Lizhbi simplemente no lo empeore. Para esto, aceptaré a Honda Forte Evalar por esto y voy a la conferencia, por supuesto. Una vez cada seis meses de masaje, los cursos de masaje deben. Entonces, sin dolor, logra vivir, y en general, el estado de la columna vertebral no se deteriora, lo cual es muy importante.
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Incluso los dolores de cabeza pueden ser los primeros síntomas de la osteocondrosis, y no le dio ningún significado y pensé que lucharía y se detendría. Y ahora estoy tratado (
Es por eso que los médicos siempre dicen que se trata de su salud y siempre presta atención a cualquier síntoma. Yo mismo sufro del año tres de la osteocondrosis cervical, el año pasado, el médico complementó el tratamiento de Alflutop, Cololate Picks por cursos. Y se hizo mucho más fácil y el dolor en el cuello no se molesta ahora en absoluto.
Sí, todo esto no se trata ... Lo único que puede hacer es seguir manteniendo el estado de la columna vertebral que sea, Lizhbi simplemente no lo empeore. Para esto, aceptaré a Honda Forte Evalar por esto y voy a la conferencia, por supuesto. Una vez cada seis meses de masaje, los cursos de masaje deben. Entonces, sin dolor, logra vivir, y en general, el estado de la columna vertebral no se deteriora, lo cual es muy importante.