Cómo elegir una almohada

Un fuerte contribuye sueño completo a la reposición de la energía gastada durante el día, la actualización del cuerpo, lo que significa que está directamente relacionada con la salud, la belleza, el humor y la capacidad humana. Por lo tanto, la organización de alta calidad del sueño debe ser considerado responsable. Además del diseño del diseño del dormitorio, la selección de una cama cómoda y una ropa de cama cómoda, se recomienda elegir la almohada correcta.

La selección de forma de almohada. La almohada rectangular o cuadrada clásico muy conocido con la elección correcta será muy conveniente en el uso. Sin embargo, almohadas ortopédicas se hacen más populares. Se hacen con relleno de látex. Tiene una muesca especial para los rodillos de la cabeza y laterales. Esta forma contribuye a la posición correcta del departamento de cuello uterino.

tamaño de la almohada. Hecho una almohada de 50 x 70 cm o 70 x 70 cm. La anchura y la longitud de la almohadilla no afecta a la conveniencia y la calidad del sueño, elegir de acuerdo a la preferencia.

almohada de altura. La altura de las tuberías varía de 6 a 17 cm. Para la mayoría de la gente, la altura óptima es de 10-15 cm. Se requieren almohadas más altas a las personas con hombros anchos, los amantes del sueño en el lado y prefieren colchones blandos.

Los materiales de relleno. Usar materiales de carga naturales y sintéticas. Cada forma tiene sus propias ventajas y desventajas. Almohadas con relleno naturales pueden causar alergias, es difícil de cuidar de ellos, los insectos pueden comenzar en alguna. Almohadas con relleno hipoalergénico artificial, sin pretensiones en salir, por un valor de un orden de magnitud inferior a la natural. Pero confunde su "sintetismo". rellenos naturales para almohadas:

pluma y la pelusa;
lana de oveja;
seda;
lana;
látex natural;
cargas vegetales Natural (hierbas, trigo sarraceno, arroz).

rellenos artificiales para almohadas: comfortor, silicona, espuma (de relleno con "efecto de memoria"), SingyDong, Holofiber.

La elección de una almohada, tener en cuenta sus propias preferencias y hábitos. El sueño debe traer la relajación y la paz. Incluso la almohada más caro y elegido correctamente puede causar molestias simplemente de "inapropiada" o no se enfoque la postura seleccionada durante el sueño. En la compra de un producto, asegúrese de escuchar el consejo asesor de la tienda, pero hacer una elección a sí mismo, teniendo en cuenta las cualidades personales y deseos.

Comentarios Deja un comentario

irma 13/10/2021 a las 20:56.

Cuando tuve un problema sueño, yo también pecado en la almohada. Que sólo no tomó a sí mismos y ortopédica, y simple, y con relleno de trigo sarraceno ... todavía no era igual. Hasta el momento, simplemente no comenzó baños de agua tibia antes de ir a la cama, quitar los aparatos y disolver la fórmula expresa Evalarov de sueño. Pedí un phytomarket en la tienda en línea, por cierto. Sólo unas pastillas milagrosas, agua potable innecesario y la composición es completamente natural. Cualquier persona que experimente problemas para conciliar el sueño, te aconsejo 100%.

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