El tiempo no se mantiene quieto, y con ella y la tecnología en la cosmetología y el sector de la atención. Ahora, cualquier mujer con un cuidado adecuado puede ver a 35 en sus 50 años, o incluso 30. Es importante pagar el tiempo a su cuerpo regularmente, lo que significa que lo toma para un estilo de vida. Al igual que el desayuno, el sueño, así como los tratamientos de agua, debe practicar deportes, limpiar la piel, consumir una cantidad suficiente de vitaminas. En este artículo, aprenderá algunos secretos nuevos de los jóvenes, así como métodos efectivos para combatir el envejecimiento.
Como en 50 mira a 35, el inicio anterior, más fácil es hacer frente
Contrariamente a la creencia popular, las niñas a la edad de 25 años deben tener cuidado de su piel, alimentarla y humectar, y también realizar procedimientos que coincidan con su tipo de piel.
La prevención temprana del envejecimiento dará un gran beneficio para la vida futura de la piel, reducirá la apariencia de las arrugas mímicas y la sequedad descendente.
Para encontrar las herramientas necesarias, es mejor ponerse en contacto con un esteticista que le informará en detalle sobre los aspectos de la atención según su cara, dará las recomendaciones necesarias y realizará cursos de terapia una vez que unos meses.
Cómo en 50 mira a 35 - deporte
Incluso si su cara es como un 30, entonces la edad puede darle al cuerpo. Mientras tanto, no es difícil preservar la estrechez y la armonía si tiene unas vacaciones activas regularmente y continúe corriendo. Tratar la ventaja no como una necesidad agotadora, sino como un procedimiento ordinario, que debería estar en su horario toda mi vida.
Es más fácil encontrar el hecho de que sus intereses están más cerca: bailando, natación, simuladores, yoga o pilates, tenis y otros deportes activos.
No olvides que sin ejercicio es imposible mantener al cuerpo tan hermoso y delgado, como en la juventud, incluso si recorre regularmente a los procedimientos espaciales.
Cómo en 50 mira a 35 - Nutrición adecuada
A menudo es posible que escuche sobre esta recomendación, perdiendo toda su importancia. Desde su nutrición, depende absolutamente de todo lo que fluye en su cuerpo: la condición de su piel, estado de ánimo, olores, envejecimiento, la condición de los dientes. Tómate una regla de que los dulces pueden ser reemplazados por frutas secas, miel, nueces. La comida frita debe ser removida y, en su lugar, cocinar, hornear o comprar una caldera doble. En lugar de café, varias variedades de té o achicoria son perfectamente adecuadas.
Como puede ver, todos los productos más dañinos se reemplazan fácilmente en útiles, solo necesita darle un poco de tiempo y cambiar sus hábitos.
También más atención a los productos con fibra, fresa, albaricoques, verduras frescas y vegetación. Para permanecer en la forma, intente equilibrar el consumo de carbohidratos, grasas y proteínas. Es muy simple: vale la pena comenzar.
Cómo mirar a 35 - Cosmetología
Incluso con todos sus esfuerzos, la vejez es un proceso natural en nuestro organismo, y inevitablemente se acercará. Sin embargo, en el mundo moderno puedes engañarlo fácilmente. Cuando su edad alcanza los 40 a 50 años, entonces caminando a la esteticista debe ser el orden natural de las cosas. El ácido hialurónico se distingue menos por su piel, y la fibra de grasa subcutánea disminuye. Todo esto es capaz de ajustar los cosmetólogos, que se administran ácido hialurónico directamente de la jeringa.
Cuida las buenas calificaciones de su médico y hay al menos una educación médica de tamaño mediano sobre él, después de todo, es imposible confiar su cara a la primera persona que se aproxima. No tenga miedo de hacer preguntas e interesado en todo lo que necesita.
Como en 50 mira a 35, el uso de fystrogen y aditivos.
Durante mucho tiempo, los fitoestrógenos son comunes entre las mujeres durante 40-50 años. Ayudan a llenar la pérdida de estrógeno, suspender la vejez, no le permiten obtener sobrepeso rápidamente, suavizar la piel. Esta práctica no se difunde mucho en el CIS hoy, pero no se reunirá con una sola mujer en el extranjero, lo que no incluiría un aditivo de este tipo en su dieta.
Evaluados y vitaminas ordinarias y oligoelementos, Omega 3. No se olvide de organizar cursos de estos medicamentos.
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El masaje y la gimnasia para la cara se ven muy ayuda. También trato de hacer máscaras caseras y humo. Y me veo más joven que mis años.
Una esteticista me dijo que el marchitamiento de la piel ocurre debido a la falta de ácido hialurónico. Por lo tanto, ahora lo tomo de forma regular (tengo Evalarovskaya, también ordenan en la tienda. Evallar y orden, muy conveniente). Además, trato de beber más agua, una salud saludable. Me veo bastante joven, de lo que estoy muy orgulloso)