Huesos en las piernas: la enfermedad debido a la curvatura del pulgar, que las mujeres sufren principalmente. Las razones de la deformación a menudo usan zapatos incómodos, con sobrepeso, insuficiencia hormonal y predisposición hereditaria. ¿Cómo deshacerse de esta dolencia? Dile algunos secretos.
Dieta cuando el hueso a pie
La comida dañina es el principal provocador de inflamación e irritación de las articulaciones en las piernas. Excluir ya sea minimizando platos salados, afilados, fritos y de harina. Rechazar el depósito de caldos de carne, cadena de sabor, crema dulce, legumbres. Agregue tantas vitaminas del grupo A, E y C.
Zapatos de hueso adecuados en la pierna
Al seleccionar zapatos, preste atención a las siguientes características:
- Para combatir los huesos, no use zapatos con un talón por encima de 4 cm, de lo contrario, la enfermedad solo se agrava.
- Los zapatos no deben ser estrechos.
- No elijas zapatos con calcetines estrechos.
- Prefieres materiales naturales como la piel.
- En los zapatos, coloque plantillas suaves, reducirá el dolor.
Hueso de carga en la pierna
Estos ejercicios fortalecerán las articulaciones tanto en la etapa temprana de la aparición de piedras y hasta tarde cuando los huesos han alcanzado muchos tamaños:
- Tirar las piernas con caminar descalzo.
- Desarrollar la plasticidad de las articulaciones con un lápiz. Haga algunos intentos de las piernas para levantarla del piso y dibujar un número de pie de 1 a 10.
- También hacer manipulación con un paño o papel. Trate de capturarla con los dedos y apriete, levántelo ligeramente y tíralo en el suelo. Luego intente enderezar los arrugados con cuidado, mientras no se flexiona. Tal ejercicio es particularmente eficaz con fines preventivos.
Parada de masaje desde el hueso a pie
Los pies con los huesos que han surgido necesitan un masaje, ya que la circulación sanguínea mejorada no solo relaja los músculos y los tendones, sino que también activa las funciones principales en la recuperación de las células y absorben sustancias útiles. Trate de masajear los pies dos o tres veces al día durante 5 a 10 minutos.
Procedimientos en la clínica desde el hueso en la pierna.
Para eliminar la deformación del pulgar en las clínicas se ofrecen:
- procedimientos de lodo;
- electroforesis;
- baños de pie;
- tratamiento de ultrasonido.
Antes de elegir los procedimientos, asegúrese de consultar a un médico ortopédico, provocará la combinación óptima del proceso de tratamiento.
Tratamiento óseo de drogas en la pierna
Entre los medicamentos se encuentran la crema adecuada, ungüento, pastillas, geles e inyecciones que tienen un efecto antiinflamatorio y doloroso. Los preparativos toman estrictamente para nombrar a un especialista.
Cirugía desde el hueso en la pierna.
La intervención operativa implica la eliminación del hueso a la forma quirúrgica. La curación lleva aproximadamente el quinto día. Se restauran dos semanas del pie. Después de la operación, cumpla con las reglas para la elección de los zapatos, de lo contrario, la deformación vuelve a distorsionar las piernas.
Los huesos en las piernas son una consecuencia de no un estilo de vida ideal. El complejo de los métodos descritos anteriormente lo aliviará para siempre de este fenómeno desagradable. ¡Vete con facilidad!
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