Hay dos problemas principales con los que toda la vida pelear Las mujeres son el sobrepeso y la la celulitis. Y si es necesario para resolver el problema con un peso adicional mediante una dieta, entonces superar la celulitis Extremadamente difícil.
De dónde viene la celulitis
La celulitis - Se adquiere con el tiempo el defecto de la piel que se ve desde el lado como una cáscara de naranja en el cuerpo de una mujer.
Antes de pasar a la verdadera guerra a la celulitis en sí, es necesario en primer lugar para identificar el motivo de la aparición de piel de naranja:
- Con el fin de determinar la raíz del mal, es necesario llevar a cabo un análisis detallado de los productos que consume el organismo femenino y el grado de actividad física de la mujer por un período de tiempo.
- También es necesario para diagnosticar las hormonas, que puede haber fallado en el contexto de los trastornos metabólicos.
Cómo deshacerse rápidamente de la celulitis - métodos
Si desea deshacerse de la celulitis, a continuación, en primer lugar, es necesario reconsiderar su dieta y excluir todos los taladros, grasas, dulces y alimentos fritos. También ayuda puede venir Gimnasio, sauna, varias envolturas y máscaras que se pueden preparar en casa.
Cosméticos de la celulitis con sus propias manos
- exfoliante de café. Tome cualquier gel para fornido Y añadir el café espeso. Mezclar bien el contenido, a continuación, con la luz, masajeando el movimiento se aplica un exfoliante en las áreas problemáticas. El procedimiento debe llevarse a cabo durante 15 minutos, luego se lava la mezcla con agua tibia. Se recomienda utilizar exfoliante de café a 2-3 veces a la semana.
- matorrales de jengibre. En una capacidad especial, mezclar 100 gramos de jengibre pre-aplastada, ya que muchos de miel, añadir 10 gotas de aceite esencial de naranja y montar un café de espesor con un vaso. Mezclar todos los ingredientes a fondo y dejar durante un día por la hinchazón. Conducta procedimiento Scrub 2-3 veces a la semana antes de recibir un resultado positivo.
Anti-celulitis envoltura en casa
- envoltura de café. En un recipiente separado, mezclar 5 cucharadas. aceite de oliva, 60 gramos de café, canela pizca, 3 cucharadas. l. azúcar moreno, 3 gotas de cualquier aceite esencial y 2 cucharaditas. aceite de jojoba. Mezcle los ingredientes, a continuación, poner en un baño de agua durante unos minutos. En la medida de un exfoliante precalentado, se aplican para las áreas problemáticas de la piel, entonces envolver el cuerpo procesado del cuerpo con una película de comida y una toalla de rizo. Después de 30 minutos, tomar una ducha caliente. envoltura de café se recomienda para no más de 4 veces a la semana.
- envoltura de uva. Mezclar 1 cucharada en un plato hondo. Miel, 2 cucharadas. El azúcar moreno, 60 gr de café y 10 gotas de aceite de cocinado de la uva. Todos los ingredientes se mezclan a fondo antes de recibir una masa homogénea, a continuación, se aplican a las áreas problemáticas de la piel durante 15-20 minutos, luego envolver la lámina para alimentos. Después de la terminación del procedimiento, los cosméticos deben ser lavados con agua tibia.
Procedimientos de baño y Cargas de Deportes
- Baño y sauna. Mezcle 2 cucharadas. La miel y 1 cucharada. piedra de sal, mezclar bien antes de recibir una masa homogénea. Antes de cada visita al baño o sauna, solicitar áreas problemáticas preparado de antemano máscara.. Esto ayudará a un par de llevar a cabo en su cuerpo como muchas sustancias nocivas como sea posible.
- Ejercicio físico. Incluso para las mujeres que no tienen la oportunidad de visitar el gimnasio, hay una solución alternativa al problema. Físico Los ejercicios pueden ser ocupados en el entorno del hogar. También se puede ir en bicicleta o clases con un aro durante 1 hora tendrá un efecto positivo en la lucha contra la celulitis.
De hecho, deshacerse de la celulitis de una vez y para siempre bastante simple. Para ello es necesario tener un deseo de cambiarse a sí mismo para mejor.
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