Que puede ser en post

El POST es un período importante y significativo para cada persona ortodoxa. Este es el momento de la limpieza espiritual y la superación personal. El Post es un rito especial cuyo propósito es el arrepentimiento. Cada publicación es un período de tiempo importante relacionado con los eventos y días festivos de la iglesia. Todas las publicaciones ortodoxas en relación con esto se dividen en un día y en varios días. Su fundación es abstenerse de la comida. Sin embargo, hay muchos productos que se pueden usar durante este período de tiempo. ¿Qué puedo comer en el post?

Primera comida. Esto debe ser sopas magras o borshs, que agregan papas, zanahorias asadas y cebollas. Puede agregar pasta de tomate o ketchup, que hará que el sabor de los platos más suaves y agradables. Pimienta búlgara se puede agregar a la sopa y borscht. Y para la diversidad, también se recomienda usar guisantes, hongos y sopas oxales. No solo son nutritivos, sino también extremadamente sabrosos. Está permitido agregar a los sopas de arroz, avena, alforfón o cereal de perlas para un hijo.

Segundo plato. El producto básico para los creyentes ortodoxos durante la publicación a menudo se está convirtiendo en papas, desde donde puede preparar una amplia variedad de platos. Puede ser papas fritas o hervidas con sauerkraut, papas fritas, papas de cartílago y ave. Una excelente guarnición al plato principal puede ser enlatado en frijoles de tomate, maíz o lunares. En general, en la publicación puede usar cualquier verdura, cereales cocinados en el agua. Para que el plato sea insípido, es posible agregar una propagación o margarina. En cuanto a los champiñones fritos, son bastante aceptables. Después de todo, este plato en su valor de energía y cualidades puede incluso competir con la carne.

Como postre, puede dar preferencia a todo tipo de ensaladas de frutas y frutas, así como puré. Alternativamente, puede hornear manzanas o calabaza. Además, el puré de la zanahoria y las frutas secas (secas, plátanos secas, pasas, ciruelas) tienen excelentes cualidades de sabor.

Bebidas. Aquí la gama de productos también es grande. Puede utilizar todo tipo de compotas, kisins y heladas durante el período posterior. También no se olvide de varios tés, zumos y agua.

Una regla importante que debe ser recordado durante cualquier post es para mantener el cuerpo con todos los nutrientes necesarios. Es gracias a una dieta equilibrada que hacer frente a todas las cargas físicas y mentales a lo largo del poste.