A fines del verano y principios de otoño, los frutos de los higos comienzan a dormir. Posteriormente, las frutas maduras vienen a los estantes de los mostradores en frescos, enlatados o secos. Las figuras frescas se adquieren mejor en el otoño o al comienzo del invierno. Se debe prestar especial atención al almacenamiento de las Figs, ya que cuando no se compara con ciertas reglas, perderá su gusto y beneficio. Es mejor no almacenar más fresco en el aire fresco más de tres días. Para hacer esto, es mejor adaptarse a los bancos cerrados herméticamente, también los paquetes también ayudarán.
Valor alimenticio de las figs
Esta fruta contiene una cantidad significativa de azúcar. Los 100 gramos de las Figuras Frescos contienen 16 gramos de azúcar, aproximadamente 70 kcal, 0,8 gramos de proteína, 0,3 gramos de grasas y 19 gramos de carbohidratos. El contenido de calorías de las figuras secas es de aproximadamente 250 kcal. Contiene magnesio, fósforo, calcio, hierro, retinol, sodio y otras sustancias útiles.
Los beneficios de la figura
La figura contiene muchas vitaminas y oligoelementos, lo que significa que es muy útil para el cuerpo. Cuéntame más sobre sus beneficios.
- Normaliza el trabajo del corazón. La FICIN y el potasio contenidos en la composición normalizan el trabajo del sistema cardiovascular.
- Ayuda a lidiar con los resfriados. Si usa las Figuras como tratamiento auxiliar, ayudará a hacer frente a la tos, el dolor de cabeza y la temperatura.
- Él trata la inflamación del chico. Enjuague regular de la garganta con tal decocción de las Figs puede deshacerse de las enfermedades de las enfermedades.
- Él trata a la anemia. En las Figs contiene una gran cantidad de hierro, de modo que su carne es útil para las personas con baja presión.
- Mejora el apetito y la digestión. La aplicación regular de Ragger de las Figs en pequeñas cantidades ayudará a los niños y a los adultos a mejorar el apetito después de varias aplicaciones.
Además, la decocción de las Figuras ayuda en el tratamiento de enfermedades de la piel, así como cuando aparecen las piedras de riñón.
Contraindicaciones
Como ya se mencionó, hay muchos azúcar en las Figs, por lo que es mejor no para las personas con diabetes en ninguna forma, así como a las personas con enfermedades del tracto gastrointestinal.
La FIG es un producto útil que, con un consumo moderado y regular, saturará el cuerpo con vitaminas útiles y microelementos que son tan necesarios para el correcto funcionamiento del cuerpo. Las figuras secas pueden ser una alternativa útil a los dulces dañinos para perder peso y aquellos que están observando su peso.
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