Μπορώ να πίνω καφέ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Μερικά φλιτζάνια καφέ καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας βοηθούν να συγκεντρωθούν και να εξαπάτησαν, σε αυτό, αυτό το ποτό για πολλούς είναι ο πιο αγαπημένος. Ωστόσο, με την εμφάνιση της εγκυμοσύνης, τίθεται το ερώτημα, δεν είναι επικίνδυνο να το χρησιμοποιήσετε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου; Σε αυτό το άρθρο θα προσπαθήσουμε να διευκρινίσουμε πόσο ο καφές επηρεάζει το σώμα της εγκύου και το μωρό, ανταποκρίνεται στην πιο διάδοση των ερωτήσεων σχετικά με αυτό το θέμα.

1

Τι γνωμοδότηση γιατρών για τη χρήση καφέ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Οι γιατροί δεν απαγορεύουν να πίνουν καφέ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά σας συμβουλεύουν να θυμηθείτε πολλούς σημαντικούς κανόνες:

• Ο καφές δεν πρέπει να είναι ισχυρός, δηλαδή, ποτό διαλυτό, κοκκοποιημένο ή, όπου λιγότερη καφεΐνη.
• Πίνοντας το άδειο στομάχι του είναι πολύ επικίνδυνο.
• Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα της γυναίκας χάνει ασβέστιο σε μεγάλες αναλογίες, "δίνοντας" το μωρό του για να αναπτύξει τα οστά και το σχηματισμό ενός σκελετού, οπότε είναι πολύ σημαντικό να προσθέσετε γάλα στον καφέ.
• Αποφύγετε τον καφέ εάν έχετε τοξικοποίηση, πονάει ένα κεφάλι ή ειδοποίηση για σπασμούς.
• Ο καφές αντενδείκνυται, εάν υποφέρετε γαστρίτιδα, καθώς αυξάνει την οξύτητα του γαστρικού χυμού.

2

Πόσα φλιτζάνια καφέ μπορεί να πιει μια έγκυο γυναίκα την ημέρα;

Είναι επιθυμητό, \u200b\u200bαλλά αν είστε καφενείο, τότε ένα μέγιστο τρία φλιτζάνια και μην το πίνουμε όλη τη νύχτα, επειδή, αποδείχθηκε επιστημονικά ότι η καφεΐνη επηρεάζει το ανθρώπινο βιολογικό ρολόι και "παγώνει" τους, έτσι μια έγκυος γυναίκα δεν ξεκουράζει, Αλλά γίνεται χαρούμενος και δεν θέλει να κοιμηθεί.

3

Είναι αλήθεια ότι ο καφές χωρίς καφεΐνη είναι λιγότερο επικίνδυνος και μπορεί να χρησιμοποιηθεί από έγκυες και θηλάζουσες μητέρες;

Το όνομα "χωρίς καφεΐνη" είναι απλώς ένα εγκεφαλικό επεισόδιο. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν καφεΐνη, μόνο σε μικρές ποσότητες και αυτά τα ποτά δεν πρέπει να μεταφέρονται.

4

Πώς μπορώ να αντικαταστήσω τον καφέ;

Αντί αυτού του ποτού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κακάο ή κιχώριο. Δεν είναι μόνο νόστιμα, αλλά και χρήσιμα, καθώς περιέχουν ασβέστιο και πολλές φυτικές πρωτεΐνες. Αλλά είναι καλύτερο, από ποτά για να δώσετε προτίμηση: κουρέλια βότανα, τσάι φρούτων, χυμό, κομπιστικά, φρούτα. Αλλά αν η ζωή χωρίς καφέ είναι μια καταστροφή, ακολουθήστε τους κανόνες που αναφέρθηκαν παραπάνω.

Ελπίζουμε ότι το άρθρο μας ήταν χρήσιμο για εσάς. Σας ευχόμαστε την υγεία και το φως της εγκυμοσύνης.