Σχεδόν το ένα τρίτο του πληθυσμού αίσθηση του κόσμου, όταν οι αλλαγές της ατμοσφαιρικής πίεσης: αυτοί «πόνος» την κατάσταση της υγείας των οστών επιδεινώνεται, τα παιδιά ενεργούν επάνω. Και τι είδους πίεση θεωρείται φυσιολογική;
Ποια είναι η ατμοσφαιρική πίεση θεωρείται φυσιολογική
Μόλις εγκριθεί, η ιδανική αρτηριακή πίεση θεωρείται κανονική ατμοσφαιρική πίεση γεωγραφικού πλάτους 45ᵒ. Αυτό το σημείο θα πρέπει να είναι 0 μέτρα πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας, καθώς και την ανάγκη να μέτρο 0ᵒC. Η μετρούμενη πίεση αντιστοιχεί σε 760 mmHg.
Αλλά κάθε περιοχή βαρομετρική πίεση, η οποία θεωρείται ο κανόνας. Για επίπεδο έδαφος μια κανονική πίεση για τα βουνά ένας άλλος δείκτης, ο οποίος είναι επίσης φυσιολογικό.
Η κανονική ατμοσφαιρική πίεση για διάφορες πόλεις της Ρωσίας (mm Hg):
- Ιρκούτσκ (σε υψόμετρο 450 m πάνω από το επίπεδο της θάλασσας) - 709
- Ekaterinburg (275 m) - 735-741
- Τσελιαμπίνσκ (205 m) - 737-744
- Rostov-on-Don (-1 m) - 740-741
- Perm (170 μέτρα) - 744 - 745
- Izhevsk (115 m) - 746-747
- Μόσχα (120 m) - 747 με 748
- Yaroslavl (100 m) - 750-752
- Samara (30 m) - 752 - 753
- Αστραχάν (-20 m) - 758
- Αγία Πετρούπολη (10 m) - 755 - 760
- Tyumen (80 m) - 770 - 771
Όπως μπορείτε να δείτε, σε διαφορετικές περιοχές και διαφορετικές ατμοσφαιρική πίεση, η οποία είναι ο κανόνας εκεί. Οι ντόπιοι συνηθίσουν σε αυτές τις πιέσεις, αλλά για τους ανθρώπους που επισκέπτονται τη διαφορά μεταξύ της πίεσης του περιβάλλοντος μπορεί να επηρεάσει διαφορετικές πόλεις.
Η απότομη αύξηση της ατμοσφαιρικής πίεσης από τουλάχιστον 1 mm / h ή σταδιακά έως 10 μονάδες meteodependent οδηγεί σε φτωχούς υγεία (λήθαργο, ναυτία, κεφαλαλγία).
Πώς να μειώσει την επίδραση της ατμοσφαιρικής πίεσης στο πρόσωπο
Για να μειωθούν οι επιπτώσεις στην ανθρώπινη meteosensitivity στις διαφορές της ατμοσφαιρικής πίεσης, θα πρέπει να έχετε τα εξής:
- Διατηρήστε έναν υγιή τρόπο ζωής (το πρωί να κάνει τις ασκήσεις και το τρέξιμο, να κάνει ένα ντους με ζεστό και κρύο νερό εναλλάξ, δεν καπνίζουν ή πίνουν αλκοολούχα ποτά).
- Εγκαίρως για τη θεραπεία των ασθενειών που δεν τους επιτρέπουν να είναι σε σκληρή μορφή.
- Καταπολέμηση του βάρους. Είναι γνωστό ότι οι άνθρωποι λιπαρών είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από καρδιακές παθήσεις και σκάφη, και ιδιαίτερα ανάλογα με το ίζημα της ατμοσφαιρικής πίεσης.
- Υποστηρισμένο το πρωί μπορείτε να πιείτε το τσάι από τα φυτά (Eleutherococcus, ginseng), η οποία θα αυξήσει ελαφρώς την αρτηριακή πίεση και θα βελτιώσει την κατάσταση μετά την πτώση της ατμοσφαιρικής πίεσης. Μπορείτε επίσης να πιείτε ένα φλιτζάνι καφέ.
- Κατά τη διάρκεια της ημέρας υπάρχουν ελαφρά φαγητά γάλακτος, με ένα ελάχιστο αλάτι, πίνοντας τσάι βοτάνων με μέλι.
- Σε ημέρες, όταν παρατηρούνται οι διαφορές της ατμοσφαιρικής πίεσης, είναι σημαντικό να πέσει. Έτσι, είναι απαραίτητο να πάτε για ύπνο νωρίτερα από ό, τι συνήθως πηγαίνετε στο κρεβάτι.
Έτσι, τώρα γνωρίζουμε ποια ατμοσφαιρική πίεση θεωρείται φυσιολογική.
2
540
