Ο προγραμματισμός της εγκυμοσύνης είναι ένα πολύ υπεύθυνο βήμα. Ωστόσο, μερικές φορές παρόμοια "σχέδια" δεν μπορούν να πραγματοποιηθούν με οποιονδήποτε τρόπο, και όλες οι προσπάθειες έγκυου δεν δίνουν το επιθυμητό αποτέλεσμα. Μην πανικοβληθείτε και δεν πέφτουν σε απελπισία! Ίσως το μελλοντικό παιδί σας να βοηθήσει να βοηθήσει "εγκατασταθεί" στην κοιλιά σας.
1
Σχεδιάζοντας μια εγκυμοσύνη, φροντίστε να περάσετε μια πλήρη ιατρική εξέταση. Πάρτε όλες τις δοκιμές που ο γυναικολόγος σας συνιστά. Εκτός από την επιθεώρηση από τον γυναικολόγο, επισκεφθείτε τον οδοντίατρο, τον θεραπευτή και ορισμένους στενοί ειδικούς εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα σε ορισμένους τομείς. Ωστόσο, δεν είναι καλύτερο να μην προσπαθήσουμε να μείνετε έγκυος κατά τη διάρκεια της υποδοχής των ναρκωτικών. Πηγαίνετε μέσα από την πορεία της θεραπείας και μόνο μετά από αυτό να λάβετε προσπάθειες.
2
Ακόμη και με τα σχολικά παγκάκια, τα κορίτσια γνωρίζουν ότι η πιο ευνοϊκή περίοδος για την εμφάνιση της εγκυμοσύνης είναι η ωορρηξία. Είναι δυνατόν να το υπολογίσετε με μια απλή αριθμητική διαδρομή: σε γυναίκες με έναν εμμηνορροϊκό κύκλο 28 ημερών, η ωορρηξία συμβαίνει σε 14 ημέρες. Είναι ένας μέσος όρος. Ως εκ τούτου, η εγγύηση εκατό τοις εκατό δεν δίνει έναν τέτοιο υπολογισμό. Για εμπιστοσύνη, είναι καλύτερο να επωφεληθείτε από μια ειδική δοκιμή ωορρηξίας για οικιακή χρήση. Έτσι, η αρχή της εμμήνου ρύσεως είναι η πρώτη μέρα. Για περίπου τις ένατη μέρες μπορείτε να κρατήσετε την πρώτη δοκιμή. Συνεχίστε τη δοκιμή κάθε μέρα μέχρι να πάρετε ένα θετικό αποτέλεσμα.
3
Η σημασία ενός υγιεινού τρόπου ζωής είναι ένα αξίωμα. Πολλές γυναίκες αρχίζουν να ακολουθούν ενεργά τη διατροφή και την ευημερία μόνο μετά τη σύλληψη. Αυτό δεν είναι αληθινό. Είναι πάντα απαραίτητο να αντιμετωπίζετε το σώμα σας στο σώμα σας και ειδικά στο στάδιο προγραμματισμού εγκυμοσύνης. Απορρίψτε το αλκοόλ, τη νικοτίνη και κατά προτίμηση από την καφεΐνη. Ρυθμίστε τη σωστή διατροφή στην οικογένεια - τρώτε περισσότερη βιταμίνη και πρωτεϊνικά τρόφιμα, ίνες και γαλακτοκομικά προϊόντα. Περιορίστε τον εαυτό σας στο γλυκό, αλεύρι, οξεία. Ξοδεύουμε περισσότερο χρόνο στον καθαρό αέρα, εμπλέκουμε την ελαφριά σωματική αγωγή.
4
Υπερβολικό βάρος - ένα σοβαρό πρόβλημα στο δρόμο προς την πολυαναμενόμενη εγκυμοσύνη. Ωστόσο, η σκληρή απώλεια δεν συμβάλλει επίσης στη σύλληψη. Αποκτήστε το βέλτιστο σωματικό βάρος έτσι ώστε το σώμα να μην βρίσκεται σε αγχωτική κατάσταση και έχει τη δυνατότητα να εκτελέσει μια αναπαραγωγική λειτουργία.
5
Η αυξημένη σωματική άσκηση επηρεάζει αρνητικά την ικανότητα του σώματος να συλλάβει. Μην εγκαταλείπετε τη φυσική αγωγή, απλώς μειώστε την ένταση της κατάρτισης. Και οι άνδρες και οι γυναίκες πρέπει να αρνηθούν να λάβουν αναβολικά ναρκωτικά και διάφορες ορμόνες. Επαναφέρετε το φυσικό ορμονικό υπόβαθρο.
6
Μην ξεχνάτε τη σωστή θέση κατά τη σεξουαλική επαφή. Φυσικά, η σύλληψη μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε, αλλά αν έχετε τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά της δομής του αναπαραγωγικού συστήματος, για παράδειγμα, η κάμψη της μήτρας, τότε είναι καλύτερο να καταφύγουμε στο γόνατο που θέτει.
7
Υπάρχει μια άποψη ότι για την καλύτερη "κίνηση" σπερματοζωάριο στο στόχο μετά τη σεξουαλική επαφή θα πρέπει να πραγματοποιηθεί με το διπλωμένο ανάποδα για κάποιο χρονικό διάστημα. Στην πραγματικότητα, αυτή η στάση θα δώσει ελάχιστα αποτελέσματα. Θα είναι σωστό αν σηκώσετε τη λεκάνη κάνοντας τη "σημύδα". Στη συνέχεια, το αποτέλεσμα θα είναι το μέγιστο.
8
Θυμηθείτε ότι η συχνή επαφή κατά τη διάρκεια της περιόδου ωορρηξίας δεν προσθέτει πιθανότητες να συλλάβουν. Εξάλλου, η ποιότητα του σπέρματος επιδεινώνεται με κάθε επακόλουθη σεξουαλική πράξη σε σύντομο χρονικό διάστημα. Άνετα για να κάνετε σεξ κάθε νύχτα κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, όχι πιο συχνά.
9
Διάφορα λιπαντικά επηρεάζουν επίσης δυσμενώς τις πιθανότητες να γίνουν έγκυες, καθώς καταστρέφουν τα σπερματοζωάρια. Να απέχουν από τη χρήση τους για το χρόνο "προσπάθειες".
10
Υπάρχουν πολλές και λαϊκές μέθοδοι που συμβάλλουν στην προσβλητική πολυαναμενόμενη εγκυμοσύνη. Έτσι, ο λαός Λυκάρι συνιστά να πίνετε φασκόμηλο, βαρετή μήτρα και μια κόκκινη βούρτσα. Και επίσης να ζωγραφίσει την αδύναμη λύση της σόδα, η οποία όχι μόνο στην καντιντίαση βοηθά, αλλά δημιουργεί επίσης το βέλτιστο μέσο για τα σπερματοζωάρια. Ωστόσο, όλες οι λαϊκές μέθοδοι χρησιμοποιούν μόνο μετά από διαβούλευση με γυναικολόγο.
Μην καλύψετε! Εάν σκεφτόμαστε ατελείωτα τους κύκλους, την ωορρηξία, τα αυγά και τα σπερματοζωάρια, η εγκυμοσύνη είναι σχεδόν πιο γρήγορα. Οι γιατροί συμβουλεύουν πιο αποσπασματικές, χαλαρώσουν και αποφεύγουν τις αγχωτικές καταστάσεις. Συχνά απολύτως υγιείς γυναίκες δεν μπορούν να μείνουν έγκυες λόγω υπερβολικής νευρικότητας. Δημιουργήστε μια ρομαντική ατμόσφαιρα και ο άνθρωπος σας, και το αποτέλεσμα δεν θα κάνετε τον εαυτό σας να περιμένετε.
Θα εξακολουθώ να παρατηρήσαμε τη σημασία της επαλήθευσης της υγείας του εταίρου, επειδή, για παράδειγμα, δεν μπορούσαμε να μείνουμε έγκυος μόνο λόγω του φτωχού σπερματογράφου του συζύγου. Αλλά κατ 'αρχήν, δεν υπάρχει τίποτα τρομερό σε αυτό. Πήρε το ραντεβού του σπερματοβιομηχανίας του γιατρού evalarovsky, άρχισε να τρώνε τον αντίπαλο χυμό του από το σέλινο κάθε μέρα (αλλά πού να πάει)), και μαζί άρχισαν να πηγαίνουν στην ικανότητα. Στο τέλος, μετά από περίπου μισό χρόνο, τελικά έλαβα έγκυος)
1
1083
Θα εξακολουθώ να παρατηρήσαμε τη σημασία της επαλήθευσης της υγείας του εταίρου, επειδή, για παράδειγμα, δεν μπορούσαμε να μείνουμε έγκυος μόνο λόγω του φτωχού σπερματογράφου του συζύγου. Αλλά κατ 'αρχήν, δεν υπάρχει τίποτα τρομερό σε αυτό. Πήρε το ραντεβού του σπερματοβιομηχανίας του γιατρού evalarovsky, άρχισε να τρώνε τον αντίπαλο χυμό του από το σέλινο κάθε μέρα (αλλά πού να πάει)), και μαζί άρχισαν να πηγαίνουν στην ικανότητα. Στο τέλος, μετά από περίπου μισό χρόνο, τελικά έλαβα έγκυος)