Πώς να αφαιρέσετε την κυτταρίτιδα στον Πάπα

Με την ηλικία, σχεδόν οποιοδήποτε κορίτσι αντιμετωπίζει το πρόβλημα των ανωμαλιών του δέρματος στους γλουτούς και τους γοφούς, ο οποίος κατά προτίμηση ονομάζεται κυτταρίτιδα. Όχι πάντα στην καταπολέμηση της ατελή βοήθειας Βοηθήστε τους χτυπημένους τρόπους, και στην πραγματικότητα όλα φαίνονται πολύ πιο δύσκολα. Πολλά εξαρτώνται άμεσα από την υγεία σας - εάν ένα πολύ νερό καθυστερεί στο σώμα, πάσχετε από θησαυρούς, τότε η κυτταρίτιδα είναι μόνο ένα σύμπτωμα αυτού του δυσάρεστου φαινομένου. Ωστόσο, η φύση παίρνει την κορυφή, και οι ορμόνες των γυναικών, ο ένας ή ένας άλλος, επηρεάζουν το δέρμα των γυναικών. Ήδη μετά από είκοσι πέντε χρόνια, οι περισσότερες γυναίκες αντιμετωπίζουν μια εγκοπή. Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε πραγματικά την κυτταρίτιδα και να διατηρήσετε το δέρμα ομαλό.

1

Πώς να αφαιρέσετε την κυτταρίτιδα στον Πάπα - Άσκηση

Ίσως αυτή η συμβουλή είναι ήδη αρκετά κουρασμένη από εσάς, και τον ακούσατε πολλές φορές, αλλά η αλήθεια δεν πηγαίνει οπουδήποτε - ένα υγιές δέρμα, μια όμορφη λεπτή εμφάνιση και ένα κανονικό μεταβολισμό. Μπορείτε να εγγυηθώ μόνο τον αθλητισμό. Δεν πρέπει να αρχίσετε να κάνετε πάρα πολύ επίμονα και ενεργά, επειδή δεν μπορείτε να αντέξετε ένα τέτοιο καθεστώς και να ρίξετε μαθήματα. Πάρτε τον εαυτό σας έναν κανόνα για να κάνετε πάντα ασκήσεις. Αθλητισμός - μέρος της ζωής σας, όπως τα τρόφιμα, να πάρετε μια ψυχή και ξεκούραση. Επιλέξτε μια ευχάριστη λειτουργία και τον αθλητισμό. Αυτές μπορεί να είναι τέτοιες επιλογές:

• Κολύμβηση στην πισίνα 2-3 φορές την εβδομάδα.
• Γυμναστήριο.
• Μαθήματα γυμναστικής.
• Γιόγκα ή Πιλάτες.
• Χορεύοντας ή αναρρίχηση.
• Όλα τα είδη αγώνα και μάχης.

Θυμηθείτε ότι οι ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται σε όλες τις μυϊκές ομάδες και όχι μόνο στους γλουτούς. Η κυτταρίτιδα θα αρχίσει να απορροφά τον εαυτό του μόλις εκτελέσετε όλα τα βήματα για αυτό.

2

Πώς να αφαιρέσετε την κυτταρίτιδα στον Πάπα - Εξαλείψτε τα γρήγορα υδατάνθρακες

Ο κύριος εχθρός μιας όμορφης φιγούρας και ελαστικού δέρματος είναι ένας γρήγορος υδατάνθρακας. Αυτό είναι ένα αλεύρι, γλυκό, γρήγορο φαγητό. Μπορείτε να βρείτε στο Διαδίκτυο Μια πλήρης λίστα των προϊόντων που είναι πλούσια σε γρήγορο υδατάνθρακες, εκτυπώστε το και κρεμάστε το στο ψυγείο - δεν χρησιμοποιείτε πλέον αυτά τα προϊόντα.

Φυσικά, θέλετε να φάτε μια καραμέλα ή ένα cupcake συχνά, αλλά προσπαθήστε να μάθετε πώς να αντικαταστήσετε τα γλυκά:

• Αντί για καραμέλες - αποξηραμένα φρούτα.
• Κατσαρόλα ή cheesecake αντί για ένα κέικ.
• Το αλεύρι και το ψήσιμο μπορούν να αντικατασταθούν με εγχώρια cookies σε δημητριακά.

Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα θα συνηθίσετε και να ξεχάσετε τα γλυκά. Και το δέρμα θα λεία και θα γίνει ελαστικό.

3

Πώς να αφαιρέσετε την κυτταρίτιδα στον Πάπα - θέρετρο για να περιτύρεις

Μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους που ανήκουν επίσης στο "ρητό" μέσο περιτυλίγματος. Βγάζουν μια υπερβολική υγρασία έξω από το δέρμα, εξομαλύνοντας έτσι την ανακούφιση.

Δεν είναι απαραίτητο να αγοράσετε ακριβά ενώσεις σε φαρμακεία ή σε κοσμετολόγο, μπορείτε να ετοιμάσετε ένα μείγμα του σπιτιού:

• Πάρτε ξηρό laminarium στο φαρμακείο. Είναι άλγη, τα οποία στεγνώνουν και τεμαχισμένα σε μικρά κομμάτια.
• Ανταλλακτικά Λαναναριά σε ζεστό νερό μέχρι να γίνει μαλακή και δεν αυξάνεται σε όγκο.
• Εάν έχετε ένα μπλέντερ ή ένα μίξερ, μπορείτε να διαγράψετε πορτοκάλια σε πατάτες πουρέ και ανακατέψτε με την Laminaria.
• Εάν δεν υπάρχει τέτοια πιθανότητα, τότε χωρίζουμε τη λευκή σκόνη από το φαρμακείο και μείγμα με άλγη.
• Κλείστε το μίγμα σε προβληματικές περιοχές του σώματος.
• Τυλίξτε τους στην ταινία τροφίμων.

Τέτοια περιτύλιγμα είναι καλύτερα να αντέξουν το μισό και περισσότερο, έτσι ώστε το αποτέλεσμα να είναι όσο το δυνατόν περισσότερο. Είναι απαραίτητο να τα κάνουμε περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα, να αλλάζουν περιοδικά τις συνθέσεις.

4

Πώς να αφαιρέσετε την κυτταρίτιδα στον Πάπα - φροντίστε την υγεία σας

Εάν αρχίσετε να βασιζόταν κυτταρίτιδα ξαφνικά και πάρα πολύ, τότε το όλο θέμα μπορεί να είναι στις διαδικασίες του σώματός σας, για παράδειγμα, μια αποτυχία σε ορμονικό υπόβαθρο ή μια καθυστέρηση ρευστού στο σώμα. Μπορείτε να φάτε πάρα πολλά αλμυρά τρόφιμα - αλάτι καθυστερούν το νερό.

Η καλύτερη λύση στην περίπτωση αυτή θα είναι έγκαιρη έκκληση σε έναν ειδικό που θα έχει ορισμένες υποχρεωτικές αναλύσεις. Είναι καλύτερο να ανανεωθεί εκ των προτέρων, ώστε να μην χάσετε τις σημαντικές παραβιάσεις του γυναικείου οργανισμού.