Λόγω της ανασφάλειας και των συγκροτημάτων που επιβάλλονται στην παιδική ηλικία, πολλές γυναίκες χάνουν πολλές ευκαιρίες επειδή φοβούνται να ενεργήσουν. Η ενήλικη επαρκή γυναίκα είναι σε θέση να εργαστεί για τον εαυτό του και να ξεπεράσει την αβεβαιότητα. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε αρκετές συμβουλές.
Αλλάξτε τον εαυτό σας προς τα έξω
Εάν δεν σας αρέσει ο εαυτός σας, το υπόλοιπο θα το αισθανθεί. Οι ψυχολόγοι σημείωσαν ότι οι ελκυστικοί καλά περιποιημένοι άνθρωποι προκαλούν περισσότερη εμπιστοσύνη με τα δικά τους λόγια, θέλουν να ακούσουν και θέλουν να πιστέψουν. Να γιατί:
- Αλλάξτε το βάδισμα και ισιώστε την πλάτη σας.
- Κάνετε έτσι ώστε το hairstyle και το μακιγιάζ σας να σας ευχαριστήσουν.
- Ελέγξτε την ντουλάπα και βρείτε τα πράγματα στα οποία θα αισθανθείτε σίγουροι.
Αποκλείστε αρνητικά
Εάν οι σκέψεις επισκέπτονται: "Δεν μπορώ ...", "Και ξαφνικά θα αποτύχω ...", στη συνέχεια να τα πετάω από το κεφάλι μου. Δεν μπορείτε να είστε απόλυτα σίγουροι τι θα συμβεί αύριο. Πολλές αρνητικές σκέψεις δεν έχουν βάσιμους λόγους για την εφαρμογή τους και οι γυναίκες είναι πιο διαμορφωμένες για αρνητικό αποτέλεσμα. Μάθετε να είστε νευρικοί για την εκδήλωση εάν έχουν ήδη συμβεί αρνητικές συνέπειες και όχι δύο εβδομάδες πριν από αυτό το συμβάν.
Σημειώστε όλα τα επιτεύγματά σας
Μπορείτε απλά να τα γράψετε κάθε μέρα, ή να τοποθετήσετε απλούς στόχους και να τα αναζητήσετε σταδιακά (για παράδειγμα, να διαβάσετε 10 σελίδες του βιβλίου, να μάθετε 3 ξένα λόγια ανά ημέρα). Με την πάροδο του χρόνου, θα μεταδώσετε το ημερολόγιο επιτυχίας σας και θα καταλάβετε τι είδους σκληρό εργάτη είστε εσείς.
Αλλάξτε το περιβάλλον
Εάν υπάρχουν άνθρωποι στο περιβάλλον σας, που λένε συνεχώς ότι δεν είστε σε θέση να είστε λάθος ή να το κάνετε λάθος, τότε προσπαθήστε να σταματήσετε να επικοινωνήσετε μαζί τους. Επικοινωνήστε περισσότερο με εκείνους που σας εμπνέουν.
περιέγραψε τον εαυτό σου
Τι θα θέλατε να δείτε τον εαυτό σας σε 10 χρόνια; Περιγράψτε τον χαρακτήρα, την επίτευξη, την απόκτηση. Τώρα γράψτε πώς να το επιτύχετε. Όταν βλέπετε σαφώς τον εαυτό σας στο μέλλον σε κάποιο ρόλο, είναι ευκολότερο να επιτευχθούν στόχοι και να μετατραπεί σε "μέλλον τον εαυτό μας".
ΖΩΝΤΑΝΑ ΣΤΗΝ ΑΠΟΛΑΥΣΗ ΣΑΣ
Μην προσαρμοστούν σε ανθρώπους, δεν πρέπει να ανησυχείτε γνώμη τους. Για όλα τα καλά πράγματα εξακολουθούν να μην γίνει, θα δεχτεί ότι αυτοί που δεν τους αρέσει θα υπάρχουν. Και επίσης, σύμφωνα με την κοινωνική γραμματόσημα, ένα πρόσωπο θεωρεί τον εαυτό του λιγότερο όμορφο από τους γύρω του σκέφτονται γι 'αυτόν. Είναι τόσο νευρικός λόγω του εμφάνιση, αν αδυναμίες σας μπορεί να είναι μόνο στο κεφάλι σου;
Θα ποτέ συνείδηση \u200b\u200bδιεισδυτικά κάποιου άλλου, δεν μπορείτε ποτέ να προσαρμόσετε κάθε αίτημα. Αλλά, έχοντας απολαύσει τη ζωή και να χαμογελά πιο συχνά, μπορείτε να προσελκύσει γοητεία και το χάρισμα σου τα υπόλοιπα.
0
455
