Πώς να πάρει μια γυναίκα

Οι γυναίκες λένε συχνά και την ανταλλαγή εμπειριών στη φροντίδα για τα μαλλιά, το δέρμα και τα καλλυντικά, αλλά, δυστυχώς, πολύ σημαντικό και αναγκαίο θέμα του προσωπική υγιεινή είναι σπάνια συζητείται. Η συμμόρφωση με ορισμένους κανόνες ρύθμισης είναι εξαιρετικά σημαντική όχι μόνο για την καθαριότητα και φρεσκάδα, αλλά και για την εξάλειψη των δυσάρεστων προβλήματα υγείας. Πριν οι βασικοί κανόνες για τη διατήρηση άψογη προσωπική υγιεινή.

1

Η συνήθης σαπούνι και γέλη δεν θα ταιριάζει για πλύσιμο του κόλπου

Τα περισσότερα από τα απορρυπαντικά προορίζονται να διατηρήσουν ένα φυσικό ρΗ του υπολοίπου δέρματος του 5.5. Η κανονική τιμή του ρΗ ενός υγιούς κόλπου από 3,8 έως 4.5, έτσι ώστε η χρήση των περιστασιακά σαπουνιού μπορεί να διαταράξει τη φυσική χλωρίδα του και να προκαλέσει την ταχεία αναπαραγωγή των επιβλαβών βακτηρίων. Πλέον, υπάρχουν γεύσεις που μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό στα περισσότερα απορρυπαντικά. Με μια ιδιαίτερη ευθύνη, θα πρέπει να προσεγγίσει την αγορά των καλλυντικών προϊόντα προσωπικής υγιεινής και διαμονή σε ειδικά τζελ για αυτό.

2

Ξυπνήστε μόνο ένα εξωτερικό οικεία ζώνη

Ο κόλπος έχει τη δυνατότητα να «καθαρό» τον εαυτό του ανεξάρτητα, έτσι δεν υπάρχει καμία ανάγκη να το πλύνετε στο εσωτερικό. Το πιο αποστειρωμένο μέρος μιας γυναίκας είναι η κοιλότητα της μήτρας. Στην πραγματικότητα, η διάταξη στο εσωτερικό του κόλπου μπορεί ακόμη και να είναι επιβλαβής. Η γυναίκα θα πρέπει να πλένετε μόνο την εξωτερική προσωπική ζώνη: αιδοίου, του κόλπου χείλη και την περιοχή κλειτορίδα.

3

Καθημερινά απομόνωση

Κάθε γυναίκα θα πρέπει να πλύνει τα οικεία μέρη του με ζεστό νερό μία φορά την ημέρα. Η κύρια απαίτηση των βραχιόνων είναι η διεξαγωγή της διαδικασίας σε λειτουργία νερού σε θερμοκρασία 30 μοίρες. Συνιστάται η πλύση του κόλπου μετά από κάθε εντερική εκκένωση, έτσι ώστε να μην μεταφέρετε βακτήρια από το ένα μέρος στο άλλο. Με μενού, περάστε δύο φορές την ημέρα. Εάν δεν υπάρχει δυνατότητα καθαρισμού γυναικείων τοποθεσιών (στη φύση, στο δρόμο, στην εργασία), χρησιμοποιήστε υγιεινές χαρτοπετσέτες.

4

Μην χρησιμοποιείτε σφουγγάρια ή γάντια

Τα σφουγγάρια και τα γάντια μπορούν να προκαλέσουν εύκολα τραυματισμούς στο μαλακό και λεπτό δέρμα του κόλπου. Όταν πλύνετε τα οικεία μέρη, αρκεί να χρησιμοποιήσετε το χέρι σας.

5

Τη σωστή κατεύθυνση του τζετ

Όταν ζυμώνετε μια οικεία ζώνη, μην αφήνετε το jet να τρέξει δεξιά στον κόλπο. Αφήστε το νερό να ρέει από την κορυφή της στενής ζώνης προς τα κάτω. Η πιο κοινή αιτία παραβίασης της κολπικής ισορροπίας είναι ένας αφρός που εισέρχεται μέσα. Εάν συμβεί σπάνια, ο κίνδυνος δεν είναι μεγάλος, αλλά οι συνεχείς περιπτώσεις συμβάλλουν στην καταστροφή της μικροχλωρίδας, η οποία οδηγεί σε δυσλειβακτηρίση.

6

Χρησιμοποιείτε πάντα μια μαλακή πετσέτα

Μια πετσέτα που εφαρμόζεται μετά το πλύσιμο πρέπει να είναι μαλακό και εντελώς στεγνό. Μια γυναίκα είναι υποχρεωμένη να το αλλάξει κάθε 3 ημέρες. Θυμηθείτε ότι η πετσέτα είναι ένα προσωπικό πράγμα, οπότε μην επιτρέπετε σε κανέναν άλλο να το χρησιμοποιήσει.

7

Σωστή εφαρμογή χαρτιού τουαλέτας

Μετά την επίσκεψη στην τουαλέτα, σκουπίστε το χαρτί τουαλέτας τόπου από τον κόλπο προς τον πρωκτό. Έτσι, τα επιβλαβή βακτήρια δεν θα εξαπλωθούν και θα προστατεύσετε τον εαυτό σας από τη λοίμωξη της ουροδόχου κύστης και πιο σοβαρά προβλήματα.

8

Oscape πριν και μετά την πράξη

Βεβαιωθείτε ότι πλένετε την οικεία ζώνη σας πριν και μετά την αγάπη. Αυτό είναι σημαντικό επειδή δεν δίνετε πολλαπλασιασμό επιβλαβών βακτηρίων. Επιπλέον, είναι επιθυμητό ο εταίρος να υποστηρίζει επίσης την οικεία υγιεινή του.

9

Κατα την εγκυμοσύνη

Με ιδιαίτερη φροντίδα είναι απαραίτητο να παρακολουθούνται έγκυες γυναίκες. Αμέσως μετά την επίσκεψη στην τουαλέτα και σεξουαλική επαφή, περάστε καθαρισμό οικεία μέρη με ζεστό νερό μπροστά. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μια στενή γέλη με ένα φυτικό εκχύλισμα που δεν στεγνώνει και αναζωογονεί και το δεωδικό. Για τους σκοπούς αυτούς, η γέλη με τα πικρά αμύγδαλα θεωρείται τα καταλληλότερα. Φυσικά, είναι προβληματική, τόσες πολλές γυναίκες εφαρμόζουν χαρτοπετσέτες υγιεινής.

Μην ξεχνάτε ότι η στενή ζώνη πρέπει να είναι προσεκτικά προσεκτικά από ό, τι πίσω από άλλα μέρη του σώματος. Η τέχνη των όπλων δεν είναι δύσκολη, αν τηρήσετε όλους τους κανόνες.