Όπως ο χορός σε κλαμπ; Θέλω να ξεχωρίσω μεταξύ των συνομηλίκων στο πάρτι ή να τραβήξω την προσοχή του αντίθετου φύλου; Σε αυτή την περίπτωση, μάθετε πώς να χορέψετε τεκτονική. Αρκετές απλή ασκήσεις κάθε μέρα - και είστε εγγυημένος επιτυχία σε οποιοδήποτε πάτωμα.
Αυτή η μοντέρνα κατεύθυνση προέκυψε αρκετά πρόσφατα στο γαλλικό μετρό. Ο χορός συνδέει τα στοιχεία του Lokkin, techno, hip-hop και άλλα στυλ. Αρχικά ήταν πολλοί νέοι, και στο "Big Stage" εμφανίστηκε μόνο το 2007, στην Paris Techno Parade. Ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα της τεκτονικής, όπως ο περισσότερος χορός της λέσχης, είναι άψογος συντονισμός των κινήσεων, η δυνατότητα να ακούτε το σώμα σας. Έτσι αρχίστε να μαθαίνετε από τις ασκήσεις που αναπτύσσουν ευκαμψία και Συντονισμός. Οι απλές ασκήσεις με τα μήλα θα βελτιώσουν τον συντονισμό: παίρνουμε σε κάθε χέρι σε ένα φρούτο, βάζουμε τα πόδια στο πλάτος των ώμων, κλείστε τα μάτια σας και ρίχνουν τα μήλα, προσπαθώντας να πιάσετε χωρίς να βγείτε από τη θέση. Αντί των φρούτων, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μπάλες του τένις .. Περπάτημα, προσπαθήστε να περπατήσετε κατά μήκος της στενής άκρης των συνόρων, αλλά εισάγετε τη μεταφορά, μην κολλήσετε στο χειρολισθήρα.
- Να προετοιμάσει ένα μέρος για να καταλάβετε. Τοποθετήστε ιδανικά ένα μεγάλο δωμάτιο με έναν καθρέφτη σε πλήρη ανάπτυξη. Τα αντικείμενα πρέπει να βρίσκονται σε σημαντική απόσταση από τον ιστότοπο προπόνησης.
- Χρειάζεστε άνετα ρούχα και παπούτσια. Για έναρξη, υπάρχουν αθλητικά πάνινα παπούτσια και γκέτες ή αθλητικά παντελόνια στα οποία είστε άνετοι. Κορυφή - Κορυφή ή T-Shirt, μπορείτε να μπορέσετε Balachon.
- Βρείτε ένα μάθημα βίντεο στο Διαδίκτυο ή καλύτερα εκπαιδευτικό πρόγραμμα. Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε Βίντεο με επαγγελματίες χορευτέςΌπου όλες οι κινήσεις και οι σύνδεσμοι είναι εξαιρετικά σαφώς αποδεδειγμένοι.
- Σηκώστε την κατάλληλη μουσική συνοδεία. Οι εξαιρετικά σύγχρονες μελωδίες είναι κατάλληλες με ένα σαφές ρυθμικό μοτίβο. Ο χορός είναι η μουσική της ψυχής. Δώστε το πλεονέκτημα του ρολογιού, οδηγείτε κομμάτια.
- Βρίσκεται στον Αθλητισμό δάπεδο χαλί. Αυτό θα μειώσει σημαντικά το θόρυβο, το οποίο είναι σημαντικό για τους γείτονές σας, και θα πρέπει επίσης να επιτρέπουν τη μετακίνηση πιο δυσμενείς, χωρίς να φοβάται να βλάψουν τον εαυτό σας.
- Αν προσπαθήσει να γρήγορα Δάσκαλος tectonikΣυνιστάται να αφιερώσει περισσότερο χρόνο τάξεις. Είναι επιθυμητό 2 φορές την ημέρα με διαστήματα στις 5 η ώρα, ή να εμπλακούν εντατικά για 2-3 ώρες όσο το δυνατόν.
Τεκτονική θα σας κάνει πιο σίγουροι. Αυτό είναι μια μεγάλη θεραπεία για διασκέδαση και ψυχαγωγία! Χορός, αποκτάτε πραγματικά οφέλη. Ισχυρή υγείας, ένα θαυμάσιο κλίμα, μια υπέροχη εικόνα είναι τα κύρια πλεονεκτήματα.
0
1334
