Η κολύμβηση είναι μια μεγάλη ευκαιρία να οικοδομήσουμε ένα παιδί αγάπη για τον αθλητισμό και να το κάνει φυσική ανάπτυξη αρμονική. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι, από πολλά ενεργά αθλήματα, οι περισσότεροι γονείς το επιλέγουν ακριβώς στην κολύμβηση για το πολύτιμο Τσαντ. Και εδώ είναι το ζήτημα του πώς να διδάξει ένα παιδί να κολυμπήσει.
Πώς να διδάξετε ένα μωρό για να κολυμπήσετε - Μην ταρκωτικά
Μέχρι 4 χρόνια για να διδάξει το παιδί να κολυμπήσει η κατοχή δεν έχει νόημα και περιττή. Οποιοδήποτε άθλημα απαιτεί σοβαρή σχέση και πειθαρχία. Και σε μια τέτοια "απαλή" ηλικία, το παιδί είναι απίθανο να ακολουθήσει σαφείς οδηγίες και μόνο να αναστατώσει το γεγονός ότι δεν λειτουργεί. Αν και είναι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ότι η αγάπη του μωρού για το νερό είναι χρήσιμο. Μπορείτε να τον διδάξετε να κάνετε εκπνοές στο νερό και να μην φοβάστε να βουτήξετε με το κεφάλι σας. Είναι επίσης χρήσιμο να το διδάξετε να "κρατήσετε" στο νερό. Κρατήστε το μωρό για τη λαβή και δείξτε τις απλές κινήσεις των ποδιών
Πώς να διδάξετε το μωρό κολύμβησης - κολύμβηση
Η μόνη σωστή επιλογή του "βοηθού" για κολύμπι θα είναι ένα μπάνιο. Οι χειροτεχνίες και οι κύκλοι, κατά κανόνα, δεν μπορούν να δώσουν στο παιδί την ευκαιρία να αισθάνονται το νερό και να επιβραδύνουν μόνο τις σπουδές τους. Και το συμβούλιο διδάσκει αρχικά τη σωστή θέση στο νερό.
Πώς να διδάξετε το μωρό να κολυμπήσετε - τις πρώτες κινήσεις
Υπάρχουν διάφορες ασκήσεις που πρέπει να γίνουν με το μωρό σας.
- Αστερίσκος. Τα χέρια τεντώνονται στα πλάγια, διπλωμένα μαζί και βρίσκονται στο νερό.
- Φλοτέρ. Τα πόδια σφίγγουν στα γόνατα, αρπάξτε τα χέρια τους και κρεμάστε στην επιφάνεια του νερού.
- Βέλος. Πετάξτε από την πλευρά της πισίνας, τραβώντας τα χέρια προς τα εμπρός.
Πώς να διδάξετε ένα παιδί να κολυμπήσετε - Μάθετε να αναπνέετε σωστά
Η σωστή αναπνοή είναι μια σύντομη αναπνοή μέσα από το στόμα, μεγάλη εκπνοή μέσω της μύτης. Στην περίπτωση αυτή, η εκπνοή πρέπει να πραγματοποιηθεί στο νερό. Για να διδάξετε ένα παιδί σε μια τέτοια τεχνική, μπορείτε πρώτα να χρησιμοποιήσετε μια λεκάνη νερού. Εισπνεύστε μέσα από το στόμα σας, παραλείψτε το κεφάλι σας στο νερό και εκπνεύστε. Το κύριο πράγμα είναι να διδάξουμε ένα παιδί, δεν είναι να καθυστερήσει την αναπνοή κάτω από το νερό.
Πώς να διδάξετε το μωρό να κολυμπήσετε - τη διαδικασία
Το πρώτο στάδιο στην πορεία της ελεύθερης κολύμβησης θα είναι η διδασκαλία ενός παιδιού να ολισθαίνει στο νερό. Μόνο τότε προστίθενται οι κινήσεις και τα πόδια και το τελευταίο βήμα θα είναι η σωστή αναπνοή. Η διαφάνεια θα το διδάξει ομαλά να παραμείνει στην επιφάνεια του νερού, να μην αποτυγχάνει και να μην κάνει αποσπασματικές κινήσεις.
Αρχίζουμε με το Sushi
Το παιδί είναι αρκετά δύσκολο να συντονίσει τις κινήσεις των χεριών και των ποδιών, οπότε είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με το σούσι. Κάνουμε κυκλικές κινήσεις με τα χέρια σας, στη συνέχεια προσθέτουμε την κίνηση των ποδιών σας. Σταδιακά, οι μηχανικοί αυτών των τηλεοράσεων και ο ρυθμός τους θα εξοικειωθούν με τον μικρό κολυμβητή.
Επιλέξτε την πισίνα
Η έναρξη του κολύμβησης με ένα παιδί είναι το καλύτερο σε μια ειδική παιδική πισίνα. Η στάθμη του νερού δεν πρέπει να είναι υψηλότερη από το κάτω μέρος του στήθους του μωρού. Το συνιστώμενο μήκος της πισίνας πρέπει να είναι τουλάχιστον 5 μέτρα. Αυτό θα επιτρέψει στο παιδί να εκτελέσει ήσυχα μια άσκηση ολίσθησης.
Μάτι ναι μάτι
Δεν είναι απαραίτητο να αναφερθούμε πόσο σημαντικό είναι να ακολουθήσετε το παιδί όταν βρίσκεται στο νερό. Ακόμη και αν το έχετε ασφαλίσει με το Viofants, παραμένει πάντα η πιθανότητα να τα αφαιρέσει. Για να αποφύγετε τις τραγικές συνέπειες, προσπαθήστε να μην χάσετε το μωρό από την όραση και να είστε κοντά του.
Οι μαθήματα κολύμβησης βοηθούν στην αρμονική ανάπτυξη ενός παιδιού σε φυσικούς όρους, διδάσκουν σε μια συγκεκριμένη πειθαρχία και μπορεί να γίνει χρήσιμο και συναρπαστικό χόμπι. Και ότι το μωρό σας αισθάνθηκε στο νερό ως ψάρι, χρειάζεστε λίγο λίγο χρόνο και επιθυμία σας.
Και εδώ είναι ένα μικρό βίντεο με οδηγίες σχετικά με το πώς να βουτήξετε σωστά.
1
485
