Πώς να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα στα bemps

Η κυτταρίτιδα είναι το πρόβλημα των εκατομμυρίων γυναικών σε όλη τη γη και όχι μόνο οι παχουλός γυναίκες υποφέρουν από αυτόν, μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε μια λεπτή ομορφιά. Ποιος είναι ο λόγος για τον οποίο να το ξεφορτωθείτε και πώς να αποτρέψετε την εμφάνιση; Θα καταλάβουμε περισσότερα στο άρθρο.

1

Πώς να προσδιορίσετε την κυτταρίτιδα στους γοφούς

Η κυτταρίτιδα στην αρχική μορφή για να προσδιορίσει είναι πολύ εύκολο, απλά πρέπει να πιέσετε το δέρμα στους γοφούς σας με τα χέρια σας και αν το δέρμα γίνει σαν πορτοκαλί κρούστα με ανωμαλίες και κούκλες, τότε αυτό υποδηλώνει ότι η κυτταρίτιδα μόλις αρχίζει. Όσο πιο γρήγορα είναι να εντοπίσετε - τόσο καλύτερα είναι να θεραπεύσει.

Η αναπτυγμένη κυτταρίτιδα μπορεί να δει και γυμνό μάτι στον καθρέφτη. Μπορεί να φαίνεται όχι μόνο στους γοφούς, αλλά και στους γλουτούς, τα χέρια και το στομάχι, αν και αυτό είναι πολύ λιγότερο κοινό από τους γοφούς.

2

Αιτίες εμφάνισης κυτταρίτιδας

Για να σχηματίσουν κυτταρίτιδα, μπορεί να υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός παραγόντων, έτσι μπορεί να εμφανιστεί ακόμη και σε εφήβους. Οι πιο συχνές λόγοι γίνονται:

• εγκυμοσύνη;
• απώλεια απώλειας ή βάρους.
• ορμονικές διαταραχές.
• Βλαβερές συνήθειες (αλκοόλ, κάπνισμα).
• κακή χρήση;
• στρες;
• κληρονομικότητα;
• και πολλα ΑΚΟΜΑ.

3

Πώς να αντιμετωπίσετε την κυτταρίτιδα στους γοφούς

Πρώτα πρέπει να μάθετε τι ακριβώς έχετε κυτταρίτιδα. Φυσικά, αρκετοί παράγοντες μπορεί να είναι η αιτία, αλλά συνήθως υπάρχει ένα σημαντικό. Κάποιος τρώει πάρα πολύ γλυκιά και αλεύρι, κάποιος παίρνει ορμονικά φάρμακα και κάποιος μόλις ανακτήθηκε απότομα. Ο λόγος μπορεί να είναι ακόμη και η κληρονομικότητα.

• Προσπαθήστε να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερη καθαρότητα, για τον μέσο άνθρωπο που πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερού ανά ημέρα. Τα περισσότερα ποτά μέχρι το βράδυ έτσι ώστε το πρωί να μην βασανίζετε το πρήξιμο.
• Περιορίστε τους όγκους των λιπαρών και γλυών τροφίμων στη διατροφή. Η γλυκόζη σχηματίζεται πολύ γρήγορα σε καταθέσεις λίπους, οι οποίες αυξάνουν μόνο την κυτταρίτιδα. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να καθίσετε σε μια σκληρή διατροφή και να ξεκινήσετε να λιμοκτονούν, για την απεργία πείνας θα εισαγάγει το σώμα σας σε άγχος του καυστικού λιπαρού, το λίπος θα ενισχύσει.
• Αρνούνται κακές συνήθειες υπέρ του σώματός σας - τσιγάρα, αλκοόλ, σόδα με τους καλύτερους φίλους της κυτταρίτιδας, και εφ 'όσον δεν το αποκλείετε από τη ζωή σας από τη "φλούδα πορτοκαλιού" δεν θα απαλλαγεί.
• Βγείτε από τα αθλήματα. Ο αθλητισμός δεν είναι πανάκεια, αλλά εξακολουθεί να μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Μην περιμένετε τα θαύματα, ειδικά αν δεν υπάρχει μάθημα.
• Μασάζ, τράπεζες, περιτυλίγματα μπορούν να εξομαλυνθούν από το "πορτοκαλί κρούστα" σε μόλις ένα μήνα, και αυτή η διαδικασία μπορεί να γίνει τόσο στα σαλόνια όσο και στο σπίτι.

4

Κυτταρίτη θεραπεία σε γοφούς από ειδικούς

Το πρώτο και το δεύτερο στάδιο της κυτταρίτιδας θεωρείται ο κανόνας και οι γιατροί συμβουλεύουν να μην νικήσουν τον συναγερμό σε τέτοιες περιπτώσεις. Αλλά αν έχετε το τελευταίο στάδιο της κυτταρίτιδας και στο σπίτι, δεν είναι επιδεκτικό στη θεραπεία, δηλαδή, έχει νόημα να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό που θα συνταγογραφήσει ειδική έρευνα.

Πρώτα απ 'όλα, αντανακλούν την υποδοχή στον ενδοκρινολόγο, αν δεν αποκαλύψει τις αποκλίσεις σας, οι οποίες προκάλεσαν την εμφάνιση μιας "φλούδας πορτοκαλιού", τότε το επόμενο βήμα θα είναι μια πεζοπορία στον αισθητικό. Μετά από μια διεξοδική εξέταση, θα σας αναθέσει τις απαραίτητες διαδικασίες, για παράδειγμα, μασάζ αντι-κυτταρίτιδας, μεσοθεραπεία, μασάζ κενού ή κάτι άλλο. Εμπιστευθείτε το σώμα σας μόνο σε αποδεδειγμένους επαγγελματίες, καθώς με εξάσκηση το αποτέλεσμα μπορεί να αντιστραφεί.

5

Πρόληψη της κυτταρίτιδας στους γοφούς

Εάν δεν βλέπετε ρητή κυτταρίτιδα, αλλά και δεν θέλετε να εμφανίζονται στο μέλλον, τότε πρέπει να ακολουθηθούν ορισμένοι κανόνες:

• Τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, συμμετέχετε στον αθλητισμό.
• Τοποθετήστε σωστά, όπως περιορίζοντας την ποσότητα γρήγορου φαγητού.
• Κάντε ένα μασάζ, περιτύλιγμα.
• Πηγαίνετε περιοδικά στη σάουνα ή στο λουτρό.
• Μην καπνίζετε και περιορίζετε την κατανάλωση αλκοόλ, και ειδικά η μπύρα.

Η κυτταρίτιδα φοβίζει σχεδόν όλες τις γυναίκες και πολλοί σύντομα εμφανίζονται σύντομα ή αργότερα. Εάν πληρούνται οι παραπάνω κανόνες με αυτό, μπορείτε να αντιμετωπίσετε ή να μην επιτρέψετε να εμφανιστεί. Αλλά το πιο σημαντικό πράγμα είναι να αγαπάς τον εαυτό σας όπως είστε και στη συνέχεια να ζήσετε είναι πολύ πιο εύκολο.