11 εβδομάδες της εγκυμοσύνης είναι μια υπέροχη στιγμή που για τη μέλλουσα μητέρα θα πρέπει να συμπληρωθεί όχι μόνο από τη χαρά των προσδοκιών του μωρού, αλλά και μια ρομαντική σχέση με τη σύντροφό του. Τώρα έχετε την ευκαιρία να δώσει ο ένας τον άλλο περισσότερο την προσοχή, ενώ όλο το χρόνο σας, δεν λαμβάνουν ένα νεογέννητο. Περίπου δύο εβδομάδες θα ενταχθούν στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης και την κατάσταση σας θα σας επιτρέψει να κάνετε ακόμη και ένα μικρό ταξίδι.
Τι συμβαίνει στο σώμα σας;
Το πρώτο τρίμηνο συνεχίζεται. Κατά την 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, η κοιλιά μιας γυναίκας αυξάνεται και στρογγυλεμένες, η μήτρα αυξάνεται σε μέγεθος. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το στομάχι μπορεί να αρχίσει να πονούν και έλξη - αυτό είναι ένας λόγος για να επισκεφτείτε το γυναικολόγο, όπως η απειλή εξακολουθεί να διατηρείται για το μέλλον του παιδιού.
Οι αλλαγές συμβαίνουν με τα στήθη. Γάλα αδένες αυξάνουν σε μέγεθος, αυξάνει την ευαισθησία στην θηλές. Ήρθε η ώρα να αγοράσετε νέο, άνετο σουτιέν. Εάν σχεδιάζετε το θηλασμό, μπορείτε να αγοράσετε και να φορέσετε ένα ιατρικό σουτιέν, το οποίο είναι χρήσιμο και μετά τη γέννηση ενός παιδιού. Αυτές οι στηθόδεσμοι συνήθως για να συμβαδίσει με την αυξανόμενη αποτυχία, επειδή το στήθος σας θα συνεχίσει να αυξάνεται.
Τα κύρια συμπτώματα της εγκυμοσύνης κατά την 11η εβδομάδα
Για 11 εβδομάδες κύησης, δεν ήταν σε θέση να συνηθίσετε το νέο σας κατάσταση, και παραμένει απολύτως δεν είναι φυσικό για εσάς. Στην Μην αισθάνεστε ήρεμα, επειδή οι ορμόνες σας εξακολουθούν να μαίνονται, μπορείτε να νιώσετε την αύξηση του άγχους. Αλλά γνωρίζουμε ότι το φως στην άκρη του τούνελ είναι! παρέμεινε εκεί μια-δυο εβδομάδες κατά το πρώτο τρίμηνο, το οποίο είναι, καθώς και το πιο δύσκολο της εγκυμοσύνης σε όλη την περίοδο. Εδώ είναι αυτό που οι περισσότερες γυναίκες αισθάνονται κατά την 11η εβδομάδα της κύησης:
- Κούραση. Μπορείτε γρήγορα λαμβάνουν χώρα, η απόδοση μειώνεται και αρκετή ενέργεια σας μόνο για ένα μικρό χρονικό διάστημα. Αυτά είναι προσωρινά φαινόμενα. Στο δεύτερο τρίμηνο, η ενέργεια θα αυξηθεί, και μέχρι τότε, επιτρέψτε στον εαυτό σας να υποχωρήσουν και να οργανώσει ένα μικρό επιπλέον διακοπές.
- Ναυτία. Αυτό είναι γνωστό σε σας. Δεν είναι άρρωστος, αλλά είστε κουρασμένοι από επώδυνες αισθήσεις και τις επιθέσεις ναυτία. Στο εγγύς μέλλον θα νιώσετε καλύτερα.
- Αυξημένα μετεωρισμό. Προβλήματα με αυξημένο σχηματισμό του φυσικού αερίου είναι χαρακτηριστικό 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα οποία σχετίζονται με τις αυξανόμενες ανάγκες του εμβρύου σε θρεπτικά συστατικά. Πίνουν περισσότερο νερό, όχι λιγότερο από 2-2,5 λίτρα ανά ημέρα. Ελέγξτε τα γεύματά σας και να τεθεί σε μια διατροφή περισσότερα προϊόντα της πλούσιας ιστού (λαχανικά, φρούτα, κουάκερ, κλπ), προσπαθούν να μειώσουν την ποσότητα των προϊόντων που συμβάλλουν στο σχηματισμό του φυσικού αερίου, όπως τα όσπρια, το λάχανο, τηγανητά τρόφιμα, γλυκά ποτά και γλυκά .
- Αλλαγή διάθεσης. Δοκιμάστε την ψυχική / σωματική ασκήσεις, για παράδειγμα, η γιόγκα, θα βοηθήσει δωρεάν τον εγκέφαλο από περιττές σκέψεις, θα ενισχύσει το σύστημα των οστών και τη βελτίωση της ευημερίας. Εάν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να αποφύγετε αγχωτικές καταστάσεις, γεμάτο οικογενειακές διακοπές, επισκέψεις σε χώρους με μεγάλη συγκέντρωση ανθρώπων.
- Ο πόνος στα πόδια. Οδυνηρά συναισθήματα στους μυς, συσπάσεις κυρίως να ενοχλήσει κατά τη διάρκεια της νύχτας ύπνο. Είναι αναγκαίο να πίνουν περισσότερο νερό, η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε κάλιο και μαγνήσιο, ζυμώνουμε τα πόδια κατά τη διάρκεια της ημέρας. Για την πρόληψη πρήξιμο των ποδιών, είναι χρήσιμο να ξαπλώνει, ανασηκώνοντας τα πόδια πάνω από το κεφάλι, ειδικά μετά από μακρά φορτία.
- Προκαλέσει ζημιά σε επιμέρους τμήματα του δέρματος. Μόλις μπορείτε να παρατηρήσετε την κάτω γραμμή σκούρο στο κέντρο της κοιλιάς, τι είναι; Αυτό είναι ένα απολύτως φυσιολογικό σύμπτωμα της εγκυμοσύνης, το οποίο καλείται η γραμμή Negro. Αυτή η σκοτεινή γραμμή προέκυψε ως αποτέλεσμα των ορμονικών αλλαγών, δεν είναι για πάντα. Μετά τον τοκετό, που θα διαρκέσει κάποιο χρονικό διάστημα και εξαφανίζονται.
Οι γυναίκες που είναι έγκυος με δίδυμα για 11 μήνες συχνά έχουν αυξημένα επίπεδα των ορμονών, τόσο η αύξηση του βάρους είναι ταχύτερη και όλα τα συμπτώματα διπλό. Στο εγγύς μέλλον θα νιώσετε το κύμα της ενέργειας και τη μείωση της ναυτίας.
Τι κάνει ένα παιδί μοιάζει για την εβδομάδα 11;
Το παιδί είναι τώρα τόσο σε μέγεθος, όπως ασβέστη! φρούτα 11-εβδομάδων σας φτάσει περίπου 50 mm και ζυγίζει περίπου 7 γραμμάρια. Το κεφάλι προς το σώμα είναι 1: 1 - είναι καταπληκτικό, αλλά σύντομα αυτές οι αντιφάσεις θα εξαφανιστούν. Από τώρα και στο εξής, ο καρπός θα αρχίσει να αυξάνεται εντατικά και να αναπτυχθούν. Τα όργανα και τα συστήματα είναι ήδη σύμφωνη με το πρόσωπο, δείχνει δραστηριότητα, βγάζει, απωθεί από τα τοιχώματα της μήτρας, θέτει το κεφάλι.
Οι αρχές κατανομής αρχίσει να λειτουργεί. Το μωρό αρχίζει να ουρήσει, πότισμα αφαιρείται από τη μήτρα μέσω του πλακούντα, υπάρχουν λοίμωξη στο έντερο - το peristalistic, η ευαισθησία των εμφανίζεται παλάμες.
Το συκώτι και το νευρικό σύστημα είναι ενεργά την ανάπτυξη, τα φρούτα αισθάνεται κάποια εξωτερικά σήματα, μπορεί να εμφανιστεί ήδη εθισμό γεύση, και νιώθει ότι τρώει μαμά. Κατά την 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, η εμβρυϊκή έχει ήδη μια καρδιά και σχηματίζεται ένα σύστημα του αίματος, τα λεμφοκύτταρα σχηματίζονται.
Σε αυτή τη φορά, μια γυναίκα πρέπει να υποβληθεί σε υπερηχογράφημα, το οποίο θα επιβεβαιώσει μια υγιή εγκυμοσύνη ή επιτρέπουν την καταγραφή των υφιστάμενων διαταραχές στην ανάπτυξη του εμβρύου.
0
339
