Wissenschaftler sind einstimmig in der Meinung, dass die Hauptursachen für graues Haar ein Nährstoffmangel, einen unzulässigen Lebensstil, Stress, Vererbung und natürliche Alterung sind. In dieser Übersicht werden wir verschiedene Methoden zur Bekämpfung von grauen Haaren betrachten, die Trichologen uns anbieten.
1
Wenn die Ursache des grauen Haares Vererbung ist, müssen Sie Haarfarbstoff oder natürliche Farbstoffe verwenden. In allen anderen Fällen ist es sinnvoll, den Lebensstil zu ändern und mehrere nützliche Gewohnheiten einzuführen. Wir listen sie nach Punkten auf.
2
Lebensmittelkorrektur. In einigen Fällen beginnt das Haar aufgrund des Mangels an Nährstoffen zu Silber. Zu den Meeresfrüchten, Walnüssen, Haferflocken, Äpfeln, Zitrusfrüchten, Sonnenblumenkerne, Sesamsamen und Kakao, Vollkornbrot, fester Käse, saure Milchprodukte, Eier, Bohnen, Paprika, Hagebuttenfrüchte in Ihrer Nahrung. Täglich trinken 4-5 Gläser Trinkwasser oder verschiedene Säfte. Trichologen empfehlen zusätzlich Vitamine, die Immunität sowie Zink-, Eisen-, Kupfer- und Vitamine B3, B2, B5, B6 zu stärken.
3
Die richtige tägliche Routine. Zusätzlich zu Standardaktionen muss körperliche Aktivität in Ihre tägliche Routine aufgenommen werden. Beginnen Sie mit kleinem Tag am Tag in der frischen Luft (40-60 Minuten) wandern. Für das normale Funktionieren aller Körpersysteme ist ein voller Schlaf sehr wichtig. Genießen Sie es, ins Bett zu gehen und gleichzeitig aufzustehen. Wenn Sie wirklich graue Haare loswerden möchten, müssen Sie Alkohol, Koffein und Rauchen aufgeben.
4
Stress zu kämpfen. Es ist wichtig zu wissen, dass Stress ein starker Stimulator des Bleiches ist. Es wurde gezeigt, dass der Körper während des Stresses Neuropeptide produziert, die sich der Haar Zwiebel nähern und nicht das Protein und Melanin zulassen - das Pigment, das für die Haarfarbe verantwortlich ist. Schlussfolgerung: Möchten Sie die vorherige Haarfarbe zurückgeben - Stress vermeiden. Finden Sie Methoden, die Ihnen helfen, Angst und Nervosität zu überwinden.
5
Massage. Viele Trichologen argumentieren, dass die korrekte Massage der Kopfhaut nicht nur das Pigmenthaar zurückgeben, sondern sie auch stärker und dick machen kann. Massage mit kreisförmigen Bewegungen von der Krone bis zu den Grenzen des Haarwachstums und umgekehrt. Zeichne es auch in Richtung von der Stirn zum Hinterkopf und umgekehrt. Führen Sie diese Verfahren 2-3 Mal pro Woche durch. Eine interessante Tatsache: Sie können die Nagelplatten massieren, da sie Bereiche haben, die dazu beitragen, das Haar zu stärken und ihre Farbe wiederherzustellen. Alternative können Sie eine Lasertherapie mit einem Trichologen nehmen. Laserstrahlen aktivieren den Stoffwechsel, was die Rückkehr des Pigments zum Haar hilft. Dieses Verfahren bietet keine 100% ige Garantie für die Behandlung von grauem Haar, aber 1/3 der Menschen begannen im Laufe der Zeit, das Haar zu verdunkeln.
6
Hagebuttenabscharf. Die Hagebutte war nicht umsonst im Power Correction -Programm eingeschlossen. Es enthält vorteilhafte Substanzen, die die Pigmentproduktion stimulieren. Nehmen Sie ein halbes Glas trockener Hagebutten und gießen Sie 2 Liter kochendes Wasser. Lassen Sie die Abkochung eine halbe Stunde lang brauen. Dann fünf Minuten kochen lassen, es abkühlen lassen, abseihen und den Kühlschrank in den Kühlschrank geben. Reiben Sie das Produkt dreimal pro Woche in den Kopf. Verwenden Sie neben der Kopfmaske zweimal pro Woche ein halbes Glas Abkochung.
7
Maske aus rotem Pfeffer. Nehmen Sie sechs Stapel trockener roter Pfeffer. Gießen Sie es mit einem halben Liter Wodka und lassen Sie es 3 Wochen lang an einem dunklen Ort brauen. Eine Stunde vor dem Waschen des Haares reiben Sie 1 EL. l. Die resultierende Tinktur im Kopf. Dieses Werkzeug ist sehr effektiv, da es den Stoffwechsel aktiviert und Haare hilft, eine reichhaltigere Farbe zu erwerben und stärker und gesünder zu werden.
Das Aussehen von grauem Haar ist ein guter Grund, über Ihre eigene Gesundheit und Ihren Lebensstil nachzudenken. Es wurde gezeigt, dass Menschen, die den richtigen Lebensstil führen, viel seltener krank sind als andere und selbst im Erwachsenenalter großartig aussehen und sich gleich fühlen.
Beratung teilen:"Wie man graues Haar loswerden, ohne zu färben"
Ich weiß, dass graues Haar bei Rizinusölmasken und dem Horse Forsa Summarian unterstützt wird. Es verhindert das Aussehen von grauen Haaren und Haaren, damit es wunderschön aussieht
Nützliche Empfehlung! Mir wurde mir klar, dass es nichts effektiveres als Kupfer gibt. Ich akzeptiere immer Evalarovskaya in einer Hand -Form. Im Online -Shop bestelle ich einen Phytomarket. Die maximale Assimilation ist jedoch der maximale Nutzen. Das graue Haar hörte auf zu klettern und das alte verschwindet auch allmählich .... Natürlich hilft auch ein vollwertiger Traum. Es war schwer, das Regime zu normalisieren, aber es ist immer noch von großer Bedeutung.
1
1217
Ich weiß, dass graues Haar bei Rizinusölmasken und dem Horse Forsa Summarian unterstützt wird. Es verhindert das Aussehen von grauen Haaren und Haaren, damit es wunderschön aussieht
Nützliche Empfehlung! Mir wurde mir klar, dass es nichts effektiveres als Kupfer gibt. Ich akzeptiere immer Evalarovskaya in einer Hand -Form. Im Online -Shop bestelle ich einen Phytomarket. Die maximale Assimilation ist jedoch der maximale Nutzen. Das graue Haar hörte auf zu klettern und das alte verschwindet auch allmählich .... Natürlich hilft auch ein vollwertiger Traum. Es war schwer, das Regime zu normalisieren, aber es ist immer noch von großer Bedeutung.