Was mit Sonnenlicht zu tun?

Solar-Streik ist eine gefährliche Situation Notfall die medizinische Versorgung. Wenn Sie, dass ein Mann mit einem Sonne Schlag passiert vermuten, sofort einen Krankenwagen rufen und die erste Hilfe vor der Ankunft der Ärzte reservieren.

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Anzeichen von Sonnenschein

Zeichen der Sonne sind:

kopfschmerzen;
schwindel und Verwirrtheit;
Übermäßiges Schwitzen und blass, klebrige Haut;
krämpfe in der Hand, die Beine und den Magen;
student Atmung oder Puls;
38 Temperatur ° C oder höher;
starker Durst.

Die Symptome sind oft die gleiche bei Erwachsenen und Kindern, obwohl Kinder träge und schläfrig werden können. Wenn eine Person Anzeichen von Sonnenschein zeigt, muss es sofort gekühlt werden.

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Erste Hilfe für Sonnenlicht

Führen Sie die folgenden vier Schritte:

Bewegen Sie das Opfer an einem kühlen Ort.
Bitten Sie ihn, sich zu hinlegen und heben seine Beine leicht.
Fragen Sie ihn, mehr Wasser zu trinken.
Kühlt seine Haut - bestreuen oder die Haut mit kaltem Wasser abwischen. Bringen Sie die Kälte im Bereich der Achselhöhlen oder Hals.

Sie nicht das Opfer eines verlassen, bis er besser wird.

Der Solar-Schlag geht und man neigt dazu, für 30 Minuten besser zu fühlen.

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Rufen Sie einen Krankenwagen

Sofort Anruf Ambulanz, wenn eine Person:

nach 30 Minuten fühlte ich mich nicht besser;
fühlt sich warm und trocken;
nicht schwitzen, obwohl es bei der Berührung zu heiß ist;
hat eine Temperatur, die auf 40 ° C oder höher steigt;
hat einen schnellen Puls oder Atemnot;
verwirrt Worte;
krämpfe;
verliert das Bewusstsein;
antwortet nicht.

Dies sind gefährliche Anzeichen für eine thermische Wirkung. Während Sie für die Ärzte warten, weiterhin erste Hilfe zu leisten.

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Wie Sie sich vor einem Sonne Schlag schützen?

Bei heißem Wetter, vor allem mit der Übung ist es ein hohes Risiko Solarschlag zu erhalten.

Um zu verhindern, Sonnenlicht, benötigen Sie:

trinken viel kalte Getränke, vor allem während der Ausbildung;
häufiger ein kühles Bad oder Dusche nehmen;
trägt leichte, lose Kleidung;
regelmäßig nass Wasser oder Kleidung;
vermeiden Sie die Sonne von 11:00 bis 15:00 Uhr;
übermäßiger Alkohol vermeiden;
vermeiden Sie extreme körperliche Anstrengung.

Die Einhaltung dieser unkomplizierten Regeln verhindern auch die Dehydrierung und helfen Ihnen, gesund zu sein und das Wohlbefinden in einer heißen Periode zu halten.

Achten Sie auf Kinder, ältere Menschen und Menschen mit chronischen Erkrankungen (z. B. Diabetes oder Herzprobleme), da sie mehr Gefahr laufen, einen Sonnenbrunken zu erhalten.