Das Rückenmark umgibt sieben Halswirbel, die sich selbst bilden - spinal Kanal. Unter den Wirbeln handelt es sich um Scheiben, in der Nähe der Nervenanschlüsse. Die Halsstruktur umfasst ein einheitliches System: Muskeln, Lymphknoten, Schilddrüsen, Luftröhre, Ösophagus, Arterie, Kehlalynx und Adern. Verstöße gegen die Arbeit in einem der Komponenten eines solchen Systems kann Schmerzen im Hals verursachen.
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Es ist nicht möglich, die Lokalisierung von Schmerz selbst zu ermitteln, also wenden Sie sich an einen Spezialisten, wenn die Situation verschlechtert, und vorbeugende präventive Methoden ohne Erfolg. Wenn mittel Erlauben, besuchen Sie den privaten Arzt, vielleicht auf den Empfehlungen von Bekannten. Sie müssen nicht in der Schlange stehen und bitten um Hilfe, im Gegensatz zu staatlichen Mitarbeitern.
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Die meisten verbreitet Die Ursache von Schmerz ist Osteochondrose, die jedes Jahr jünger ist. Junge Opfer sind ihrem Schmerz in der falschen Ernährung und einem völlig ungesunden Lebensstil verpflichtet. Zunächst müssen Sie das Schmerzsyndrom entfernen, um die Situation weiter zu schätzen und handeln Sie. Effektivste schmerzhafte Drogen - Noscha, Soooofen., Ketanov.
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Wenn U B. aC. tut weh und dreht den Hals nicht, die Temperatur steigt an, es kann Zeichen sein lymphadenitis- eine schwerwiegende Komplikation der eingeführten Entzündung der oberen Atemwege. In diesem Fall müssen Sie eine vollwertige Untersuchung durchlaufen und, wenn die Diagnose bestätigen Sie, Behandlungskurs, der Folgendes umfasst: systematisch rezeption Antibiotika (sorgfältig ausgewählt, um Mikroflora zu retten), UHF-Verfahren und Kurs der Vitamintherapie.
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Wenn Nackenschmerzen sind nicht miteinander verbunden ernst Erkrankungen, dann werden sich entspannte Sitzungen helfen. Tippen Sie ein Badezimmer warmes Wasser, fügen Sie Meersalz und aromatisches Öl (besserer Lavendel) hinzu und entspannen Sie sich. Nehmen Sie nach einiger Zeit den Duschschlauch, installieren Sie einen mächtigen Druck- und rechten, direkt gelegelten Dusche pro Schultern, um Schmerzbereiche zu massieren.
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Nach Verfahren liegen in Wasser warm Bett und fügen Sie die Wirkung, die durch manuelle Verfahren, einfach die Massage setzen. Stellen Sie eine nahestehenden Person zu milden Bewegungen, die Schmerzen des Halses zu massieren, nach dem Reiben der wärmenden Flüssigkeit, zum Beispiel, Menovazin oder Salbe Apizartron (Basierend auf Bienengift), suchen warm Schal und tauchen Sie ein in einen voll Schlaf.
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V. Qualität einfachAber das effektive Training der Spitze der Nase „in der Luft“ schneidet eine Reihe von Zahlen von 0 bis 9 Bewegung ist weich, gemächlich, wiederholen Sie über Tag 2 –4-mal, aber nicht mehr. Die Hauptsache ist die geringe Amplitude der Bewegungen und die fertige Melodie-Serie. Wenn Sie einfach Ihre Hände hinter dem Nacken zu erhöhen, dann versuchen Sie die Pads der Handfläche zu drücken auf dem Herd Schmerz, ein paar Sekunden halten, und dann sanft loslassen. Wiederholen Sie die Übung 2 –3 mal, wird es helfen, die Muskelspannung zu entfernen.
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Zum Verhütung:
das Sitzen auf dem Stuhl, halten Sie den Rücken glatt, und den Kopf, als ob das zweite Kinn versteckt ist - der Kopf ist flach, werden die Schultern weggelassen;
hetzen painproof Rosmarin oder Olivenöl;
rau Kräuterabkochungen - Cora Willow kann die Entzündung nehmen, und Valerian - Schmerzen durch Muskelkrämpfe verursacht;
in der täglichen Ernährung, geben Sie fetten Fisch (nicht im Sinne von fattyly hergestellt und nach biologischer Zusammensetzung) oder fisch fett in Gelatinekapseln, sowie einen Esslöffel Leinöl in Lebensmittel hinzufügen;
bringen Sie einen gesunden Lebensstil - führen Sie eine Warm-up täglich, verbringen den Körper Härten und nützliche Nahrung verwenden.
Denken Sie daran, dass eine konstante Spannung, die Erde für alle Krankheiten, die in mehr wachsen kann ernst Komplikationen.
Oh, bekanntes Problem. Ich war sehr alt, nachdem die Glucosamin Rate maximal ist, gibt es Chondroitin und Glucosamin, die die Jugend und Gesundheit der Gelenke zu unterstützen hilft, kann Ihnen helfen.
Es hilft sustalaife, aber mein Schmerz wird durch Osteochondrose verursacht, also versuchte ich für eine lange Zeit zu kämpfen. Massagen - Magnetotherapie - Physiotherapie. Selbst in einem Sanatorium für Schlamm Fahren. So ist es notwendig, sie umfassend zu behandeln
Zunächst müssen Sie trotzdem zum Arzt gehen ... aber wir leben im Outback, es gibt hier nicht gut. Daher wurde ich nur Honda Fort Evalar, um zu akzeptieren, den Vorteil, dass es ausreichend ist. Außerdem bat sie die Massage ihres Mannes, um zu tun ... es hat wirklich geholfen! Es wurde viel einfacher. Also, wenn jemand in derselben Situation ... ich draußen empfehlen))
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Vielen Dank für die nützlichen Tipps auch hier aus sitzender Tätigkeit Hals zu jammern begann.
Oh, bekanntes Problem. Ich war sehr alt, nachdem die Glucosamin Rate maximal ist, gibt es Chondroitin und Glucosamin, die die Jugend und Gesundheit der Gelenke zu unterstützen hilft, kann Ihnen helfen.
Es hilft sustalaife, aber mein Schmerz wird durch Osteochondrose verursacht, also versuchte ich für eine lange Zeit zu kämpfen. Massagen - Magnetotherapie - Physiotherapie. Selbst in einem Sanatorium für Schlamm Fahren. So ist es notwendig, sie umfassend zu behandeln
Zunächst müssen Sie trotzdem zum Arzt gehen ... aber wir leben im Outback, es gibt hier nicht gut. Daher wurde ich nur Honda Fort Evalar, um zu akzeptieren, den Vorteil, dass es ausreichend ist. Außerdem bat sie die Massage ihres Mannes, um zu tun ... es hat wirklich geholfen! Es wurde viel einfacher. Also, wenn jemand in derselben Situation ... ich draußen empfehlen))