Mnoho z nás slyšelo tisíce příběhů o neplánovaném těhotenství. Jeden má dojem, že je velmi jednoduché otěhotnět dítě - stačí mít nechráněný pohlavní styk. Zároveň však mnoho žen nemůže otěhotnět. To mohou ovlivnit určité faktory.
1
Špatné návyky. Pokud vy nebo váš partner trpíte závislostí na nikotinu, může se to stát vážnou překážkou těhotenství. Bylo zjištěno, že kouření neovlivňuje schopnost produkovat potomky a tělo jako celek. Totéž platí pro jakékoli drogy a „neškodnou“ trávu. Alkohol v malém množství významně neovlivňuje schopnost početí, ale za účelem zvýšení šancí by měl být opuštěn.
2
Použití kofeinu. Přemýšlejte o tom, kolik šálků kávy pijete denně? Osvěžující a aromatický nápoj na zdraví, ale snižuje plodnost a vede ke komplikacím během těhotenství. Stojí za zmínku, že kromě kávy je kofein obsažen v jakémkoli čaji, nealkoholických nápojích (koka-barech atd.), Mat, různí energetičtí inženýři. Nahraďte to vše za běžnou vodu nebo vysoce kvalitní šťávy.
3
Nesprávná výživa. Tři měsíce před těhotenstvím začněte konzumovat vitamíny (ujistěte se, že je kyselina listová) a jíst vyvážené. Zahrňte do své stravy více zeleniny a ovoce, rostlinné bílkoviny, vlákno. Pokud máte nadváhu, postarejte se o sebe. Bylo zjištěno, že plné ženy nemohou mít děti kvůli přítomnosti dalších liber.
4
Nedostatečná mobilita. Pokud vedete hlavně sedavý životní styl, budete muset změnit návyky. Zahrňte tanec, třídy do tělocvičny nebo plavání do svého týdenního plánu. Můžete studovat doma sami a vzít na pěší turistiku. Pravidelné třídy zvýší vaši náladu, vytvoří své tělo do pořádku a má prospěšný dopad na možnost početí.
5
Deprese. Špatná nálada a častý stres jsou plodnost špatně ovlivněny. Pokud se nemůžete vyhnout negativním situacím (například v souvislosti s prací), naučte se relaxovat a uklidnit se včas. Pravidelně cvičte meditaci, poslouchejte příjemnou klidnou hudbu, chodíte na čerstvém vzduchu (lepší v přírodě) a naučte se ovládat váš stav.
6
Sex v nepříznivých dnech. Žena je nejvíce umístěna v početí během ovulace (trvá asi týden každý měsíc). Odborníci říkají, že je výhodné mít sex několik dní před tímto obdobím. Důvodem je skutečnost, že spermatozoa žije v reprodukčních stopách asi pět až šest dní a musí dozrávat, aby některá z nich mohla oplodnit vejce.
7
Stáří. U žen, po 35 a mužch po 40 letech, je početí zpožděno. V tomto věku je kvalita vajec snížena a úroveň hormonů pro oplodnění nemusí stačit. Při provádění zdravého životního stylu a dodržování výše uvedených pravidel by však měla dojít k požadované pojetí. Věk není příliš vážná překážka.
8
Nemoci. Bylo zjištěno, že od 20 do 30% mužů má problémy s reprodukčním systémem. To lze nalézt průchodem testů na tekutinu semen. U 25-35% žen, poruchy štítné žlázy, endometriózy nebo jiných onemocnění, které jsou také překážkou početí. Někteří z toho chlapa vůbec nenajdou příčinu neplodnosti.
9
Pokud děláte všechno správně, ale nemůžete si představit dítě, věnujte pozornost některým věcem. U 80% párů dochází k oplodnění v důsledku 6 měsíců pravidelného pohlaví během ovulace v 90% - po 12 měsících.
Pokud chcete otěhotnět, vedete zdravý životní styl a sledujte všechna výše uvedená doporučení se svým partnerem. Sledujte své zdraví a vylučujte nemoci včas. Pokud si během roku nemůžete dítě představit, kontaktujte své lékaře se svým partnerem a předejte nezbytné testy.
Mohu říci, že i když všechna výše uvedená pravidla, někdy nemůžete otěhotnět, protože partner může mít problémy s reprodukční funkcí. Právě jsme tomu čelili, můj manžel měl špatnou kvalitu spermií, a to z tohoto důvodu byly všechny pokusy o ojetí dítěte neúspěšné. Ale po léčbě jsem poměrně rychle otěhotněl)) Vzal jsem si sperma (mimochodem, objednali si v internetovém obchodě fytomarket), odhodil nadváhu a začal jíst správně)) to všechno bylo dobré)
Také moje neměla všechno dobré v analýze spermogramu, takže lékař doporučil, aby dal akt hereckého Andro. Zkontrolujte výživu a na maximální vylučují špatné návyky, pivo, cigarety, rychlé občerstvení. Sledoval všechna doporučení, ale přešli jsme na nákup nemovitostí a po třech měsících jsem otěhotněla) mnozí říkají, že musíme vypnout hlavu, ale myslím, že všechno v komplexu pomohlo)
1
2019
Mohu říci, že i když všechna výše uvedená pravidla, někdy nemůžete otěhotnět, protože partner může mít problémy s reprodukční funkcí. Právě jsme tomu čelili, můj manžel měl špatnou kvalitu spermií, a to z tohoto důvodu byly všechny pokusy o ojetí dítěte neúspěšné. Ale po léčbě jsem poměrně rychle otěhotněl)) Vzal jsem si sperma (mimochodem, objednali si v internetovém obchodě fytomarket), odhodil nadváhu a začal jíst správně)) to všechno bylo dobré)
Také moje neměla všechno dobré v analýze spermogramu, takže lékař doporučil, aby dal akt hereckého Andro. Zkontrolujte výživu a na maximální vylučují špatné návyky, pivo, cigarety, rychlé občerstvení. Sledoval všechna doporučení, ale přešli jsme na nákup nemovitostí a po třech měsících jsem otěhotněla) mnozí říkají, že musíme vypnout hlavu, ale myslím, že všechno v komplexu pomohlo)