Prsteny na krku, jak se zbavit

Horizontální vrásky na krku, také známý jako "kroužky Venuše" - společný problém pro ženy různých věkových kategorií. Důvodem jejich vzhledu není často ve stárnutí nebo věkových změnách, ale v životním stylu a struktuře krku. Níže se podíváme na všechny možné způsoby, jak se s nimi vypořádat.

1
Nesprávná poloha krku

Společná příčina vzhledu vrásek na krku je jeho nesprávná poloha během spánku, práce, odpočinku. Proto namísto tradičních vysokých polštářů je lepší vybrat ergonomický moderní, plochý a tvar hlavy. Krk se tak neohýbá pod nepravidelným úhlem a její kůže je zmrazena po dobu 7-8 hodin. Totéž platí pro čtení, dopisy nebo práci v počítači. Je žádoucí, aby byl text nebo monitor na jedné horizontální linii s očima, s hladkým nebo mírně nakloněným páteři. Pokud jste pokousaný, příliš opřený o stůl nebo sledovat dopisy, to určitě ovlivňuje nejen pokožku krku, ale také na pohybovém aparátu jako celku. Navíc je zachována nesprávná držení těla způsobem a během chůze. Chcete-li to opravit, zkuste se uchýlit k jednoduché a efektivní techniky. Dejte knihu na vrchol knihy důkladně a strávit nějaký čas kolem domu s ní, snaží se udržet předmět od pádu bez rukou.

2
Správný krk péče o pleť

Vzhledem k tomu, že oblast štítné žlázy je velmi jemná a zranitelná (jako je všechna kůže krku), je zde povolena pouze lehká masáž. Udělejte to denně, opatrné záplaty prstů, současně s aplikací živin a hydratačních krémů. Pro pokožku krku je žádoucí mít například samostatný, speciální krém, například Náhrdelník, cosmedica péče o pleť,Dermarie krk a Decollete Fortring anti-stárnutí kůže krém a další. Nezapomeňte si vybrat péči o kosmetiku v rámci své věku. Každý týden by měl být kontrastní komprese, které budou také dobré pro zónu výstřihu. Během několika minut zabalte krk a hrudník horkým ručníkem, po - studený, opakujte znovu. Úplné, aplikovat vybraný krém. Dalším užitečným postupem je masky, které pečlivě starají o kůži, vyživují a omlazují. Například, připravíte masku z banány a několik kapek mandlového oleje. Směs se aplikuje rovnoměrně po dobu 20 minut, 2x týdně, pro 10 lekcí. Alternativně použijte smečení olivovým olejem. Naneste ohřátý olej na krk, zabalte ji gázou, teplým a udržujte 20 minut po propláchnutí.

3
Cvičení vrásky krku

Pro boj proti "kroužků Venuše" jsou zveřejňovány speciální systémy cvičení, které musí začít co nejdříve, nejlépe před vážnými vráskami. Zde je nejdůležitější z nich:

Posaďte se na pohodlnou polohu a zamítněte hlavu zpět, zvedněte bradu. Popište je malé polotovary vlevo a vpravo, táhnou bradu vpřed. Udělejte 10 půlkruhu v každém směru, relaxujte, opakujte cvičení.
Ze stejné pozice, zkuste pečlivě, ale pohybovat hlavou doleva tak daleko a vpravo, aniž byste se pohybovali rameny. Pro stabilitu může být ruka ponechána do skříně. Proveďte 10 opakování a odpočinku.
Vezměte měkkou podložku nebo ručník, stiskněte jej k čele a držte ruce (tak, aby se neroztrhnul a nezranil pokožku obličeje). Teď se snahou tlačit na čelo a svaly krku jsou proti rukou. Proveďte cvičení až 10 sekund, po odpočinku a opakování 5-6 krát.