Jak dát dítě spát za 5 minut

Uvedení dítěte do postýlky se často promění v reálný výkon. Nechce spát a nervy v limitu. Nepřipravujte hysterie, s každým novým měsícem svého života, dítě se probouzí více času a nemůže relaxovat. Naučíte se, jak dát dítě spát za 5 minut.

1

Jak dát dítě spát v 5 minutách - příprava

Začněte s přípravou kluka. Udělej to denně najednou. Poznamenejte si následující body:

• Vytvořte pohodlný mikroklima spát v místnosti. Vlhkost vzduchu by měla být asi 70%, teplota je od 20 do 22 stupňů;
• Vyberte si spát oblečení dítě z přírodních materiálů bez hrubých švů;
• Zeptejte se vyjít ze zahraničních lidí z dětského pokoje. Dítě je rozptylováno jinými příbuznými;
• Zastavit hlučné hry 1,5 hodiny před spaním. Vypněte televizor a hlasitou hudbu. Jděte na procházku s dítětem na ulici, pokud to počasí dovolí;
• Nepřekračujte dítě před spaním. Ale nespí hladový spánek;
• Provádět uklidňující postupy. Jedná se o lehkou masáž, teplou lázeň půl hodiny před spaním.
• Dodržujte režim den. Ujistěte se, že čas za denní spánek a přípravu na noční odpočinek byl nejméně 4 hodiny.

2

Díváme se na "ospalé" signály

Včasné úlovky signály ukazující na dětskou touhu jít do postele. Tyto zahrnují:

• Zívnutí. Dítě otřela oči rukama nebo šlapat uši;
• Ztráta zájmu o hračky. Hračky létají na stranu. Dětské šplhá a začíná plakat;
• Vliv "zmrazeného vzhledu". Dítě se dívá na jeden bod a hlava bude klonována nebo vpřed;
• Dítě se ptá na ruce. Prsa se mohou zeptat matky své matky;
• Dítě dorazí a mlčel. Neustále nechodí, neřeší se a často padá na záda nebo na jeho boku, zavře oči.

Můžete chytit tyto signály - dát spát dítě za 5 minut. Zastavte všechny své domácí záležitosti. Vezměte dítě, rychle přestrojte v pyžamu, zavřete záclony a stoh do postele.

3

Jak dát dítě spát za 5 minut metodou pediatra Harvey Carp?

1. Mluvčí. Rozměrové pohyby připomínají dítě o pocitu testovaných v mateřském dělohu. Uklidňuje se a spadne. Tech pomáhá rozvojem vestibulárního přístroje podle pediatru. Když dítě spadne - vložte postýlku.
2. Žezlo. Sledujte kojenecký věk až 3-4 měsíců v pleny nebo deku. Zaměřte se na teplotu v místnosti. Malé děti zasahují do házení rukou rukama. Snížení činnosti motorů a po 5 minutách bude dítě spadat. Nezapomeňte na čerstvou plenu.
3. Figurína. Dítě není rozptylováno s bradavkou na vnější podněty, uklidněte se a rychle padne. Vyjměte dudlík během tvrdého spánku z úst dítěte.
4. Na straně. Podle pediatru je držení těla během spánku na zadní straně představují nebezpečí. Dítě se toho bojí. Pevně \u200b\u200bvykopávejte dietu a obraťte se na stranu. Extra plyny budou odjištěny, a dítě bude vypadat za 5 minut.
5. Organizace v místnosti "Bílý hluk". V břicho matky, dítě slyšel rytmus svého srdce a krev běží podél plavidel. On si zvyklý na hluk a po narození v tichu se cítí nepříjemně. Zapněte rádio s uklidňující hudbou, fénem nebo jiným spotřebičem pro domácnost. Hudba může být přirozeným tématem - zpěv ptáků, hluk deště.

4

Jak dát dítě spát za 5 minut?

Tyto metody jsou vhodné pro kluky od 10 měsíců a starší:

• Dejte svou oblíbenou hračku v postýlce k dítěti. Dítě bude objetí měkkého a příjemného medvěda nebo zajíček a rychle padne. Nejprve umístěte vybranou hračku mezi prsou během krmení a dítěte. Dítě si na ni zvykuje, má vůni mámy;
• Spot Lullaby. Dítě rychle usne pod hlasem pěkného matky. Jasně lze vyměnit starší večerní pohádkový příběh pro dítě;
• Organizovat fyzickou aktivitu pro dítě večer. Dlouho si s ním procházejte na hřišti 2-3 hodiny před spaním. Dítě se unavuje a rychle padne;
• Nabídněte dítě, než půjde do postele spát jeho hračky. Šířit s ním pro píseň hračky. Použijte dítě do okna na ruce a přejděte na slunce ruku. Řekni mi, že se každý připravuje spát.

Sledujte dítě. Za dva dny pochopíte, jaký druh únavy má. Pomozte svým dítětům usnout s naší radou. S dobrým spánkem, matka dítěte vždy padá.