Stejně jako tanec v klubech? Chci vyniknout mezi vrstevníky na párty nebo upozornit opačného pohlaví? V tomto případě se naučit tančit tektonika. Několik nekomplikované cvičení každý den - a máte zaručeno, úspěch na jakémkoliv tanečním parketu.
Tento směr trendy vznikl poměrně nedávno ve francouzském metru. Tanec spojeny prvky Lokkin, techno, hip-hopu a dalších stylů. Zpočátku byl hodně mladých lidí, a na „velkém pódiu“ se objevil až v roce 2007, v Paříži Techno Parade. Charakteristickým rysem tektoniky, stejně jako většina klubové tance, je bezvadný koordinace pohybů, schopnost naslouchat svému tělu. Takže začít učit od cvičení rozvojových flexibilita a koordinace. Jednoduché cvičení s jablky zlepší koordinaci: bereme do každé ruky na ovoce, dát nohy na šířku ramen, zavři oči a házet jablka a snažil se chytit, aniž by mimo místo. Místo toho, aby ovoce, můžete použít tenisáky .. walking, pokusit se projít podél úzké hrany hranice, ale vstup do dopravy, nelepí k madlu.
- Připravte si místo obsadit. V ideálním případě se vešly velký pokoj s zrcadlem v plném růstu. Položky by měly být umístěny ve značné vzdálenosti od tréninku místě.
- Potřebujete pohodlné oblečení a boty. Pro začátek, tam jsou stohovací tenisky a legíny nebo sportovní kalhoty, ve kterém se cítíte pohodlně. Top - top nebo tričko, můžete balachon.
- Najít video lekci o Internet nebo lepší školení pro. Snažte se používat videa s profesionálními tanečníkykde všechny pohyby a vazy jsou velmi jasně prokázána.
- Vyzvednout odpovídající hudební doprovod. Ultra-moderní melodie jsou vhodné s jasným rytmickým vzorem. Tanec je hudba duše. Dej tu výhodu, že hodinový stroj, pohon stopy.
- Rozšířil na podlaze rohož sportu. Tím dojde k významnému snížení hluku, což je důležité pro vaše sousedy, a nechá se pohybovat mnohem uvolněnější, bez obav z poškození sebe.
- Pokud hledáte rychleji master tektonika, Ujistěte se, že věnovat více času na studium. Doporučuje se 2 krát denně v intervalech 5 hodin nebo se věnovat intenzivně po dobu 2-3 hodin, pokud je to možné.
Tecktonik budete jistější. To je skvělý nástroj pro zábavu a relaxaci! Chytání tanec, máte skutečný přínos. Dobrý zdravotní stav, krásné nálada, krásná postava - je hlavní výhody.
0
1334
