Lezginka - nejznámější a velmi pestrý tanec kavkazských národů. To hrálo na párty před honu, před bitvou, a dokonce jako první svatební tanec novomanželé. To není jen pocta tradici, to je národní poklad, respektování kultury lidu, ke svým kořenům a zvykům. Většina rodáky z Kavkazu umí tančit lezginka. A je-li příliš chtít tančit ohnivé rytmy vás, zkuste vzít v úvahu několik možností pro trénink.
1
Poučení ze sítě. Použitím materiálů zveřejněné na renomovaných webových stránkách o tanci, můžete bez obav začít samostudium. až na kvalitní videoklipyMůžete si přečíst příběh lezginka, seznamte se s pravidly výběru oblečení pro tanec. Vezměte prosím na vědomí, že existují samostatné třídy pro dívky a pro kluky. Nicméně, autobusy na těchto hodinách nebude schopen odpovědět na vaše dotazy nebo opravit vaše pohyby. A to je významnou nevýhodou této studie.
2
Školení videa pomocí disket. Zakoupením speciální jednotku pro samostudium, můžete se spolehnout na příslušných lekcí rozdělených do cyklů a úrovní. Začněte každý trénink je nezbytně doprovázeno warm-up a opakovat materiál pokrytý. Hlavní věc - pečlivě dodržovat všechny pokyny trenéra a nebýt líný zařídit co dělat každý den.
3
Individuální poradenství: poslouchat hudbu, snažte se cítit energii a rytmus ní. Pamatujte si, že bez nadšení nebude tančit lezginka.
4
Proveďte každý pohyb jasně udával rytmus na podlaze. Kromě toho lezginka, stejně jako jakýkoli jiný tanec, vyžaduje flexibilitu a plynulost pohybu. Kromě učení tance, snaží se samostatně rozvíjet tělo: dělat gymnastiku, zapojte napájecí cvičení (protože slabé svaly tvrdé zprostředkovat sílu tance). Není zbytečné a bude kardio, protože rytmus lezginka neuvěřitelně vysoký! Mělo by být dobře připraveny k takovému tempu.
5
Na konci self-školení lezginka odkazují na někoho, kdo již zvládl tento tanec velmi dobře. Podívejme se, jak tančíš, vyhodnotit a změnit. Podnikne všechny poznámky, poslouchat jeho pokyny, jakékoliv připomínky, které vám pomohou stát se více dovedný umělec a zlepšit své dovednosti.
A konečně, připomeňme, že lezginka - je duší z Kavkazu. Klíčem k úspěšnému provedení tanci - horkou krev bublající temperamentu a sebeúcty, které je tak důležité ukázat na taneční času.
0
1333
