Jak naučit dítě jezdit na dvoukolové kolo

Jízda na kole je pro dítě velmi vzrušující lekce. Dává pocit rychlosti a schopnosti řídit oboukolový přítel.

Kromě toho je jízda jízdních kol dobrá pro zdraví: posiluje plíce, téměř všechny svalové skupiny, kardiovaskulární a imunitní systémy.

Rezuage a utrpení obezity pro děti doporučují jízdu na kole.

1

Jak naučit dítě jezdit na dvoukolovém kole - příprava

Za prvé, dítě by mělo mít touhu naučit se jezdit na kole. Můžete jej vytvořit předem. Dobrým příkladem bude rodiče, kteří jezdí na kole a vezmou si s nimi děti na výlet. Přípravná fáze cyklistické jízda může být: skútr, shrbená a tříkolka. 4-rok-staré dítě se může naučit jízdu na kole 2 kol.

2

Požadované vybavení se naučit, jak jezdit na dvoukolovém kole

Pro potřeby učení

• kolo, snadné a pohodlné, což je upraveno růstem dítěte. Mladá jízda by měla dostat ze sedadla do spodního pedálu s narovnanou nohou, volant je umístěn na úrovni hrudníku,
• ochranná helma. Může být na to dát ve fázi cyklistiky s rodiči,
• kolenní podložky a lokty,
• pohodlné boty, které nenechávají s nohama nebo pedály.

3

Tréninková jízda na dvoukolovém kole

Zpravidla se dítě opravdu chce naučit, jak jezdit na kole, ale bojí se ztratit rovnováhu a pád. Bez zvyku je obtížné současně spravovat volant, pedálové pedály a následovat silnici. Proto děláme všechno důsledně.

Předběžný trénink

Nejprve učíme dítě na dovednosti: sedět na kole, udržet rovnováhu, spoléhat se na nohu, když ztráta rovnováhy, twist pedály, řízení, zpomalené a zakořeněné jízdním kolem.
Je lepší dělat, když dospělý drží kolo. Po zpomalení se naučíme nohu okamžitě na zem. Musíte pinkovat z kola, mírně ho nakloněním na sebe, odpočívám nohu o zemi. Můžete se učit od různých stran.
Teprve po vývoji všech těchto dovedností přejděte na následující.

Dítě učení 2-kolové jízda na kole

• Vybereme malé, hladké, snadno řídit místo, kde nejsou žádná auta.
• Pokud se dítě bojí okamžitě jít na 2 kola, můžete připojit malé bezpečnostní kola, zatímco dítě se učí s důvěrně jezdit na kole a udržet rovnováhu.
• Držte dítě pro bezpečnostní pás / jízdní sedlo a pusťte, když se dopustí přesně jezdit. Rozhodně podporujeme úspěch dítěte a doprovázíme během jízdy.
• I když se ukáže, že jezdit dobře, první 2-3 dny doprovází mladý cyklista, drží kolo při přistání a při zastavení pohybu.
• Naučíme se dítěte s pravidly pohybu na silnici.

Na výcvikových fázích nedovolte, aby mladý cyklista zrychlil a poháněl vysokou rychlostí od naklonění.

Po jednoduchých pokynech bude vaše dítě schopno rychle a snadno zvládnout cyklistiku. Zápis z úspěchu, zkušený s vámi zůstane v dětské paměti po dlouhou dobu.