Velmi často osteochondróza krční páteře jsou nejvíce pohyblivé segmenty dekoltu. Vzhledem ke své pohyblivosti obratlů krku, je snadné posunout v důsledku různých druhů zranění, zatížení, a může být také vystaven degenerativní-dystrofické změny. Osteochondrosis přináší mnoho nepohodlí a bolestivých pocitů. Diagnostikována v mladém produktivním věku. Rozmanitá je inherentní rozmanitosti a závažnosti symptomů.
Vývoj krční osteochondróza
- V páteři porušuje metabolismus.
- Pružnost a pevnost meziobratlové ploténky je ztraceno.
- Od zátěže, vláknitá kroužek je předmětem výstupku a může prasknout.
- Meziobratlových kýla se může objevit.
Jaké jsou příznaky krční osteochondróza?
- Slabost, únava.
- Bolesti hlavy od týlu ke vzorů a chrámů.
- Bolest v krku, ramen, trysky.
- Výskyt bolesti při sebemenším zatížení na ruce, kašel.
- Tíseň u rotací krku.
- Závratě, mdloby.
- Necitlivost, brnění rukou nebo nohou.
- Pocit pálení mezi lopatkami.
Jak zacházet s krční osteochondróza?
Léčba osteochondrosis začíná teprve po stanovení přesné diagnózy. Vzhledem k možným negativním důsledkům, se nedoporučuje k léčbě této nemoci nezávisle na sobě. Je třeba se obrátit na specialistu co nejdříve, protože krční osteochondróza může být zcela vyléčen pouze v počáteční fázi. Pokud jste diagnostikována pozdní fázi bude léčba být zaměřena na odstranění bolestivé bolesti, prevenci zhoršení.
Preventivní opatření z děložního čípku osteochondróze
Prevence je vždy lepší než léčba! Osteochondróza je velmi vážně léčba, a proto je lepší provést několik jednoduchých kroků, aby se zabránilo jeho vzhled.
- Nepřetěžujte páteř. Pozorně sledovat jeho zatížení.
- Snažíme se vždy záda hladce. Dejte si pozor na držení těla.
- Nepřenášejí.
- Provádíme nabíjení.
- Vyhýbáme se nervové napětí.
- Pravá jídlu.
- Odmítání špatné návyky.
Základní cvičení pro krk
- Odrazit hlavu a dotknout pravého ucha pravého ramene, vlevo - vlevo 5-10 krát.
- Vyrábíme pomalu Maximální otáčky hlavou vlevo-vpravo 5krát.
- Snížíme bradu na krk a provést otočení hlavy do každého směru 5x.
- My namáhat svaly krku, lisovací 7 sekund na čelo na dlaň a pak na zadní straně dlaně. Provádíme 3-5 krát.
Krční osteochondróza je bolestivé onemocnění. Je třeba pečlivě s odkazem na své zdraví a nelituji krátký čas, který je potřebný k provedení sadu cvičení, aby se zabránilo jeho výskytu. Nabíjení posílí svou svalovou korzetu a podpořit ji. Nezapomeňte, že při prvních signálů osteochondróze, je nutné urychleně konzultovat s lékařem a provádět integrovaný zkoušku.
1
517
Lékaři léčit ho nemůže, ale Internet může vše)) Já dobře pochopit, že všechna opatření „léčba“ střapce. Je lepší nechat všechno, jak to je, a snažit udržet tkáň chrupavky páteře, takže neexistuje větší zhoršení stavu. Pro tento předmět, Honda Forte Evalar vezmu a jdu do masáží. Žádná bolest, regrese v nemoci, příliš, a to je ta nejdůležitější věc))