Витамин А за токчета

Витамин А или Ретинол е отворен от обществеността през 1920 г., ръководен от витаминен ред, в резултат на което той получава името си. Той принадлежи към групата мастноразтворими витамини, отговаря за визуалната острота и запазването на калций в костната тъкан, регулира синтеза на протеинови вещества. Пукнатини по петите - тялото на организма за дефицита на ретинол. Крафите могат да бъдат рехабилитизирани към лекарството на външно действие и да се консолидират резултата чрез редовно използване на продукти с максимална насищане на витамин А.

1

Витамин А функция в тялото

Витамин А изпълнява антиоксидант в човешкото тяло и е отговорен за редица функции:

1. Участва в образуването на мазна бъркотия, укрепващ имунитет, борба с вирусните бактерии.
2. Отнема активно участие в образуването и структурата на костната система, по-специално, действа като стимулант.
3. Тя оказва влияние върху забавянето в процеса на стареене на клетките. Хората, които използват продукти с високо съдържание на ретинол, изглеждат по-млади и по-здрави.
4. Определя метаболизма.
5. Регулиране на синтеза на протеините, т.е. пряко влияе на реакцията на протеинови съединения.

2

Витамин А за токчета

Напуканите пети могат да бъдат излекувани с прост мехлем. Бюджет обаче ефикасен балсам за обработка на петинолови токчета може да бъде подготвен самостоятелно:

1. Вземете тръбен мехлем "NALENDULA" 20 г и 1 ампула витамин А.
2. Смесете компонентите в съотношението 2: 1. Това е, на 20 g мехлем, вземете един 10 ml от ретиноловия ампул. Съхранявайте сместа в хладилника, в стъклен затворен контейнер.
3. Вечерта, преди лягане, направете гореща баня за краката. Когато краката изчезнат, извадете изгорения слой на пемза. Изплакнете краката с топла вода и печете мека кърпа.
4. Нанесете мехлем по петите, нека го взема. За предпочитане е след процедурата не излиза. Ако няма такава възможност, след това увийте в подножието на печат с гланциран филм или просто казано на пакетчета, тогава топли чорапи. Преди лягане, не забравяйте да натиснете краката.
5. Повторете процедурата дневно, преди лягане, 5-7 дни в един ред. Тогава, както и за предотвратяване, отрови краката си с витамин коктейл веднъж на всеки 2-3 седмици. Пукнатини ще изчезнат, и токчета ще станат меки и гладки.

3

Висока ретинол продукти

Вероятно знаете, че нашата кожа е показател, а на външния вид е това, което ядем. Ако проблемът с напуканите пети за решаване единствено от външен агент, резултатът ще бъде кратък, а скоро след това липсата на компреси ще се върне към ravis. Правилното хранене е неразделна условие за успешното и ефективно лечение на всеки проблем. Разглеждане на списък с продукти, богати на витамин А:

• Рибеното масло е основният източник на ретинол. Невъзможно е да се каже, че вкусно, но много полезен. 100 грама от продукта съдържа 19 мг витамин А.
• Пиле и говеждо черния дроб.
• Cheremsha е ароматно многогодишно растение от семейството на лука, вкус прилича на смесица от лък и чесън. Това е най-големият източник на витамини, които са толкова малко в началото на пролетта.
• Млечни продукти.
• Змиорка (риба).
• Керът.
• Броколи.

Имайте предвид, че на ретинол в тънките черва може в достатъчни количества в кръвта, тя трябва да се свърже с жлъчката, както и други мастноразтворими витамини. Ако по време на хранене храната не е мазнина, а след това жлъчката е малък. Това означава, че 90% от витамин А излиза с изпражненията. Fit прав, да се грижи за петите - да бъдат здрави и красиви!