Духаше пети, какво да правя

Токчета доставят много проблеми и дискомфорт за много хора. В резултат на неправилна грижа, те са заседнали, което води до появата на неравности и пукнатини. В тази ситуация, е важно да се започне лечение възможно най-бързо и не се допуска инфекция, за да проникне в раната.

1

Ние приемаме първите мерки

Пригответе гореща вана за крака:

• Добавете 1-2 член на вода контейнер. л. Морска сол. За да направите краката добре, водата трябва да е топла достатъчно. Вземете вана в продължение на 30-60 минути. Периодично вода ще се охлади, така че е необходимо да се излее редовно вряща вода.
• Когато краката са wellguard добре, прочетете техните пъпки добре. Първо издърпайте единия крак, избършете го с кърпа и да прекара пемзата. След това направете същото с втория крак.
• Когато повредени слоеве на кожата, ще бъдат премахнати, нанесете хранителен крем за крака в подножието. Повечето средства за лечение на петата пукнатини са базирани на вазелин, така че ако имате тази съставка у дома, можете да го използвате.
• Сложете на краката топли чорапи и да се отпуснете. Препоръчително е да се направи гореща вана преди лягане, така че кремът може да абсорбира добре. По време на почивка, фрактурата ще започнат да се стегна.

2

Heel ремонтни процедури

За да се премахне напълно пукнатини и да направи мека кожа и изглаждане, извършване на комплекс от следните процедури:

1. Направете тази баня всяка вечер, докато пукнатините ще преминат напълно. В основния топла вода, добавете 1 супена лъжица. л. Море соли (или 1 чаена лъжичка. Обикновена) и 1 супена лъжица. л. Храни за хляб. След 30-40 минути, изплакнете краката с чиста вода, избършете ги подсушете и смажете петите с резен лимон. Когато краката се разболяват по-малко, се прилага всяко физическо масло върху тях. Сложете на чорапи и легнало да спи.
2. Веднъж или два пъти седмично, почистете петите от кожата на flabber (след използване на ваната).
3. Много полезна за ежедневни компреси. За това, ябълки, лук, картофи картофено пюре или сок от алое. Закрепете компреса да се справи или прорезите за известно време (30-60 минути), увийте с целофан краката и постави на чорапите. Когато дошло време навън, измийте краката си и да ги смажете с хранителен крем. Вместо компрес, можете да използвате фармацевтични продукти от пукнатини по петите, които се продават в почти всяка аптека. Те трябва да се прилага 2 пъти на ден. След 7-10 дни, проблемът ще изчезне напълно.
4. През деня се пие най-малко 1,5 литра вода (без да се отчита чай, сок, първите ястия и т.н.). Водата ще помогне за подобряване на обмяната на веществата и хидратира кожата, което е много важно, когато се лекуват сухота и пукнатини по петите.
5. Когато пукнатини се забави, да упражни масаж на краката. Тази процедура ще предотврати повторение на проблема, това ще ви помогне по-доброто усвояване полезни вещества и да направи по-меки токчета. След използване на банята, се прилага всяко физическо масло до краката си и ги масажирайте в продължение на 10 минути. Сложете на чорапи и легнало да спи.

3

Предотвратяване на пукнатини

Така че петите са здрави и красиви, за тях е необходимо периодично да се грижи и да се съобразяват с прости препоръки:

• Това просто не е достатъчно, за да се измие краката си в вечери. Веднъж седмично, отстранете кожата груби и влажна петата всеки ден.
• Опитайте се да не се носят гръбнака чорапогащи и синтетични чорапи за дълго време. Изкуствените материали пречат на кожата да диша, тя става мокра и е контузен по-бързо.
• Веднъж на всеки шест месеца, използвайте витамини и минерални комплекси. Витамините А и Е са особено важни - те са отговорни за еластичността на епидермиса, така че когато им липсва, кожата започва да изсъхне и крек.
• Хората с наднормено тегло трябва да бъде велик опитали да го намали, защото петите не издържат на дългосрочни големи натоварвания.
• Предпочитам удобни и естествени обувки.

4

Медицински преглед

Ако горните съвети не помогнат, свържете се с дерматолог. Може би петите успели да проникнат на инфекцията. Ако пукнатините възпалени, изпъди, зачервена и пистолети се появиха около тях - не се отлагат посещението при лекаря. Това ще отнеме сериозно лечение, с цел премахване на бактерии.

Главното условие за изпражненията е редовна грижа. Дори ако кожата не изсушава, смазване на петата дневна с хранителен крем трябва да се почистват своевременно и периодично се отдадат полезни бани.