Какво да вземете влак от храна?

Отивате в дълго пътуване с влак, хората обикновено са запазени от храна. В същото време, те не са особено мисля за диетата на пътната и постави много много продукти в чантата в чантата. В резултат на това част от храната, а след това те излъчват (ако се влоши) или страдат от чревни разстройства (ако тази храна все още се яде). Така че пътят е безопасно и удобно, продуктите трябва да бъдат взети по-рано.

1
Мощност

Бъдете сигурни, за да разберете какво време ще бъдете на път. Това зависи от броя на храната, която трябва да запасите. По-долу ще видите списък на най-безопасните продукти, а след това ще трябва да се изчислите. Това зависи от апетитите на семейството си и предпочитанията на този или друг член.

Ако имате възможност, тогава опаковайте цялата храна в специален хладилник термо. Днес тя може да бъде закупена във всеки голям супермаркет и за доста достъпни пари.

Също така покупка:

салфетки (мокър) - за избърсване ръце;
редица чисти полиетиленови торби - на отпадъци магазин за хранителни стоки и по-нататъшното им хвърляне в кофа за боклук;
плочи за еднократна употреба, очила, ножове, вилици и лъжици;
няколко хартиени покривки са малки - за вграждане на масата в купето.

Тези допълнителни елементи, ще накарат всеки прием на храна в колата приятна и не изискват дълго почистване.

2
Продукти, които трябва да се вземат във влака

Месните продукти на влака отнемат, че е нежелателно, но ако не можете да направите без тях, тогава се върнете:

Пържени цяло пиле. По-добре е да се пекат във фурната без допълнителни подправки и масла, а само с помощта на сол. Преди да го опаковате добре, хладно и нарязване на части.
Пушена наденица, но най-високо качество. Наденицата е предварително заредена да не прави този случай във влака.
Варени постно говеждо месо. Също така е хладно и нарязано на филийки.

Всички месни продукти спадат към тези специални плътни хартиени торби за сандвичи. В тях, месото няма да се задуши и нежелан лепкава изригване ще се появи на него.

От зеленчуците могат да се пресни краставици, сладък пипер български цяло, обелени моркови и печени картофи в кожата. Картофи за храна във влака също могат да готвят "в Mundire".

Какво друго е на стойност поставяне в чанта, така че да не останат гладни:

Най-трудното и, в същото време, най-ниско съдържание на мазнини сирене. Е, ако такова сирене купувате вече нарязани и във вакуумна опаковка.
Варени увеличиха яйца.
Institable каши от доказан производител на вътрешния. Те могат да се вари на пътя, като вряща вода от проводника.
Хляб, за предпочитане нервност. Такава печене се съхранява много по-дълго, отколкото хляб на мая. Купи го вече нарязани и във фабриката на опаковката на.
Haltage бисквитки или специални хрупкави зърнени култури. И двата типа сухи продукти са подходящи за приготвяне на чай и хляба дори могат да заместят хляб.
Сушени плодове и ядки (пречистена). Тези два продукта перфектно утоляват глада и могат да бъдат използвани като десерт.
Вода магазин в пластмасови бутилки.

Във всяка кола, проводниците предлагат на пътниците чай или кафе за пари, но можете да запишете на топли напитки. Вземете чай в торбички за еднократна употреба или разтворимо кафе в същите малки пакети. Също така се топля захар на парчета. Вряща вода можете да вземете в колата Титан - за топла вода проводници не вземат пари. Не забравяйте за сол - тя сложи на малък пластмасов буркан от при никакви таблетки.

Често пътуващите да вземат различни плодове на пътя. Струва си да прави това ли е, реши само вие. Ако искате, след това ябълки, круши акции или портокали. Но имайте предвид, че ние ще се добави теглото на вашите резерви значително.

3
Продукти, които не вземат под влак

Списъкът на тези ограничения е доста голям, но нека да поговорим за най-нежеланото:

Млечни продукти. Те бързо каране на ски.
Всички домашно приготвени месни продукти (котлети, пържоли, колбаси, мазнини). Всички тези продукти са направени с различни добавки и подправки, които често водят до бързо spoilement.
Домати. Те бързо станат меки и да започне да тече.
Onion чесън. Миризмата в затворено купе от тях ще остане дори един.
Различни сладкиши (бонбони, бисквити, маслена тесто, вафли). пътници възрастни след всички тези десерти също ще искат да ядат храна сериозен месо. Децата след сладкиши са напълно губят апетит.
Сладки газирани напитки. Те укрепват жажда.
Плодови сокове. Бързо влезе в неизправност.
Незабавно супи и спагети. Не трови тялото си от чужд за бързо хранене. Това е вредно за възрастни, така и деца.

Ако пътуването, което трябва да бъде много дълъг (2-3 дни), а след това някои продукти, които трябва да бъдат отглеждане не върху целия път:

В първия ден, да се хранят всички пилето и варено говеждо месо. По същия начин, правя с варени картофи и яйца.
Сирене Опитайте се да не се съхранява в продължение на дълго време.
По-нататък се яде зеленчуци, хляб, колбаси чийзкейк, яйчен крем овесена каша, сушени плодове и ядки.
Да не забравяме и по пътя да се пие толкова, чистота и чай, колкото е възможно.
Най-малко веднъж на ден, отидете на кола-ресторант и да яде обикновена супа или бульон. храносмилателния тракт със сигурност ще благодаря за грижите за него.