غسل اليدين هو إجراء النظافة عاديا، مألوف لدينا منذ الطفولة. ونحن نفعل هذا العمل الابتدائية عدة مرات في اليوم في العادة، من دون التفكير له معنى وأهمية. ولكن وفقا للاحصاءات، والسبب في كل حالة الثالثة من المرض يعانون من التهابات الجهاز الهضمي والأيدي القذرة. من كيف وماذا نحن يدي، فإن فعالية هذا الإجراء يعتمد إلى حد كبير.
ما هو الخطر من الأيدي القذرة؟ طوال اليوم، ونحن على اتصال ومجموعة من الأسطح المختلفة - مقابض الأبواب، مصعد أزرار، الدرابزين، والسور، والمال. وهكذا، يتم نقل الآلاف من الكائنات الحية الدقيقة إلى أيدينا. مزيد من تغلغل البكتيريا في الجسم يمكن أن تؤدي إلى هذه الأمراض الخطرة مثل الدوسنتاريا والكوليرا والسالمونيلا، والتهاب الكبد والتيفوئيد البطن، helminthoses (الأمراض التي تسببها الديدان)، والتهابات rovotirius. وتسمى هذه الأمراض "أمراض مرض اليد". وكثير منهم الشروع الجاد ويؤدي إلى مضاعفات. على الرغم من أن الالتهابات الفيروسية التنفسية الحادة والانفلونزا وتنتقل أساسا عن طريق الهواء قطرات، و 20٪ من الناس تصيب ARVI على وجه التحديد من خلال التدريب العملي. على سبيل المثال، وبعد المصافحة مع شخص مريض، وفرك انفه مع شخص مريض.- قبل تناول الطعام أو يقضي الجدول؛
- بعد زيارة المرحاض والأماكن العامة، بعد ملامسة الأشياء الملوثة بشدة، الحيوانات،
- قبل معالجة الجروح وإجراء الإجراءات الطبية والصحية، ووضع أو إزالة العدسات اللاصقة.
- بعد الرعاية للمريض.
- بعد الاتصال مع وجود علامات النقدية.
- اكتشاف رافعة - أمثل استخدام الماء الدافئ.
- الرطب يديك.
- غسل اليدين، ورغوة الصابون باليد الاحتكاك في متناول اليد.
- انتقل تماما مع الفرش والصابون، والأصابع والأظافر، الأظافر والرسغين، والوقت سحن - 15-20 ثواني.
- اغسل الصابون بعناية؛
- إغلاق رافعة - في الأماكن العامة، على مقربة من الرافعات ولمس مقبض الباب بمنديل أو منشفة ورقية.
- بعد الغسيل، امسح يديك بمنشفة نظيفة أو منديل ورقي.
- الممتلكات الوحيدة التي يجب أن يكون لها الصابون تطهير يدفع فعال رغوة نشطة. لا تؤثر على جميع الخصائص الأخرى من الصابون على نوعية وظيفة التطهير.
- الاستخدام اليومي للصابون مضاد للجراثيم غير مرغوب فيه، منذ المطهرات المدرجة في تكوينها تدمير الممتلكات حاجز الطبيعية للجلد. وبالإضافة إلى ذلك، والدراسات السريرية تؤكد التأثير السلبي للمكونات الصابون المضاد للبكتيريا في جسم الإنسان. الصابون العادي، شريطة غسل اليد اليمنى، يواكب مشكلة تطهير الجلد ليس أسوأ من مضاد للجراثيم.
- الجافة، البشرة الحساسة، فمن الأفضل استخدام الطبيعية، ترطيب أنواع الصابون - أنها لا تغلبوا على الجلد، لا تسبب تهيج.
- امسح اليدين بقطعة قماش مضادة للجراثيم مبللة. يتم تشريب مثل هذه المناديل بمحلول مطهر، مما يجعل من الممكن تنظيف الجلد من البكتيريا والبكتيريا المسببة للأمراض.
- استخدم جل مطهر - تطبق كمية صغيرة من الهلام على النخيل والأصابع والضغط على جميع أنحاء السطح حتى تجفيف كامل.
وجد العلماء من جامعة ميشيغان أن غسل الأيدي يسهم أيضا في تطبيع الحالة النفسية للشخص، لأنه يسمح لك بالتخلص من الطاقة السلبية، وغسل الحظ السيئ، والشعور بالذنب، والشك، السلوك الإيجابي.