غوجي التوت - استعراض الأطباء

في الثمار الناضجة المجففة، غوجي يحتوي على العديد من السابونين الستيرويد وفلافونيدات. وبالإضافة إلى ذلك، مؤشرات عالية من المواد الفعالة بيولوجيا، بما في ذلك الفيتامينات (حمض الاسكوربيك، الثيامين، الريبوفلافين)، الكاروتينات (بيتا كاروتين، زياكسانثين) والمعادن (الحديد والكروم والزنك والمغنيسيوم والفوسفور والسيلينيوم والكالسيوم). في الفواكه هناك العديد من الأحماض الأمينية الأساسية، وهناك هيوسيامين قلويد tropan. فك وشرح مضمون هذا الاستنتاج العلمي، إلا الأطباء - المتخصصين.

غوجي فيتامين C والسكريات الواردة في التوت والسكريات تؤدي وظائف المضادة للفيروسات وتسهم في تعزيز مناعة. وزيادة محتوى الحديد في اللب يحسن العمليات المكونة للدم ويوفر شفط أفضل من حامض الاسكوربيك. وهكذا، وتعزيز مناعة ومقاومة البرد، وكذلك مؤشرات الدم الحد.

منذ التوت هي مصدر من بيتا كاروتين، وتناول الطعام لهم في تغيير رؤية للأفضل، والدوخة والصداع ويزيل من شخصية مختلفة.

في التوت، وهناك أيضا الألياف والمواد تسريع peristaltics، ولذلك بنجاح مساعدة للتعامل مع الإمساك، في حين يجري ملين لينة. ومن المهم أن لا تبالغي التوت، وجرعة زائدة من الإسهال محفوف.

أكبر فائدة من هذه الثمار هي أنها تساهم في تعزيز الرئتين والأنشطة الكلى تطبيع، بالإضافة إلى تمديد رواسب الدهون من الكبد، ومستوى يؤدي السكر إلى وضعها الطبيعي، وأيضا تقليل عدد الدهون الثلاثية والكوليسترول في الدم والكبد.

بفضل Betanine، G. يعزز لهجة والتحمل البدني للجسم. المحتوى من السعرات الحرارية منخفضة من التوت ولها تأثير إيجابي على التمثيل الغذائي يسمح لك للتمييز دورها في عملية فقدان الوزن. ربما لهذا السبب، غوجي التوت الوحيد الذي سمح في جميع مراحل النظام الغذائي Duucan.

ومن المهم أن استقبال غوجي التوت يؤثر بشكل إيجابي على تطوير إنزيم مهم - مضادات الأكسدة superoxiddismutase (SOD). قد تؤثر هذه المادة على فعالية الأدوية التي تقلل من ضغط الدم. وبالإضافة إلى ذلك، هذا التوت يقمع نمو وتطور الكانديدا وعصا الأمعاء المسببة للأمراض.

الصينيون من وقت قرون نعتقد أن التوت من Dereza البلسم روح وإرضاء القلب وتغذي الأعصاب وتعزيز حيوية الجسم. ويرى الأطباء أن غوجي التوت هي مفيدة حقا إذا ما أخذ منهم لا أكثر ملاعق في اليوم الواحد، على غرار العديد من التوت وغيرها من الفواكه. أنها لا تساهم في فقدان الوزن؟ - مما لا شك فيه! ولكن فقط إذا دخلوا على نظام غذائي يتكون فقط من الغذاء الصحي.