الفترة الأولى - تماما لحظة هامة في حياة كل فتاة. هذه العملية مهمة جدا لإعداد عقليا. في الوقت الحاضر، هناك الكثير من المعلومات حول هذه الفتاة على الإنترنت. ولكن لا يزال أفضل عند مناقشة هذه القضايا في أم مسبقا مع ابنتها، وتكريس لجميع الفروق الدقيقة. في هذه المقالة سوف تتعلم عند بدء الشهر الأول، وما هي سلائفها.
عندما الشهرية لأول مرة
الحيض - هو عملية الفسيولوجية التي تحدث في جسم كل فتاة كل شهر. ويتجلى ذلك في شكل نزيف. أنها تستمر عادة لمدة 3 إلى 7 أيام، وهذا يتوقف على الظروف الفردية.
الحيض غالبا ما يكون 12-13 عاما. ومع ذلك، قد تختلف سن 11-16 عاما. وهذه ليست حالة مرضية.
هنا لعبت دورا هاما من خلال العوامل التالية:
- النمو البدني. إذا كانت الفتاة جسديا متخلفة أقرانه في النمو، لديه شخصية نحيلة، في كثير من الأحيان المرضى، على الأرجح، البلوغ وقالت انها سوف تبدأ في وقت لاحق من غيرها.
- عامل وراثي. بل هو مجرد الضروري تحليل كيفية وقوع هذه العملية الفسيولوجية في الأسرة من خلال خط الإناث. وهذا هو، إذا بدأت والدتي وجدتي شهريا في 13-14 عاما، على التوالي، والفتاة التي تبدأ في حوالي نفس الفترة الزمنية.
- تغذية. حتى هنا كل شيء واضح - والمزيد من الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات، ويحصل على الفتاة، وعلى الأرجح في الحيض المبكر.
علامات نزول الحيض
على الاقتراب من الحيض الأول في الفتيات قد يشير إلى الخصائص الفسيولوجية مثل هذه:
- يبدأ تشكيل الصدر - فتاة في هذه الفترة تصبح شكل أكثر أنوثة
- الوركين مدورة
- في منطقة البيكيني وتحت الإبطين يبدو فروة الرأس
- غالبا ما تظهر المؤلم ألم في أسفل البطن
- كما يحدث الصداع
- قبل عام من الحيض الأول وعادة ما تظهر القصة البيضاء، عديم الرائحة
أما بالنسبة للعلامات العاطفية للفتاة، فهي شيء مشابه لأعراض متلازمة ما قبل الحيض من معظم الممثلين الجنس جميلة. ويمكن أن يكون:
- التغير في المزاج
- الدول الاكتئاب
- الدموع لسبب
- ممانعة
وفي الوقت نفسه، يجب أن لا تغلب على التنبيه. كل هذا هو حالة طبيعية، لأنه في جسد الفتاة هناك تغييرات على المستوى الهرموني - يتحول تدريجيا إلى فتاة في سن المراهقة. هنا تحتاج إلى إيلاء المزيد من الاهتمام إلى الحالة النفسية.
كيفية إعداد الفتاة لالحيض الأول
قبل ظهور الفتاة لأول مرة شهريا، يجب أن يحمل أمي محادثة الصلبة حول هذا الموضوع. وإليك بعض النصائح والتوصيات التي ينبغي اتباعها في محادثة مع ابنتها:
- أولا وقبل كل شيء، وشرح أن الحيض تأتي شهريا مع فاصل من 26-34 أيام بين الدورات. لكن دورة في البداية يمكن أن يكون غير منتظم. وتطبيع أنه على مدار السنة.
- ومن المؤكد أن أؤكد على ما ينبغي أن تستخدم الأختام. في هذه الحالة، فإنه ليس من الضروري حفظ على الجودة. ومن المؤكد أن أذكر قواعد النظافة الشخصية:
- قبل تغيير حشية، فمن الضروري غسل اليدين بالماء والصابون، لأنه خلال هذه الفترة فمن السهل جدا أن تطبق العدوى.
- ينبغي أن يتم استبدال طوقا من كل 3-4 ساعات على عدم خلق بيئة مفيدة للبكتيريا.
- ويترتب على ذلك أكثر من المعتاد في هذه الأيام، ويفضل 2-3 مرات.
- تقديم المشورة للفتاة لقيادة الجدول الزمني للدورة الشهرية إلى حساب عندما تأتي الحيض التالية. حتى الفتاة ستكون جاهزة في وقت مبكر، وأنها لن تجد لها على حين غرة.
- شرح أن هذه الأيام تحتاج إلى تجنب المجهود البدني بحيث لا يتم تكثيف النزيف.
- وأخيرا، تأكد لشرح حقيقة أنه خلال النضج الجنسي، على وجه الخصوص، عندما يبدأ الحيض، والفتاة يمكن أن تصبح حاملا. لذلك، والتأكيد على اهتمام وسائل منع الحمل، وذلك لأن الفتيات الحديثة مبكرا جدا للجنس حية. ولكن، للأسف، فإنها لا تزال لا تفهم كل المسؤولية الذي تم تعيينه لهم. مهمتك هي بدقة والوصول لشرح كل شيء. حاول أن تكون طفلك ليس فقط من قبل والدتي، ولكن أيضا صديق مقرب والتي قالت انها يمكن الاتصال أي سؤال دون أي خجل.
الفترات الأولى هي دائما حدث مثير للفتيات. ولكن ليس من الضروري أن تخف. بعد كل شيء، وضعت بطبيعتها. الأمهات الأعزاء، اتبع جميع التوصيات الموضحة في مقالتنا، قيادة حوار مفتوح مع بناتك. إذا كنت تشك في بعض الانحرافات، فتأكد من إظهار أخصائي أمراض النساء الفتاة. بعد كل شيء، يمكن فقط أخصائي مؤهل تقييم المشكلة بشكل صحيح واختيار نظام علاج مناسب إذا كان ذلك ضروريا.
352
