تقلق تساقط الشعر كل من النساء والرجال من فئات العمر المختلفة. وزعت 1. مشكلة من بينالشباب. السبب هناك وراثي العوامل، ولكن في معظم الأحيان، تساقط الشعر يرجع إلى المعيبة، غير متوازن الفيتامينات من النظام الغذائي البشري.
بالنسبة حلول مشاكل تساقط الشعر أنفق علاج فيتامين. يمكنك القيام بذلك بالطرق التالية:
- أضف إلى منتجات النظام الغذائي الأغنياء في حاجة إلى تعزيز الشعر مع الفيتامينات.
- استخدام مستحضرات التجميل خدمات العناية بالشعر مخصب مجمعات الفيتامينات
- تطبيق الاستعدادات الطبية ضد تساقط الشعر؛
- سبل الشعر بالأقنعة والأعشاب مع الماجستير.
- الفيتامينات المجموعة لكن مشاركة في تقدم تجديد الشعر، تغذية تغذية، ضبط عمل السيبة حديد فروة الرأس.
- الفيتامينات المجموعة في يتصل "فيتامينات الجمال"، لذلك تتحكم في عمليات التمثيل الغذائي في الخلايا، المساهمة تبادل الأكسجينتغذي جذور الشعر، وتحسين هيكل فروة الرأس.
- فيتامين من يحمي عضويzm. من الإجهاد وتسريع عملية التمثيل الغذائي.
- فيتامين هيا ينشط عملية الخلية.
- فيتامين F. يحمي الشعر من المحفزات الخارجية.
- في منتجات الألبان، الكبد، المشمش، الملفوف هو فيتامين لكن;
- خميرة، نخالة I. الفول السوداني تحتوي على فيتامين في1;
- B2 غنية بالأسماك والعدس والجزر.
- B3 يسود في الحنطة السوداء والجبن و أخضر خضروات؛
- B5 هناك ب. فرخة اللحوم والتواريخ؛
- في المكسرات والموز والبطاطا والحبوب هو فيتامين في6;
- B7 احصل على من صفار يولك، عسلالحليب الخميرة البيرة؛
- B8 في البطيخ و لون أخضر بازيلاء؛
- B12 اللحوم الغنية والكبد والجبن؛
- فيتامين منباستثناء الحمضيات، في السبانخ والطماطم والكمن
- فيتامين هيا غني بالزيوت المختلفة والملفوف والفول السوداني؛
- F. هناك في الجوز والبذور والأفوكادو.
- pantteigar. يحتوي على ثيامين، الكالسيوم، السطو، الكيراتين والطب خميرةوبعد مصمم ل تعزيز الشعر والأظافر. يجب أن تؤخذ الكبسولة ثلاث مرات في اليوم، دورة من 3 إلى 6 أشهر. موانع الاستعمال هي الحمل، فترة الرضاعة وعمر الأطفال.
- سيئة ميرك يكافح مع تساقط الشعر ل التحقق من تكوين الفيتامين. الدواء يتكون منالريتينول بيتا كاروتين، مجموعة الفيتامينات في، ه، حمض الأسكوربيك، nicotinamide., بيوتينمستخلص الحديد والخميرة. خذ 1 حبة مرتين في اليوم. موانع هو كمية فائضة من فيتامين لكن و د. في الكائن الحي.
- كبسولات P. riori. صمم عند حل مشكلة تساقط الشعر، والتي نشأت بسبب الاضطرابات الهرمونية. يشمل القمح وزيت الدخن تنبت، الفيتامينات الجماعية فيحمض البانتوثنيك والتظاهر.
- لإعداد قناع فيتامين من تساقط الشعر في 1 شارع. ل.وبعد أضف البيض إلى البيض. حركات التدليك في جذور الشعر، واللباس غطاء البولي إيثيلين ولف منشفة رأسك. إجازة لمدة ساعة. صخرة مع مياه باردة أو decoction البابونج.
- يجب أن يكون صبغة الرياضيات والنطامية مستلقية في الجذور ثلاث مرات في الأسبوع. بالنسبة لها التصنيع من الضروري صب ملعقة كبيرة من الزهور مع كوب من الماء المغلي ويصر في الليل.
- إثراء الفيتامينات غسول من أوراق القراص. retce. pT Pr.ost: غلي الأوراق، تهدئة وإضافة 2 ملاعق من الخل. مرتين في الأسبوع، امسح الشعر طوال الطول بأكمله.
التغذية الكامل I. استقبال الفيتامينات اللازمة لن تساعد فقط التأقلم من مشكلة تساقط الشعر، ولكنها ستحضر تأثير إفراز، ستحسن لون وبنية الشعر، مساعدة من سوف تعطي العناية بالبشرة الجلدية الصوت والإصداء تسريحه شعر.
3
759
التغذية المناسبة، تلقي أقراص من تفتيش الشعر، تدليك الرأس، الشامبو والشامبو وغسول رنولوتيل سيلكس، وهذا ما ساعدني في التخلص من الشعر في خمسة أشهر، وتأسيس نمو الشعر، والأظافر بالترتيب. كل شيء مهم بالتأكيد، لكن الشامبو الصحيح هو أيضا ذات أهمية كبيرة للجمال والصحة.
عندما يسقط الشعر بالضرورة، تحتاج إلى اتخاذ الفيتامينات. بالإضافة إلى ذلك، ما زلت ساعدت من قبل تدليك الرأس والشامبو الحصان الأصابع على أساس السطوح الشوفان. يقوي الشعر بسبب مقتطفات نباتية، والتي يتم تضمينها في تكوينها.
Tatiana، جرب المزيد لجعل قناعهم مع غطاء فلفل. دعا ذوبان. لديها مثل هذا الملمس الكثيف، ولكن يتم توزيعها بسهولة على الشعر، فهي تنفق اقتصاديا.