هناك العديد من الأسباب إثارة تساقط الشعر. هذا هو عدم كفاية العناصر المعدنية التي تم الحصول عليها مع الغذاء، والآثار الجانبية للأدوية، والإجهاد، دولة مختلة البيئة والوراثة الجينية. مشكلة فقدان الشعر التي تواجه أكثر من ثلث مجموع السكان، ويحاول الملايين من النساء والرجال على وجه الأرض لمحاربته. فإنه لا يزال من الضروري التمييز الكمية المعتادة من الشعر انخفض وأنه عندما يتطور بالفعل في مشكلة. كيفية التعامل مع هذا؟
رعاية شعرك. على عوامل مثل الاستعداد الوراثي أو بيئة ملوثة، بالكاد يمكننا أن التأثير. ومع ذلك، يمكنك دائما زيادة احتمال إنقاذ الشعر في حالة ممتازة. لا تعرض شعرك للإجراءات الحرارية ثابتة كما يمكنك أقل في كثير من الأحيان استخدام مجفف الشعر وحليقة. لا ترسم شعرك أكثر من مرة واحدة كل 6-8 أسابيع. محاولة فقط لجذور تينت، وعدم استخدام تلطيخ كاملة.
- الحديد: وهو وارد في الكبد ولحم البقر والبقوليات والخضار وبذور اليقطين. النباتيون أكثر غالبا ما تفتقر الحديد.
- البروتينات: أن يكون لها تأثير كبير على حالة الشعر. مصادر جيدة للبروتين هي المأكولات البحرية واللحوم الدواجن البيضاء ومنتجات الألبان وفول الصويا ولحم الخنزير لقطة والبيض.
- فيتامين C: يشارك في امتصاص الحديد.
- أوميغا 3 الأحماض الدهنية: جعل الشعر قوية وتمنع من جفاف. المصادر - الأسماك والجوز وبذور الكتان. لا تسيء من استغلال النظام الغذائي.
- قناع للنفط البيض: زيت الزيتون ميكس وزوج من البيض، وفرك بانتظام هذه الكتلة في شعرك وفروة الرأس.
- فرك الزيوت الطبيعية: العديد من الزيوت الطبيعية، مثل السمسم، زيت الجوجوبا، اللفت، وجوز الهند، وتحفيز نمو الشعر وتغذية البشرة. استخدامها لتدليك الرأس أو مجرد تطبيق حشا القطن، وطرح على قبعة الدش وإجازة مدة ساعة تقريبا. بعد ذلك، يغسل شامبو لطيف.
- البصل: قلة من الناس يعرفون أن هذا هو أداة ممتازة لزيادة نمو الشعر. البصل غنية باللون الرمادي، مما يحسن الدورة الدموية، والبصل عصير له تأثير مضاد للجراثيم ويقلل من الالتهاب، ويجعل الشعر أقوى ويفتح بصيلات الشعر المغلقة. البصل طحن في الخلاط، وإضافة بضع ملاعق عسل الأزهار وتطبيق قناع على الشعر، والتمسك بها إلى قبعة الدش لمدة 30 دقيقة. سحق بعناية.
تحقيق نمط حياة صحي، وإسقاط كل العادات السيئة، وتعتني بنفسك وشعرك، وحتى في 90 سوف نفرح في tever سميكة جميلة.
3
1463
قناع طويلة، فمن المؤكد أنها فعالة، ولكن رائحة ...... خصوصا إذا كان الشعر لا الرطب بما فيه الكفاية تحت المطر ((((أنا رفضت هذا القناع، ووجد بديل، وهذا هو عبارة عن سلسلة مع التوت من قزم أشجار النخيل التي تحفز نمو الشعر واستعادة الغذائي والنمو، Rinfolutyl سيليكس. اشتريت في صيدلية، وكان يمكن راض I، تخلصت من تداعيات، وينمو الشعر بشكل جيد.
شخصيا، أنا سوف يكون لها قناع ذوبان الحصان فوريس. هناك مقتطف من الفلفل في بداية تكوينها، لذلك من تأثير انه لامر جيد. وحمض الهيالورونيك هو لترطيب الشعر
يجب أن أسعى أيضا سؤال حول فقدان الشعر، لأن المشكلة ينمو مثل كرة الثلج (((
بولينا، حسنا، إذا كان هناك مشكلة وأنه آخذ في الازدياد فقط، فمن الأفضل للذهاب إلى أخصائي الفور. العثور على trichologist القراءة والكتابة وأنها سوف تساعدك. كما لدي الوقت للتخلص من تساقط الشعر) في خط الإيطالي من الشعر الحيوية هناك وسائل ضد فقدان - الشامبو والبلسم وغسول. اعتدت عليه كل ثلاثة والنتيجة كانت باردة جدا !! الشعر الخارجي رائع بشكل عام، بالإضافة إلى الشعر لا تسقط.