لذلك اتضح ذلك على قدم المساواة الملابس مجعد تبدو مختلفة تماما في الناس. كل شيء عن أنواع الرقم الإنساني. يعتمد هيكل الجسم على علم الوراثة والتغذية، وكذلك النشاط الرياضي. أي هيئة فريدة من نوعها في جمالها. إذا حدد ما بالضبط يؤكد نوع الرقم، من الممكن اختيار الملابس بشكل مذهل، وتجنب أخطاء عدم توافق الشائعة. يمكن تعريف نوع الشكل بشكل مستقل، لذلك، يجب أن تعرف العديد من القواعد المهمة التي سيتم مناقشتها في المقال.
النوع النوع "التفاح" - كيفية تحديد
- يذكر الرقم "التفاح" الحرف "O".
- الكتفين ضيق فيما يتعلق بالفخذين.
- لا يتم تمييز الخصر بعبارات عامة.
- Hodges واسعة، ونوع الرقم لديه أوجه التشابه مع جسم ذكر نمت كما في الخميرة البيرة.
- خلال زيادة الوزن الكلي، سوف البطن بشكل كامل بقوة، من بطن الورك والعودة.
- ممثلو النماذج " تفاح"يجب أن يكون بجد للمشاركة في الخصر والتعليم الجسدي العام.
- من أجل التأكد مستلزمات تحتاج إلى قياس الأشكال "التفاح" من قبل معايير الكتفين والخصر والوركين. إذا كانت قيمة الخصر أكبر من قيمة الوركين والكتفين، فهي بالتأكيد نوع النموذج "Apple".
نوع الشكل "الكمثرى" - كيفية تحديد
- الرقم "الكمثرى" لديه اسم مختلف "ملعقة". في هندسةها، فإنه يشبه الحرف "أ".
- الوركين واسعة جدا على عكس حزام الكتف. يتم تشكيل احتياطيات الدهون الرئيسية على الجزء الفخذي من الجسم والأرداف والساقين.
- الخصر رقيقة يذهب بسلاسة إلى الصدر.
- الساقين قصيرة وتراكم جيدا السيلوليت. الودائع.
- الأيدي رقيقة وفي الطبيعة نشطة للغاية. الكتفين هش، الرقبة قصيرة أو متوسطة طول.
- لمعرفة ما إذا كان هيكل الجسم مناسب تحت هذا النوع من الشكل، تحتاج إلى قياس كتفيك والخصر والورك. بعد ذلك، تتم مقارنة هذه القيم. إذا كان عرض الخصر يسود على عرض الكتفين، ثم الشكل تنتمي نوع يشبه الكمثرى.
نوع الشكل "المستطيل" - كيفية تحديد
- خيال هذه الأرقام يذكر الرسالة "ن".
- نوع الرقم شائع بين السكان الإناث. غالبا ما يشارك الأشخاص الذين لديهم مثل هذا النوع من الشكل في الرياضة.
- تبقى الكتفين على قدم المساواة مع حبات متواضعة، الصدر صغير، يجب إبراز الخصر بتمارين وعناصر الملابس.
- الشكل هو أكثر صبيانية، قابل للكسر. ولكن يمكن أن تتحول إلى مربع قبيح، إن لم تكن مخطوبة في مجهود جسدي.
- ينصح العمل في صالة الألعاب الرياضية فوق تعبير الخصر.
- يجب أن يقيس العداد عرض الكتفين والخصر والعسل. إذا كان الرقم هو "مستطيل" حقا، فسوف تتحول جميع القياسات تقريبا.
نوع الشكل "مثلث مقلوب" - كيفية تحديد
- الملف الشخصي بصريا يذكر الكثير بالحرف المقلوب "L".
- الكتفين واسع جدا وسائد بقوة فوق الخصر والثدي والمجوف.
- الرقم هو بداية رياضية بعرض الكتفين وطول الأيدي.
- قدم رقيقة قوي.
- من الكتفين يتم ضياع الجسم إلى الخرز.
- يبدو الجسم ضخما بسبب الحجم في الكتفين.
- إذا حاولت قياس مقياس الكتفين الخاص بك، فستكون قيم حزام الكتف تسود فوق قيم الخصر والعسل، هذا هو رقم "مثل مثلث".
نوع الشكل "الساعة الرملية" - كيفية تحديد
- نوع الشكل الذي يتميز بمشابهة في جهاز القياس يسمى "الساعة الرملية". الشكل الأكثر تشبه الحرف "X".
- تقريب الشكل، الأشكال تدفق بسلاسة. الكتفين والوركين هي نفس العرض تقريبا.
- يتم نطق الخصر، مع الرعاية الرياضية المناسبة، يبدو الجسم مثير للإعجاب للغاية.
- الساقين طويلة رقيقة.
- يتم توزيع الوزن بشكل جيد بين الكتفين والوركين.
- لتحديد نوع الرقم "الساعة الرملية"، تحتاج إلى قياس العداد عرض الكتفين والخصر والآستر. إذا كان الخصر في الوسط بين قيمتين متطابقة أخرى (على سبيل المثال، 90/60/90)، يمكن أن يعزى الملف الشخصي إلى هذا النوع من الشكل.
سيكون هناك حاجة أيضا إلى تعريف نوع الرقم عند اختيار تمارين لجهود جسدي مناسب. بعض المجمعات يمارس قد يكون غير مربح وسعت تلك الأماكن لتضييقها. على سبيل المثال، قد يكون الخصر في النساء مع شخصية مستطيل. يجب أن تبقى طبيعة المرأة طوال الوقت المؤنث، حتى لو كانت الكتفين واسعة. بمساعدة المعرفة، من السهل تصحيح خزانة ملابسك. من الممكن أن يكون الجسم لا ينخفض \u200b\u200bبنسبة 100٪ تحت نظرة واحدة. إنها ليست مخيفة، ستساعد الخصائص التقريبية أيضا في تحديد اختيار الملابس أو التدريب التصحيحي.
357
