التغذية السليمة يحدد إلى حد كبير حالة صحتنا. مزيج متوازن من الأغذية النباتية والحيوانية يسمح لك للحصول على الجسم جميع الفيتامينات والمواد المغذية الضرورية. ولكن هناك حالات عندما لا نستطيع استخدام واحد أو لأسباب أخرى لأسباب منا. هو أن مثل هذه الحالات أن يشير مرة المنصب.
النظام الغذائي للأشخاص الذين يراقبون آخر مختلفا إلى حد كبير من التغذية اليومية، لأنه يقتصر على المتطلبات القاسية التي وضعتها الكنيسة. ويعتقد الكثيرون أن كل هذه المحظورات وتخفض إلى استبعاد عاديا من المواد الغذائية الحيوانية، أو بعبارة أخرى، النباتي، ولكن الأمر ليس كذلك. المتطلبات الأساسية للمهرجان فيما يتعلق بتنظيم التغذية هي كما يلي:- فمن المستحيل أن أكل منتجات الألبان والبيض واللحوم. الأسماك يمكن أن تأكل فقط على بعض العطل: بالم القيامة والبشارة. A النفط العجاف القليل يمكن أن تضاف إلى الأطباق في أيام العطلات، وكذلك في أيام السبت والأحد.
- يحظر التدخين واتخاذ الكحول. النبيذ الأحمر، الذي يرمز إلى دم المسيح، بكميات صغيرة يمكنك شرب في عطلة نهاية الأسبوع والأعياد.
- يجب أن تؤخذ جميع المواد الغذائية في وقت واحد. في عطلة نهاية الأسبوع والأعياد يسمح جبتين.
- رفض كامل لاستخدام المنتجات البديلة. على سبيل المثال، فإنه من المستحيل أن يأكل فول الصويا، والاستعاضة عنها اللحوم.
وعقد قواعد السلطة خلال آخر لا تساعد فقط تحسين عموما الرفاه، ولكن أيضا لتنظيف الجسم من الخبث الضارة. وعلى الرغم من صلابة من متطلبات، ونعرف أن امتثالها الصارم ليس مطلوبا من النساء الحوامل والأطفال وكبار السن، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من ضعف الصحة والأمراض المزمنة.
0
992
