لقد سمعت الكثير منا الآلاف من القصص عن الحمل غير المخطط له. ويبدو أن الأمر بسيط للغاية تصور الطفل - يكفي أن يكون هناك الجماع الجنسي غير المحمي. ولكن في الوقت نفسه، فإن العديد من النساء لا الحصول على الحوامل. هذا يمكن أن تؤثر بعض العوامل.
1
عادات سيئة. إذا كنت أنت أو شريكك يعاني من إدمان النيكوتين، يمكن أن تصبح عقبة خطيرة أمام حدوث الحمل. وقد وجد أن التدخين سيئة تؤثر على القدرة على إنتاج ذرية والجسم ككل. الأمر نفسه ينطبق على أي أدوية والأعشاب "غير مؤذية". الكحول بكميات صغيرة لا تؤثر تأثيرا كبيرا على قدرة الحمل، ولكن من أجل زيادة فرص، يجب أن ترفض ذلك.
2
استخدام الكافيين. التفكير في كيفية كوب من القهوة تشرب في اليوم؟ شرب تنشيط وعبق يرفع المزاج، ولكن يقلل الخصوبة ويؤدي إلى مضاعفات أثناء الحمل. ومن الجدير بالذكر أنه بالإضافة إلى القهوة ويرد الكافيين في أي الشاي والمشروبات غير الكحولية (كوكا كول، وما إلى ذلك)، ماتي، ومختلف المهندسين السلطة. استبدال كل ذلك على الماء أو العصائر عالية الجودة التقليدية.
3
وجبات غير صحيحة خلال ثلاثة أشهر قبل الحمل، تبدأ بشرب الفيتامينات (حمض الفوليك بالضرورة) ومتوازنة لتناول الطعام. تتحول إلى النظام الغذائي الخاص بك المزيد من الخضروات والفواكه والبروتينات النباتية والألياف. إذا كان لديك زيادة الوزن، تفعل ذلك بنفسك. وتبين أن النساء كاملة لا يمكن أن يكون الأطفال بسبب كجم الزائدة.
4
التنقل غير كافية. إذا كنت أساسا نمط الحياة المستقرة، سيكون لديك لتغيير العادات. تدرج في خطتك الأسبوعية الرقص، دروس في صالة الألعاب الرياضية أو السباحة. يمكنك القيام به في المنزل بنفسك وجعل المشي لمسافات طويلة. الفصول العادية سترفع معنوياتك، فإن الجسم ضعت في النظام ويؤثر على نحو مفيد إمكانية الحمل.
5
كآبة. المزاج الفقراء والضغوط المتكررة تؤثر على الخصوبة. إذا لم تتمكن من تجنب المواقف السلبية (على سبيل المثال، وذلك بسبب العمل)، وتعلم كيفية الاسترخاء والهدوء. نمارس بانتظام التأمل، والاستماع إلى الموسيقى والاسترخاء لطيف، والمشي في الهواء الطلق (أفضل في الطبيعة) والتعلم من السيطرة على حالتك.
6
الجنس في الأيام السلبية. المرأة هو الأكثر تقع الحمل خلال فترة التبويض (يستمر حوالي أسبوع كل شهر). ويقول الخبراء أنه من الأفضل لممارسة الجنس قبل بضعة أيام هذه الفترة. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الحيوانات المنوية مباشرة في مسارات الإنجابية حوالي 5-6 أيام، وأنها تحتاج إلى أن تكون قلصت بحيث يستطيع اي منهما تخصيب البويضة.
7
سن. في النساء بعد 35 سنة والرجال، بعد 40 عاما، وتأخر الحمل. في هذا العصر، هو انخفاض جودة البيض، ومستويات الهرمونات للإخصاب قد لا يكون كافيا. ولكن عند إجراء نمط حياة صحي والامتثال للقواعد المذكورة أعلاه، يجب أن يحدث الحمل المطلوب. العمر ليس عائقا خطيرا جدا.
8
الأمراض. وقد وجد أن 20-30٪ من الرجال لديهم مشاكل مع الجهاز التناسلي. ويمكن الكشف عن ذلك من خلال اجتياز اختبارات على السائل البذور. في 25-35٪ من النساء، اضطراب في الغدة الدرقية، التهاب بطانة الرحم أو أمراض أخرى، والتي هي أيضا عقبة أمام الحمل. بعض الأزواج لديهم سبب للعقم في كل شيء لا يمكن العثور عليها.
9
إذا كنت تفعل كل ما هو صواب، ولكن من المستحيل أن نتصور اهتمام الطفل، ودفع إلى بعض الأشياء. في 80٪ من الأزواج، يحدث الإخصاب بسبب 6 أشهر من ممارسة الجنس بانتظام خلال فترة الإباضة، في 90٪ بعد 12 شهرا.
إذا كنت ترغب في الحصول على الحوامل، يؤدي اتباع أسلوب حياة صحي واتباع جميع التوصيات الواردة أعلاه جنبا إلى جنب مع شريك. مشاهدة صحتك والقضاء على الأمراض في الوقت المناسب. إذا كنت لا يمكن تصور الطفل خلال السنة، اتصل شريك الطبيب وتمرير التحليلات اللازمة.
نصيحة المشاركة:"لا أستطيع الحصول على الحوامل ما يجب القيام به"
أستطيع أن أقول أنه حتى عندما تمتثل لجميع القواعد المذكورة أعلاه، فإنه لا يمكن أن تكون حاملا، لأن الشريك قد تواجه مشاكل مع وظيفة الإنجاب. واجهنا هذا فقط، زوجي نوعية الحيوانات المنوية سيئة، وبسبب هذا، كل المحاولات لتصور طفلا لم تكلل بالنجاح. ولكن بعد العلاج، وسرعان ما أصبحت حاملا بعد العلاج)) أخذت spermplant (بالمناسبة، أمرت phytomarket في متجر على شبكة الإنترنت)، وألقى من زيادة الوزن وبدأ يأكل حق)) هذا ذهب كل شيء جيد
بلدي سواء، أيضا، ليس كل شيء جيد في تحليل spermogram، وبالتالي فإن الطبيب أوصى له مسار Aktiprt-اندرو لربط. وجبات الطعام لاستعراض واستبعاد العادات السيئة، والبيرة، والسجائر، والوجبات السريعة إلى أقصى حد. وامتثلت لجميع التوصيات، لكننا تحولت إلى شراء العقارات، وبعد ثلاثة أشهر حصلت على الحوامل) ويقول كثيرون من الضروري إيقاف الرأس، ولكن أعتقد ساعد كل شيء)
1
1957
أستطيع أن أقول أنه حتى عندما تمتثل لجميع القواعد المذكورة أعلاه، فإنه لا يمكن أن تكون حاملا، لأن الشريك قد تواجه مشاكل مع وظيفة الإنجاب. واجهنا هذا فقط، زوجي نوعية الحيوانات المنوية سيئة، وبسبب هذا، كل المحاولات لتصور طفلا لم تكلل بالنجاح. ولكن بعد العلاج، وسرعان ما أصبحت حاملا بعد العلاج)) أخذت spermplant (بالمناسبة، أمرت phytomarket في متجر على شبكة الإنترنت)، وألقى من زيادة الوزن وبدأ يأكل حق)) هذا ذهب كل شيء جيد
بلدي سواء، أيضا، ليس كل شيء جيد في تحليل spermogram، وبالتالي فإن الطبيب أوصى له مسار Aktiprt-اندرو لربط. وجبات الطعام لاستعراض واستبعاد العادات السيئة، والبيرة، والسجائر، والوجبات السريعة إلى أقصى حد. وامتثلت لجميع التوصيات، لكننا تحولت إلى شراء العقارات، وبعد ثلاثة أشهر حصلت على الحوامل) ويقول كثيرون من الضروري إيقاف الرأس، ولكن أعتقد ساعد كل شيء)